建水分神社（7月21日）

外は快晴。空が「走りに行け！」と言っている。

先週の3連休は雨予報だったので出るのを控えた。しかし、結局雨は降らなかった。失敗や！
今日はそのリベンジをしなければならない。

と言うわけで、朝食後に早速行動開始。
遅めの始動となるが仕方がない。昨晩は、例によって稽古から帰ってビールをしこたま飲んで爆睡。しかし、夕方から腹の調子が悪かったことが災いし、夜中に2回も目が覚めてしまった。何か食べ合わせが悪かったのかもしれない。今朝は、しっかり食べられたので腹の調子は戻った気がする。
今日の予想最高気温は36度。家族は当然反対。「ジジイが、こんな暑さの中を走れるものか！」と言っている。しかし、3年前の四国一周遍路旅の時も毎日がこんな気候だった。お遍路で鍛えられたおかげで、全く苦痛は感じていない。他の人にはこれがわからないのである。困ったものだ…

偶然にも3年前の今日は、お遍路のスタートだった。 思い出して、気合を入れる！

9時35分　自宅出発
今日は涼しいところを求めて行こうと思うが、あまり高いところへ行きたくない。と言うわがままモードで出発。
大和川は、ランニングしてる人がほとんどおらず、サイクリストだけである。サイクリストに挨拶しながらゆっくり進む。当然風は熱風である。「ついにこの季節がやってきたなぁ」という感じ。
南河内サイクルラインに入り、石川に進むと風が少しだけ涼しくなってきた。しかし、熱風であることには変わりはない。河川敷グランドを見ると、ほとんど人がおらず、頑張っているのは草野球のおじさんたちだけである。おじさんパワーは強い！

10時40分　石川サイクル橋到着
今日は、休憩所のベンチが空いている。いつもは満員御礼なのだが、さすがに今日は誰もいない。一人占めである。少しだけ風が涼しい。あ〜極楽。

10時55分　石川サイクル橋出発
ゆっくり休憩して出発。これから千早赤阪方面に向かう。今日は建水分神社で折り返そうと思う。

走っていると暑さが堪えてくる。やっぱりこの暑さはなかなか慣れないなあ〜。お遍路の時は、こまめに休憩を取っていたし、お参りしていること自体が休憩になっていた。今思うと、お参りするのは意外な効果があったのかもしれない。
途中、自販機を見つけて水を補給。今日も飲んでも飲んでも足らない。

11時40分　建水分神社到着
春以来である。前にここに来た時は、桜が咲いていた。そして、相変わらずの静寂である。とても癒される。今日は少しだけ参拝者がいるが、静寂はいつもの通りである。
のんびりしていると、「やっぱりここは極楽」と思ってしまう。風が全く違うのである。心地よい風である。森の中にいると、風はこうも違うものなのか！
ゆっくりと休憩していたら、先ほど補充した水は全て飲み干してしまった。早急に補充しなければならない。
このままほっこりしていると根が生えそうな気がしてきたので、お参りして退散することにする。

12時15分　建水分神社出発

水の補給のため、道の駅ちはやあかさかに向かって移動。

12時18分　道の駅ちはやあかさか到着

予想に反してガラガラである。これはよかった。ついでに食事しよう。ピザを焼いているが、一人では量も多いし高額なのででやめた。薄給のため、せこい根性が出てしまった。そして、おとなしくおにぎりを購入。これがうまい。一瞬で食べてしまった。物足りないので、ソフトクリームまで買ってしまった。
来ている人は、ほとんどが2階のレストハウスに行っているようで、屋外の席は誰もいない。ここも独り占め状態。この気温では当たり前かもしれないが。

12時45分　道の駅ちはやあかさか出発
今日は、これで帰ろう。道の駅を出て、坂を一気に下る。爽快である。
刺すような日差しを感じながら、石川サイクル橋を目指す。

13時5分　石川サイクル橋到着
ここでもう一度休憩し、水分補給と塩分補給を行う。水分の補給は大事だが、水補給だけでは家に帰って足がつることが多かった。これに懲りて最近はこまめに塩分補給するようにしている。おかげで、足がつる事は少なくなったような気がする。
対岸のグランドでは、炎天下でおじさんたちがソフトボールをしている。皆さん元気である。
休憩所のベンチは、熱風が少し涼しくなった程度の風が吹いている。日陰に入れば、これだけでだいぶマシである。

13時15分　石川サイクル橋出発
あとは帰るだけである。帰りは日陰を見つけては、こまめに休憩を取ることにした。暑さ慣れには、もう少しかかりそうな気がしている。
途中、ボトルの水がなくなってしまい、自販機を見つけては甘いドリンクを購入。お遍路の時の記憶が蘇る。おかげで、飲みすぎて腹がいっぱいになってしまった。

14時40分　自宅到着
まずは、風呂場に直行してシャワーを浴びてスッキリ。
今日も暑かった。でも爽快！

今日の走行距離：57km
 

今日の写真

今日は、短いライドだったが、結構堪えた。坂道と暑さのせいだと思う。そして、腰が重いのが気になる。まだ、本調子でないのかもしれない。夏本番に向けて早く治そう。
本格的なライドはこれからや！