堺浜（1月29日）

外は快晴。すっきりとした目覚めである。今日もゆっくり寝てしまった。このまま走りに行きたいところだが、昨日は仕事で出勤だったので、午前中は所用を済ませなければならない。今月は、天候不良や所用のため、年明け直後以来走っていない。先週は、世界一周の猛者、坂本さんからのお誘いがあったのだが、親戚と食事に行くことになっており、店まで予約してくれていたので、残念ながらお断りしてしまった。そんなこともあり、今日は半日しか時間がないが、走りに行くことにしよう。
必然的に近場になるが、仕方がない。そそくさと所用を済ませて出発。

12時10分　自宅出発
今日は久しぶりに海を見に行こう、と言うわけで、行き先は堺浜にする。現在は、5.5度で低めの気温であるが、先日の大寒波や一昨年の年末に金剛山に行った時を考えると極楽である。風は冷たいが、なんと言っても快晴であるのがありがたい。と思ったのも束の間、大和川に到着したら非常に風が強い。冷たい風は覚悟していたが、これほどのきつい風は想定していなかった。「今日は、きつい走行になるかもしれない」と思いながら走ると、やっぱりきつかった。なかなか前に進まない。唯一の救いは、快晴の空である。
今日は気温が低いせいか、サイクリストが少ない。時たま、すれ違うサイクリストと挨拶を交わしながら、ひたすら進むと海が見えてきた。風の抵抗は相変わらずであるが…

13時30分　堺浜西端の休憩所到着
ベンチに座って少しだけ休憩することにした。そして、海が綺麗に見えることにホッとした。「冬の海もいいもんだな〜」なんて思いながら、気持ちが和らいだ。
座ってのんびりしていると、ガンガン飛ばしているサイクリスト集団が通り過ぎた。今日も頑張っているな〜。
そのうち、体が冷えてきたので出発することにした。この季節は休憩で長居できないのか残念。

13時45分　休憩所出発
走り始めると、風の抵抗がほとんどなくスムースに走行できる。
これは、楽ちんだ〜！
帰りは楽かもしれない。

そのまま大和川まで戻ったが、風の抵抗はほとんどない。どちらかというと、風が背中を押してくれている感じである。これはありがたい！
途中、水鳥が舞っているところがあり、写真を撮ろうと止まった時に、飛ぶのをやめてしまった。そのまま待っていたが、止まっていると体が冷えてきた。飛ぶ気配もないので諦めて走ろうと思った瞬間に、一斉に羽ばたき始めた。慌ててスマホを準備して撮ったが、一羽しか捉えきれなかった。あ〜残念…
それにしても、今日は走っている方が体が温まる。こんな冬の日である。

14時55分　自宅到着
早い時間の帰宅となったが、今日は良しとしよう。これから一気に気温が下がるはず。

今日の走行距離：42km

今日の写真


今日はウォーミングアップ程度の距離だった。しかし、半日しか時間がない日は、こんな走り方もありかもしれない。休みの日は貴重であり、晴天はさらに貴重だからだ。
こんな機会を逃さず走るのが、今年の走り方になるかも。

令和５年走り初め（二上山登山口・南河内グリーンロード）（1月8日）

外は快晴。今日もゆっくりとした目覚めになってしまった。気がつけば９時を回っている。昨日は、今年初の稽古があり、気持ちの良い汗をかいた。軽め稽古だったが、非常に爽快だった。帰ってからのビールは当然うまい。この正月は散々飲みまくったが、その時のビールとは全く味が違う。やっぱり人間は体を動かして汗をかかないとだめなのだ。
そんなことを考えながら支度を始める。今日は走り初めなので、軽めに行こうと思う。とにかく年末年始の暴飲暴食で相当体がなまっている。ゆっくりとほぐすことにしよう。

