紀見峠（4月23日）

休日にしては、珍しく早起きした。仕事に行く時と遊びに行く時では、寝覚めが全く違う。しかも、外は快晴。と言うわけで、そそくさと支度を始める。
先週は何とか晴れてくれたのだが、前日からの影響で天候不安定のため断念した。今日は天候は大丈夫そうである。
すっかり暖かくなり、装備も完全春装備に変更。ベストがあれば充分である。ウィンドブレーカーは不要だが、遅くなったときのことを考えてレインウエアを持ってことにする。ウィンドブレーカーの代わりになるので非常に重宝する。

9時15分　自宅出発
いつもの通り大和川ルートを目がけて走る。今日も、南河内のどこかに行こうと思う。奈良に行くことも考えたが、自然のままの田舎道を走る方が私としては爽快だからだ。
南河内サイクルラインに入り、石川サイクル橋を目指す。河川敷のグランドでは、野球・サッカーなど、たくさんの人がスポーツを楽しんでいる。プレーを横目で見ながらゆっくり走ると石川サイクル橋が見えて来た。

10時20分　石川サイクル橋到着
ここで一旦トイレ休憩。今日も、ここで行先を考えることにする。思案の末、行き先は紀見峠に決定。久しぶりに行ってみよう！

10時35分　石川サイクル橋出発
いつものように、葛ノ口を右折し三日市に向かう。そこからトトロ街道へまっしぐら。改めて思ったが、新緑が非常にきれいである。来週からゴールデンウィークになる。ますます新緑を堪能できる時期になる。
トトロ街道には久しぶりにやってきた。やっぱりここはすばらしい。癒される〜。特に緑のトンネルは最高だ！
写真を撮りながらゆっくり進むと、天見駅に到着。

11時35分　天見駅到着
ここで一旦休憩し、水分補充することにした。たらたら進んでいたので、結構時間がかかってしまった。見上げれば、空が非常に綺麗である。爽快の一言に尽きる。ここでは、鳥の声しか聞こえない。忙しい日常を忘れられる癒しの空間である。

11時45分　天見駅出発
一旦国道371に合流し、側道に入って紀見峠を目指す。側道は旧国道で、現国道を横断しないと入れない。しかし、車が多くて、なかなか渡れない。やっとのことで、国道371を横断して旧国道側に渡る。ここから登り坂をゆっくりと登ると紀見峠が見えてきた。

12時15分　紀見峠到着
ここに来るのは久しぶりである。ここを下れば和歌山の橋本。橋本と言えば、世界一周の猛者、坂本さんである。思い起こせば、坂本さん親子と出会ったのもここだった。この冬もお誘いがあったのだが、私の予定と合わず、残念ながらお断りしてしまった。ぜひ、また一緒に走りたいものである。
鳥の声を聞きながら、久しぶりにのんびりできて満足した。腹も減ったので、今日はここで折り返して、どこかで食べようと思う。年配のサイクリスト２名が来たので、写真を撮ってあげた。橋本方面に行こうとしているが、風が気になるようである。今日は、大丈夫のような気がするが…

12時30分　紀見峠出発
帰りは下りなので楽ちん。あっという間に国道371に合流し、すぐに右折してトトロ街道に進む。トトロ街道の方が、国道を走るよりはるかに気持ちがいい。ここも下りなので一瞬で降りてきた。
来た道を戻りながら食事処を探す。結局見つからないので、帰り道とは逆方向になるが、観心寺に向かう途中にある洋食屋に行ってみることにした。前回は駐車場が一杯で、どうみても混んでいる様子だったので諦めた店であるが、今日は入れるだろうか？

13時20分　洋食のおとぎ屋到着
店は空いていた。ラッキー！！
古民家を改装してレストランにしている感じ。非常にほっこりする。メニューは、ハンバーグが中心のようである。ハンバーグ、エビフライ&カニクリームコロッケのランチを注文。美味い！！！。来て正解だった。以前、店の前を通った時に駐車場が一杯だった理由がよくわかる。みんなおいしい店を知っているのだ。
この店は、これからも頻繁に立ち寄らせてもらおう。腹を減らしたサイクリストには、申し分のない料理である。
ガツガツ食べていたら、いつの間にかお客さんが増えてきていた。

14時　おとぎ屋出発
店を出たら駐車場は一杯だった。今日は、良いタイミングで入店できたみたいである。
ここから、再び一気に下る。

14時20分　石川サイクル橋到着
ここでいったん休憩。後は一気に帰るだけ。気温も相当上がってきて暑いくらいになってきている。もうすぐ暑い季節が待っているのだ。

14時25分　石川サイクル橋出発
休憩もそこそこにすぐ出発。南河内サイクルラインは、心地よい風が吹いている。今日は本当に極楽だ〜！
サイクルライン沿いには、以前見た鯉のぼりが風になびいている。これも絶景。
そんなことを考えながら走っていると、大和川に近づくにつれて風が気になってきた。もしかすると、向かい風の走行になるかもしれない。
大和川に到着したら予感的中。逆風走行になってしまった。でも、焦って帰る必要は無いので、のんびり帰ろう。