10時5分　自宅出発
起きた時は晴れていたが、ついに曇ってきた。大和川まで移動したが、金剛山界隈は曇っていて全く見えない。この感じでは、登山口は雪が降ってるかもしれない。今日は、南河内グリーンロードを走ることにしよう。距離的なこと、適度なアップダウンなど、走り始めには適度なコースだと思う。
最初はほとんど見かけなかったサイクリストが、南河内サイクルラインに入ると、ちらほら見かけるようになってきた。大人数でグループライドをしてる人も何組かいる。皆さん、正月でなまった体をほぐしに来てるのかもしれない。
臥龍橋で南河内サイクルラインをはずれ、駒ヶ谷を右折して南河内グリーンロードに突入。それにしても車が多い。止まって写真を撮りたいところだが、車が気になって難しい。葡萄畑の間を縫うように、アップダウンを繰り返しながら丘陵地帯を進む。
ぶどうの収穫は終わっているので閑散としているが、販売所は何件か開いている。売っているのは、みかんや柿のようである。

11時10分　太子インター前に到着
ここでいったん休憩。ここまで来るだけでも結構な汗をかいた。距離的には約20kmなので、いつもと同様のペースである。汗をかくのは非常に気持ちが良い。しかし、その爽快感も束の間、止まっていると冷えてきた。この時期、休憩は10分が限界かも。休憩もそこそこに再びアップダウンの道を進む。

11時45分　二上山登山口到着
久しぶりの若干きつめの登りだった。でも「まぁ、こんなもんか」って感じ。乗り始めて3年経って、坂に慣れてきたのかもしれない。このまま坂を下ると奈良に行くが、今日は行かない。今日はここで折り返すことにしよう。休憩もそこそこに出発。

11時55分　道の駅　近つ飛鳥の里太子　到着
すぐ近くの道の駅に到着。とにかく体が冷える。トイレに行ってホッと一息である。ドリンクを補給しようと自販機の前に行ったら、アイスクリームの自販機があった。寒いと言いながら、何を血迷ったか思わず買ってしまった。うまい！！、こんな時は、甘いものが体に染み渡る。売店では柑橘類を売っている。店の中に入ると手作りのパンコーナーがあった。昼時なので、チョコパンとカスタードパンを購入。ふっくらとしていて、これもうまい！
気がつけば、少しずつ晴れ間が出てきた。これはついている。

12時20分　道の駅出発
腹もお落ち着いたので、再び南河内グリーンロードに入り、持尾峠を東目指す。アップダウンを繰り返しながら、ひたすら登る。
すれ違うサイクリストとあいさつをしながら登り切ったら展望台が見えてきた。

12時40分　持尾峠展望台到着
展望台は、少し風がきついが絶景である。大阪の西側は晴れている。が、残念ながら海までは見渡せかった。それにしても爽快な景色だ。しかし、じっとしていると例によって冷えてきた。風が強いので長居はできない。早々に出発。

降っていき、途中から南河内グリーンロードから離れて富田林へ向かう。小さい道をくねくね走っていると、石川サイクル橋に到着。

13時10分　石川サイクル橋到着
ここまで戻ってくると、スカッと晴れてきた。これは爽快だ。風も少しだけ和らいだ感じがする。ブラックサンダーを食べて、のんびり休憩をしよう。
河川敷のグランドでは、子供たちが野球をしている。こんな季節でも野球をするんだなぁ。

冬景色を堪能しながら南河内サイクルラインを走る。冬は冬でいいもんである。年をとって、そんな風に思えるようになってきた。
大和川まで戻ると、風の影響を受けた。なかなか進まないのでチンタラと走る。

14時30分　自宅到着
今日は、早めの帰宅になった。

今日の走行距離：56km

今日の写真
 

少し短めだったが、走り初めとしては、いい感じのライドだった。まだ、厳冬期の寒さになっていないので、ちょうど良いくらいの気候だったと思う。少しだけ冬を堪能した感じである。また、登りを苦痛と感じてない自分がいるのも嬉しい気がしている。乗り始めた頃は、坂が辛くて仕方がなかった。今日のような小刻みなアップダウンが続くコースなどはもってのほかだった。慣れとは凄いものである。
この調子で、今年もガンガン行こう！