15時45分　自宅到着
まだまだ暖かい。今日は、防寒装備は不要だった。慌ただしく過ごしているうちに、こんな季節になったのかもしれない。

今日の走行距離：84km

今日の写真


爽快な一日だった。極楽ライドとはこのことだ。暑くもなし寒くもなし。晴天の下で心を解放した感じ。これで、明日からも頑張れそうな気がする。
あと１週間頑張れば、ゴールデンウィークが待っている！
そうなれば、走り放題や！
 

滝畑ダム・葉桜ライド（4月9日）

今日はスカッと起きた。「走りに行くぞ〜！」と、気合を入れて支度を始める。外は快晴、絶好のサイクリング日和である。しかし、残念ながら桜はもうない。昨日でほとんど散ってしまった。そう思うと、先週行けなかったことが非常に悔しい。諸事情のため外出できなかったのであるが、今年はこんなことが非常に多い。おかげで昨年あまり感じなかったストレスを非常に感じている。「現実を受け入れろ」と言う天の声かもしれないが、人間が未熟な私には難しい。こんなことを考えながら準備完了。

9時10分　自宅出発
いつもの通り大和川ルートに入る。まだ菜の花が残っている。風が若干冷たいが、非常に爽快である。ウィンドブレーカーを着てきたが、いらなくなるかもしれない。
南河内サイクルラインに入り桜の木を見たが、やっぱり葉桜だった。改めて残念...

10時10分　石川サイクル橋到着
ここでいつもの通り一旦休憩。今日は行き先を決めずに出てきたので、休憩がてらゆっくりと考えることにする。悩んだ挙句、久しぶりに滝畑ダムまで行くことに決めた。桜はなくてもほっこりする景色が見えるはずである。

10時30分　石川サイクル橋出発
久しぶりなので、道を間違えて遠回りしてしまった。ちょうど年配のサイクリストがいたので道を尋ねると、親切に教えてくれた。わからない時は、これが一番。森林を抜けながら坂道を走る。しばらく走ると、やっとダム湖が見えてきた。

11時40分　滝畑ダム到着
この前来たのは夏の終わりぐらいだったはず。約半年ぶりである。ダム湖をゆっくりと周回しながら春の日差しを満喫。いたるところで鳥の声が聞こえる。癒される〜。心の洗濯だ〜！
腹も減ったので、レストハウスできつねうどんを注文。これで生き返った。
ところが、自転車に戻って乗ろうとしたら、ロックが壊れてしまってワイヤーチェーンが外れない。何度かトライしたが復旧せず。このワイヤーロックは高額だったのだが…。もったいないが、ロック部分を壊して外すしかない。レストハウスの横に地元の人がいたのでダメ元でお願いしてみたら、すぐにワイヤーカッターを持ってきてくれた。何という幸運。普通は、こんなことはありえない！。本当にありがたい。そして、「これは大変やなぁ」と言いながら、あっさり切断してくれた。今日の私は、なんとついていることだろう。いろんな人に助けられて、今があることを痛切に感じた。感謝感謝である！
地元の人にお礼を言ってレストハウスを出発。ゆっくりとダム湖を周回しながら、数少ない桜のところで写真をパチリ。今年は、桜の下で写真を撮ることなど無理だと思って諦めていたが、来て良かった。
ダム湖の風を感じながら、ゆっくりとくつろぐことができた。

13時　滝畑ダム出発
爽快な気分を引っ提げて出発。帰りは下りなので楽ちんである。再び森林ライドを堪能しながら来た道を戻る。
くろまろの里に寄ろうと思ったが、車の台数を見て諦めた。これではとても店に入れそうにない。前に来た時も同じような混み具合だったが、相変わらずの盛況である。

13時40分　石川沿いのコンビニ到着
ここでいったん休憩し水分補給。ついでにおにぎりも買った。きつねうどんはコシがあってうまかったが、やっぱり物足りなくなってきたからである。隣の公園で休憩がてら腹を満たす。今日は、本当に春の日差しが爽快である。これで、先週の鬱憤が少しは晴れたかもしれない。
石川サイクル橋まで戻る途中で、鯉のぼりの大群を発見。来る時はなかった。地元の有志があげているらしい。風がないのでなびいていなかったが、風が吹いたら壮大な景色になると思う。これは凄い！
帰りながら、またまた数少ない桜を見つけて写真をパチリ。

15時35分　自宅到着
まだ暖かい間に到着した。
一息ついたら投票に行こう。

今日の走行距離：81km

今日の写真


爽快な一日だった。そして、なんと言っても、人のありがたみを感じることができたことが一番大きい。ここ最近は、困ったことがあっても頼れる人がおらず、独力で解決するしか手段がなかった。こんなことが続いていたので、助けてもらったことが本当に嬉しかった。金銭的には痛かったが、今日はここに来て良かった。