令和４年走り納め（薬師寺・唐招提寺）（12月25日）

外は快晴。非常にスッキリした寝覚だと思ったら9時を回っていた。やってしまった。今日は早起きして行こうと思っていたのだが、約2時間遅れの出発になりそうである。
慌てて支度を始める。今日から完全冬装備。
少し早いが、今日は今年の走り納めとしたい。行き先は奈良にしよう。理由は二つある。一つは、一昨日の雪が気になるので、平地走行主体のコースの方が良いこと。昨年末は、金剛山登山口まで行ったが、雪が残っていて大変な目にあった。しかも一昨日は、大阪では滅多にない積雪。昨年の失敗は繰り返したくない。もう一つは、今年の走り初めは奈良だったので、走り納めも奈良が良いと思うからである。

10時15分  自宅出発
いつもの大和川ルートに入り、東に進む。柏原市役所前を通り、まずは法隆寺へ。
トラックに気をつけながら国道25を進む。室外計は8度と表示されているが、それほど寒さは感じない。一昨日・昨日に比べると極楽である。

11時40分 法隆寺到着
朝は晴れていたが、奈良に入ると曇ってきた。あやしい雲である。まぁ、なんとかなるやろ。
法隆寺は閑散としている。外国人の一団がいるぐらいである。

11時55分 法隆寺出発
秋篠川界隈を目指して走る。前回は、薬師寺、唐招提寺を素通りしてしまったので、今日は行ってみたい。多分、今日なら空いているはず。
しばらく怪しい雲が出ていたが、次第に晴れ間が出てきた。これはついている。気温は、思ったほど低くはないので走りやすいといえる。

12時30分 薬師寺到着
拝観料を払って入場。ここは、東西に二つの塔がある。写真では見ていたが、本物を見るのは初めてである。非常に立派だ。ゆっくりと散策していくと、不思議なことに心が落ち着いてきた。慌ただしい一年だったので、なおさらそう感じるのかもしれない。以前、遍路旅をしたときにも感じていたが、神社仏閣に来るとホッとして心が落ち着いてくるから不思議。
境内はかなり広いので、時間をかけてゆっくり歩きたいところだが、今日の出発が遅かったのが悔やまれる。ここまで来たので、唐招提寺にも寄りたいからだ。

13時15分  唐招提寺到着
ここも拝観料を払って入場。あ〜、ここはすばらしい。寺の中に庭があるのではなく、庭の中に寺があるといった感じ。非常に心が落ち着く。ゆっくりと歩きながら、この一年を振り返った。昨年に続き、今年も密度の濃い一年だった。キャリアコンサルタント資格に挑んだこと、講師の仕事を始めたことが、今年の大きな出来事だった。キャリアコンサルタント資格は、何とか取得することができた。
問題は、講師業である。この仕事に就いてから、思う通りに事が進まず、どうしたものかと悶々としている毎日。ゆっくりと散策していると、四国遍路の時の思いが蘇った。あの時、「七転八倒こそが人生の本質」と、覚悟を決めたのではなかったか。やっぱり、この心意気で行くしかないな！
少し心がスッキリした。
今日はここで折り返そう。

13時50分  唐招提寺出発
秋篠川沿いを南下する。少しだけ風が出てきた。午前中は無風状態だったが、帰りは風の影響を覚悟しないといけない。まずは、法隆寺を目指して移動する。

14時25分 法隆寺到着
思ったより早く着いた。相変わらず閑散としている。この時期に観光客は来ないのかな？
ブラックサンダーを食べて一息。しかし、座っていたら体が冷えてきたので、休憩もそこそこに出発することにした。

14時35分 法隆寺出発
国道25は相変わらず車が飛ばしているので怖くて仕方がない。室外計は8度、朝と同じ気温まで下がってきた。これから一気に寒くなる。
大和川まで戻ると、思いっきり向かい風の影響受けた。全然前に進まない。低いポジションでの走行が続く。大和川を離れると、やっと風から解放された。

16時10分　自宅到着
気温が下がる前に着くことができた。一安心。

今日の走行距離：72km

今日の写真

走り納めとして良い一日だった。寒さに震えることもなく、非常に心地よいライドだった。
走ることだけを考えて出たのだが、なぜか振り返りをしてしまった。ゆっくりと歩いていると、日ごろ気にしていることが頭に浮かんで来たのかもしれない。しかし、意外にも良い振り返りができたことで、心がスッキリした。
この調子で、来年も頑張って働こう！
そして、思い切り走ろう！

金剛山登山口（12月11日）

今日は、曇り空。どんよりしている。しかし、天気予報では雨の心配はなさそうである。今日は、金剛山まで走りに行こう。最近は、楽なコースばかり走っていたので、たまにはしんどいことをして負荷をかけないといけない。「人間は楽をすると退化する。」と、私は思っているから。
先週は、所用のため走ることができなかった。実は、道場の昇級・昇段の検定があり、私も同席させていただいたのである。一緒に稽古している２名が挑戦し、１人は昇級、１人は初段になった。とても嬉しかった。以前から、自分の事よりも、他の人が成長していくことに力添えをしたり、またその姿を見ることに、嬉しさを感じていた。今年から講師の仕事をしているが、前職よりも楽しく仕事ができているのは、そんな気持ちが根底にあるからかもしれない。
最近は、ワールドカップで寝不足と言うこともあり、今日は遅い目覚めになってしまった。そそくさと支度をして出発。

9時40分  自宅出発
ついにウィンドブレーカーの登場である。併せて、シューズカバーもつけていく。これで冬装備になった（インナーは夏のままだが）。まだ、厳冬期の装備とまでは行かないが、ついにこんな気候になってしまったと言う感じ。
いつもの大和川ルートに進み、南河内サイクルラインに入る。前にランドナーの集団がグループライドしている。タンデム車もある。非常にゆっくりペースであるが、抜くわけにもいかずこちらもゆっくり進む。広い道に出たので追い越して、いつもの休憩場所まで飛ばす。
途中で何かのイベントをやっていると思ったら、市民マラソンだった。かち合わなくてよかった。今なら空いている。

10時45分  石川サイクル橋到着
ここでトイレ休憩。体が冷えてきたのでトイレが近くなってきている。やっぱり冬のライドである。
ゆっくり休んでいると体が冷えてきた。10分ほど休憩して即出発。

11時35分 観心寺到着
ドリンクを補充しようと思って立ち寄ったのだが、パイプオルガンの演奏があるらしい。聴いてみたい〜。残念だがドリンク補充して出発。
このあたりから、少しずつ晴れ間が出てきた。これはついている。
ゆるやかな登りを進みながら、小深というところを左折し金剛山へ向かう。久しぶりにきつい登り。極楽ツーリングばかりをしていたツケが回ってきたか？
何とか登り切り、いつもの蕎麦屋に到着。空いてたら入ろうと思ったが、やっぱり混んでいた。この時間帯は諦めて、一旦ロープウェー前の駐車場まで登り、しばらく休憩してから再度チャレンジしよう。

12時45分  金剛山ロープウェー前駐車場到着
まずはトイレに直行。すっきりした。駐車場は、結構な数の車が止まっている。皆さん健脚の登山者ばかりだ。
それにしても寒い。雲はなくなり、すっきりとした青空であるが、たぶん10度を下回っている。これでは長時間の休憩は厳しい。20分ほどいたが、寒さに耐えられなくなってきたので降りることにする。蕎麦屋が空いていることを願いたい。

13時15分 蕎麦屋　縁到着
空いている。良かった。
店の中はとても暖かい。生き返った感じ。
今日も野菜天ぷらそばを注文。うまい、本当にうまい。蕎麦湯もいただいて、ゆっくりと堪能した。大満足である。
この店は、年内は来週日曜日で終了みたいである。年明けに、また来よう。その頃は、厳冬期装備で来る必要があるのだろうな。
店を出て、山の豆腐「まつまさ」に寄り、豆腐を購入。これで、今晩は鍋決定！

13時50分 金剛山出発
風が相当冷たいが、我慢して一気に降っていく。しかし、麓まで来ると風の温度が変わった。少し安心。
後は南河内サイクルラインに戻り、ゆっくり帰るだけである。
南河内サイクルラインを走りながら、「冬景色も捨てたもんじゃないなぁ」と思った。季節の良い時期や晴天だけが全てではない。曇天や雨天も、それぞれに良さがある。最近、このように思えるようになってきた。少しだけ成長したかもしれない。
大和川に出ると向かい風の影響を相当受けた。なかなか進まないが、これもまたよし！

15時30分 自宅到着
途中から晴れてくれたので、寒い思いはしなかった。金剛山は別だが…。

今日の走行距離：77km

今日の写真

久しぶりに坂道を走ったが、それほどきついとは感じなかった。金剛山に行ったのは５月以来だったが、慣れてきた感じはある。たまには、こういうところを走らないといけない。夏は、金剛山に涼を求めて行ったが、これからの季節はそうはいかない。ちゃんとした装備で行かないと、痛い目に遭うと思う。
今日は、思った以上にサイクリストが多かった。今年もいまのところは暖冬。まだまだ、走るには良い気候なので、走りやすいのだと思う。本格的な冬になる前に、私ももっと走ろう！

紅葉ライド in 奈良（正暦寺・竜田川）（11月27日）

外は快晴。やっと晴れた。久しぶりの休日の青空。今月に入って日曜・祝日はことごとく雨だった。おかげで１日も走っていない。約１ヵ月ぶりのライドである。先々週は、世界一周の猛者、坂本さんから高野山ライドへのお誘いがあったのだが、悪天候のため断念。こんなこともあり、フラストレーションが溜まっていた。今日は一気に爆発だ〜！
今日は久しぶりに奈良へ行こう。そして紅葉を堪能しよう。メジャーな場所は大混雑が見えているので、マイナー所を狙って正暦寺に行ってみようと思う。
服装は、ついに秋装備に衣替え。１ヵ月前との気温差は大きく、ここ数日でだいぶ下がってきているためである。長袖ジャージにベスト、下もロングパンツ。念のためにウィンドブレーカーも持参することにした。

8時15分  自宅出発
いつもより１時間早い出発。日がかなり短くなってきているので、早起きして出発することにした。昨日の稽古で大腿部に膝蹴りを食らったが、心配したダメージはなさそうである。今日は何とかいけそうだ。
いつもの大和川ルートに入り、そのまま東へ向かって法隆寺へ。国道25は相変わらず大型車が多く非常に気を使う。室外計は10度だが、それほどの寒さは感じない。前に10名くらいのグループライドの集団がいる。私は、集団から少し離れて走行する。

9時15分  法隆寺到着
到着したら、修学旅行の団体が次から次にやってくる。若干落ち着かないが、端の方でひっそりと休憩することにした。その後、トイレを済まして水分を補充。しかし、ここにはゴミ箱がない。ペットボトルの処分に困ってうろうろしていたら、駐車場の係員の人が場所を教えてくれた。助かった。

9時40分 法隆寺出発
法起寺経由の道を行くと、まだコスモスが少しだけ残っていた。今年は、残念ながらその時期に来ることができなかった。満開の時は綺麗だったろうなぁ。法起寺を通り過ぎてそのまま東へ向かう。奈良の路地を縫うように進むと正暦寺に近づいてきた。近づくにつれ、緩やかな上りになってきたが、車の渋滞がひどい。みんな駐車場待ちしているようである。私は、その横をスイスイと登る。

10時45分 正暦寺到着
さすがだ。噂通りである。空が青いので一段と紅葉が映える。係の人がサイクルラックの場所を教えてくれたが、一杯だったので脇に停めた。今日はサイクリストが多いなあ。
ゆっくりと散策して写真を撮りまくった。拝観料を払って庭も見た。見事である。しかし、撮影禁止だったのが残念。多少混雑はしているが、ストレスになるほどではない。ここに来て正解だった。

11時45分　正暦寺出発
山を下って、ゆっくりと西に向かって移動。いつも思うことだが、「奈良は空が広いなあ」。爽快だ！
途中、法起寺に立ち寄り、コスモスと一緒に写真をパチリ。そして、コスモス畑に移動し、ゆっくりと散策。まだ残っているので、ここでも写真を撮りたくなった。満開の季節に来ることができなかったが、少しだけ満足。

12時40分　法隆寺到着
腹も減ったので、カフェで食事することにした。ここは自家焙煎しており、コーヒーのいい香りが漂っている。食事と併せてコーヒーも注文。さすが、コーヒーは非常にうまかった。
店を出るときに、若い店主が話しかけてくれた。彼も自転車に乗っているらしい。今日のコースを聞かれて、正暦寺まで紅葉を見にいったこと、非常に渋滞していたこと、でも私は自転車だったのでスイスイ登れたことを話すと、笑っていた。若い店主はお客さんに勧められて乗り始め、ハマってしまったようである。「歳をとっても続けられそうだ」と言っている。私が遅い年齢から乗り始め、今も乗っていることを言うと、嬉しそうに笑った。こんなジジイでも乗れることを見て、自信が持てたかもしれない。

13時40分 竜田川到着
自転車を降りてゆっくりと散策することにした。今年も見事だ。思わず写真を撮りまくる。それにしても今日は暖かい。ウィンドブレーカーを持ってきたが出番はなさそうである。
暖かいこともあって家族連れが多い。みんなで紅葉見物している。そんな風景を見るとほっこりする。極楽だ〜！

14時10分  竜田川出発
後は家に帰るだけ。車に気をつけながら国道25をゆっくりと西へ向かう。室外計は15度。思ったほど気温は下がっていない。これは、ついている。そうこしているうちに、いつもの大和川ルートまで戻ってきた。日差しが非常に眩しいが、最高の青空！

15時35分　自宅到着

今日の走行距離　：　83km

今日の写真


今日は、とにかく爽快の一語に尽きる。日頃のくだらない悩みなど、いっぺんに吹き飛んだ気がする。最高の晴天と心地よい気温に恵まれ、最高の紅葉ライドだった。そして、この１ヶ月の鬱憤が一気晴れた。紅葉が綺麗だったことは満足の大きな要因であるが、何といっても最高の晴天で思う存分走れたことが嬉しい！
これから本格的な冬に向かう。しかし、気にせず走りまくろう！

宇治（10月30日）

今日は早起きした。天気は良さそうである。家の用事を済ませて、そそくさと支度を始める。
今日は、久しぶりに京都へ行こう。とりあえず、さくらであい館までいって、そこから先は気分次第で決めようと思う。
気温も下がってきているので、先週の夏装備では厳しいはず。上はベスト着用、下はニッカパンツにしよう。
昨日は、世界一周の猛者、坂本さんから走りに行くお誘いがあったのだが、所用のため行くことができず残念な思いをした。おまけに、昨日の天気は雲一つない快晴で絶好のサイクリング日和だったこともあり一層残念。今日はそのリベンジでもある。

9時20分  自宅出発
やはり風が冷たい。ベスト着用で正解。ハーフフィンガーグローブでは指先が冷える。フルフィンガーのグローブも持ってきたので、辛ければ交換しよう。
歩行者に気をつけながら、ゆっくりと豊里大橋目指して北上。

10時10分 豊里大橋到着
やっぱり到着まで時間がかかってしまった。歩行者が多い道で飛ばせないので、これは仕方がない。
河川敷の木々は少しだけ色づいてきている。これから秋が深まって行くのだろう。ここから、さくらであい館まで一気に行こう。

日曜なので、至る所で野球・サッカー・ラグビーの試合・練習が行われている。それを横目で見ながらゆっくりと淀川サイクリングロードを北上する。少しずつ体が温まってきたので寒さを感じなくなってきた。今日は、サイクリストにとって一番良い気候かもしれない。

11時20分 さくらであい館到着
トイレ休憩を済ませ、恒例のアイスクリームをゲット。今日は生チョコティラミスにしよう。うまい。最高！
ここは、今日もサイクリストが多い。みんないい自転車に乗っているなぁ。
さて、これからどうするか？
久しぶりに宇治に行こう。そして、宇治橋の周りを散策しようと思う。

11時45分 桜出会い館出発
宇治川に沿って走る。堤防の上の道なので風の影響を受けるが、この程度であれば許容範囲である。
ここを走るのは、昨年春のビワイチ以来である。あの時は桜が咲いていた。きれいだった。
途中でヘリポートがあり、ヘリが離陸する直前だった。シャッターチャンスを狙ってしばらく待機。なんとか離陸の場面をパチリ。今日は、こんなことをする余裕がある。
車に気を使いながらゆっくり進むと宇治橋に近づき、ゆったりした流れが見えてきた。懐かしい。ビワイチの時は荷物の重さが堪えたが、今日は非常に軽い。極楽だ〜！

12時30分  宇治橋到着
宇治川は相変わらず優雅な流れである。心が洗われる！
あまのじゃくな私は平等院がある方向には向かわず、反対方向に渡る。こちら側は人が少なくゆっくりと散策できるからである。
まずは宇治神社に参拝し、今日の日を迎えられたことを感謝した。そして、写真を撮りながらゆっくりと散策。川の流れを見ているだけで心がホッとする。そうこうしていると、腹が減ってきた。茶そばの看板が見えたので、そこで食べることにする。
茶そばを食べるのは、久しぶりである。うまい。客は私一人だけなので、非常にのんびりできる。店の女将さんから興聖寺のチケットをもらったが、帰りのことを考えるとゆっくりするわけにもいかない。紅葉が綺麗と聞いたので、次回まで取っておこう。
女将さんに、お礼を言って出発。
風の影響を感じながら、宇治川沿いをゆっくりと戻る。低いポジションの走行が続く。 

14時10分  さくらであい館到着
ここでトイレ休憩。そして2本目のアイスクリームをゲット。今度はチョコチップクッキー。美味い！

14時25分　桜出会い館出発
アイスクリームを食べて速攻で出発。夕方になると急激に気温が下がるので、早めに家に着きたいからだ。
今日走っていて感じるのは、非常に秋の日差しがきれいなことである。立ち止まって写真を撮りまくる。こんな日は珍しいなぁ。心身共に最高の気分である。

15時30分　豊里大橋到着
日差しがだいぶ傾いてきた。この時間帯の日差しは本当にきれいである。そんなことを感じながら、少しだけ休憩。

15時40分　豊里大橋出発
歩行者に気をつけながらゆっくり走る。今日は、思ったほど気温が下がってこない。これはありがたい。

16時30分  自宅到着
秋の日差しを感じながら無事到着。

今日の走行距離：105km

今日の写真

久しぶりの100km越えだったが疲れはない。やはり、ほとんどが平坦路の走行だったことが大きいのだろう。今日は本当に楽ちんツーリングだった。と言うより、極楽ツーリングだったと言える。綺麗な景色を見て、美味しい食事をすることができて、大満足の一日だった。こんな日は、数えるほどしかない。「日頃の行いが良かったのか！」、と自画自賛したい気分である。
坂本さんとは、またの機会を作って走りに行こう。スペインの土産話をゆっくり聞かせてもらいたいなぁ。こんなつながりができるのも自転車に乗っていたからである。心地よい疲労感と合わせて、そんなことも思った一日だった。

南港・堺浜（10月23日）

爽快な目覚めである。今日もよく寝た。曇り空であるが、雨の心配はなさそうだ。しかし、またまた遅いスタートになってしまった。例によって、昨晩の稽古でしっかりと汗をかき、ビールをしこたま飲んで爆睡したからだ。汗をかいた後のビールは本当にうまい。これだけは、やめられない。
今日は遠くにはいかず、近場を巡ることにしよう。今日も気温が少し高めなので夏装備で行けそうである。

10時10分  自宅出発
出発はしたものの、どこに行くかは、まだ決めていない。どうしようかと迷っているうちに大和川に到着した。久しぶりに今日は海を見に行こう。
と言うわけで、いつもとは反対方向の西に向かって進路を取る。

走っていたら次第に晴れ間が出てきた。これはついている。西方向を選んで正解だった。東の方角は怪しい雲が出ているので、こんな日差しは無理だっただろう。大和川ルートを下に降り砂利道を進む。一旦上の道に上がったが、川のすぐそばの道が走れそうなので、もう一度下に降りることにした。やっぱりこのコースは正解だ。川のすぐそばを走ることになるので水を感じることができる。そして大阪湾に近づくにつれて川から潮の香りがしてきた。これは初めて気がついた。これまで川のすぐそばを走る事はなかったので、これには気がつかなかった。同じことをしても、少しだけ何かを変えてみるのは非常に面白い。

阪堺大橋に着いた。いつもは左折して堺浜に向かうが、今日はこのまま直進して南港に向かう。この道は、自転車では初めて走る。ここは物流の拠点であるが、休日なので交通量はそれほど多くはない。道が広いので、休日は気持ちよく走れる。案外穴場かもしれない。海のすぐ横は通れないので、大きな通りをすり抜けながらコスモスクエア方向へ向かう。ATCまで来たら、人と車が多くなってきた。駐車場待ちの車が列を作っている。もっと閑散としていると思ったが意外だった。

11時45分  南港野鳥園到着
ここでやっと休憩。日差しが気持ちよく、風の冷たさが全くない。爽快である。この時期にしては気温は高めであるが、これは非常にありがたい。トラックが数台走っているが、休日なので台数は少なく、本当にのんびりしている。

12時 南港野鳥園出発
ここから夢洲を抜けて舞洲まで行こうと思っていたが、2輪は通行止めの表示。通ってもいいのは車だけだった。残念だが今日はここで折り返すことにする。同じ道を通って帰るのもつまらないので南港を一周しながら帰ることにした。インテックス大阪の前を通ると、相当な台数の車が止まっている。イベント会場は結構賑わっているみたいだった。それにしても、道が広いと言うのは非常に気持ちが良いものである。私は南港界隈のような無機質なところは嫌いだと思っていたが、案外そうでもなかった。ごみごみしているところが嫌なだけなのかもしれない。ここは人が少なく、思いっきり走れるところだからということもある。
南港を出ると川を挟んで対岸にJグリーン界が見える。今日もたくさんのチームがサッカーをしているのだろう。秋の日差しを感じながらこのまま大和川横の道を通って家まで帰ろう。
と思っていたが、またまた悪い病気が出てきた。今日はどうも走り足らない気がしている。おまけに朝とは打って変わって良い天気になった。こんな日に十分に走らないのは、もったいない。腹も減ってきたのでコンビニで軽く食べて、堺浜を回って帰ることに急遽変更。

13時15分 堺浜西端休憩所到着
南港では海をゆっくり見ることができなかったが、ここは海のそばでゆっくりできる。やっぱり寄り道して正解だった。また、南港ではサイクリストと１人も出会わなかったが、ここにはたくさんいる。みんな相当なスピードでガンガン飛ばしている。ここは絶好のトレーニングコースなのである。
ベンチに座って、のんびりと海を見ていると本当に癒される。極楽だ〜！
ゆっくりとくつろいでいると、突然走ってくる人がたくさん出てきた。そして、私が休憩しているところを折り返して帰っていく。みんな本格的なランナー装備である。
ここを出発してしばらく走ると、先程の人たちが何者かわかった。トライアスロンの選手だったのだ。という事は自転車で周回している人たちもトライアスロン選手だったのかもしれない。

ゆっくりと堺浜を周回し、大和川に合流。秋の日差しを感じながらゆっくりと走ろう。
今日の日差しは本当に爽快である！

14時35分 自宅到着
気持ちよく走ってていたら、いつの間にか到着した。

今日の走行距離：63km

今日の写真

 

今日は本当に爽快なライドだった。先週は、山越えしたこもとあり滝のような汗が出たが、今日はそれほど汗は出なかった。そんな気候になったのだろうか？
とにかく秋を堪能した１日だった。大満足である。これで、明日からも頑張れそうな気がする。今の私にとって、自転車は元気の源である。