橿原神宮（3月19日）

外は快晴。しかし、今日もやってしまった。またまた二度寝。これで１時間遅れの出発となることが確定。例によって、昨晩の稽古の後、たっぷりとビールを飲んで爆睡。それにしても、日が経つにつれて、ビールがおいしい季節になってきた。
慌てて支度を開始する。今日はかなり気温が上がりそうなので、ネックウォーマーなし、グローブとシューズカバーは春秋物で行くことにする。確実に春が近づいてきていることを肌で感じる。ウィンドブレーカーは不要かもしれないが、念のために着て行くことにしよう。
今日は、久しぶりに奈良へ行こうと思う。

9時30分　自宅出発
いつもの通り大和川ルートに入ると、菜の花が咲いているのが見えた。春である。そして、非常に清々しい日差しである。しかし、何か忘れ物をしたような気がするので、身の回りを確認してみると、時計をしていないことがわかった。時計をしてない若い人をよく見かけるが、私は時計がないと何か足らない気がする。仕方がないので、今日はスマホで時間を確認しよう。
柏原市役所前に到着したが、河川敷でイベントをやっており、凄い人である。興味を惹かれたが、そのまま通過して国道25に合流。相変わらず交通量が多いので、車に気をつけながらゆっくりと走る。

10時40分　法隆寺到着
ここでいったん休憩。季節が良くなったせいか、観光客が非常に多い。しかも、今日は聖徳太子のお会式をやっているらしい。これからますます人が多くなってくるだろう。
今日は行き先を決めずに出て来たので、どこに行くか、ゆっくりと考えてみた。いつもなら、ここから北上して平城宮か奈良公園あたりまで行くのであるが、この日差しの下で川沿いを走ってみたくなった。そして、そのまま南下して橿原神宮へ参拝に行こう。

11時　法隆寺出発
法隆寺を南下し、大和川沿いのルートに到着。このまま川沿いを走って行こうと思っていたが、至る所で工事をしており、何回もコース変更を余儀なくされた。おかげで、どこを走っているかわからなくなり、だいぶ時間をロスしたような気がする。しかし、唯一良かったのは、偶然今井町に着いてしまったことである。ここは、前から来てみたかった所である。古い町並みに趣があり、心がホッとする場所である。まずは、橿原神宮の参拝をすませて、帰りに寄って帰ろう。

12時30分　橿原神宮到着
ここに来るのは久しぶりである。今週で仕事のビッグイベントが一段落したので、感謝の気持ちをこめて、お参りすることにしよう。
参道を歩いたが、思ったほど人はおらず混雑していない。それにしても、神社に来ると癒される。独特の空間である。「心が洗われる」とは、このことである。春の日差しを満喫しながら、ゆっくりと参拝した。今日は、暖かさが気持ちよさを増幅している感じがする。

13時10分　橿原神宮出発
橿原神宮の外苑をゆっくりと進み、今井町へ向かう。
今井町は、相変わらず人が多く、食事ができるかどうか微妙。まずはゆっくりと散策をすることにした。富田林の寺内町みたいな雰囲気のところである。こういうところは、ゆっくり歩くのがベスト。
来るときに目をつけていた店は、この時間も行列になっており、潔く諦めた。他の店を探して歩いてみたが、結局見つからず、諦めて出発。あ〜残念。
途中でコンビニをつけたので、定番のおにぎりを購入。今日もおにぎりになってしまった。しかし、食べられるだけでも、ありがたいと思おう。食事を終えて、そのまま帰路につくことにした。今日は、国道165を抜けて香芝経由で帰ることにする。とことん楽ちんコースにしよう。

大和川まで帰ってきたが、柏原市役所前のイベントは相変わらずの盛況。人にぶつからないようにゆっくりと進む。
途中で菜の花の写真を撮るため、止まってはパチリ。行く時は素通りしたが、やっぱり今日は菜の花を撮っておきたい気がする。

15時55分　自宅到着
思ったより早く着いた。まだ暖かい。
もう少し遅くなってもよかったかも？


今日の走行距離：86km

今日の写真


とにかく爽快だった。春を満喫した一日とは、このことである。なんと言っても風が優しい。サイクリストには嬉しい季節になってきた。そして、今日もビールが美味いはずだ〜！
これで、明日からも頑張れそうだ！

行者湧水（3月5日）

すっきりと目覚めた。今日もやってしまった。一旦早めに起きたのだが、二度寝をしてしまったのだ。外は曇っているが、日差しも見えている。気を取り直して、今日こそは走りに行こう。
と言うわけで、家の用事を済ませて支度を開始。
今日は久しぶりに南河内サイクルライン走ろうと思う。風は冷たいが、気温は高めの予想。苦痛なく走れそうな感じがする。
昨晩の稽古では、相当ローキックをもらったので、家に帰ってからも脚が痛かった。しかし、宗家直伝の大臀筋ストレッチと膝裏ストレッチを実施して一晩寝たら痛みは回復していた。思ったよりダメージは残っていない。これはついている。

10時5分　自宅出発
遅い出発になってしまったが、自業自得なので仕方がない。昨晩は、例によって稽古の後、ビールをがぶ飲みして爆睡。しかし、昨日のビールは非常にうまかった。それだけで汗をかいたと言うことである。そんなことを考えながら走っていると、大和川に到着。
大和川の河川敷は、いたるところで人だらけ。なんと今日はクリーンキャンペーンで河川敷の清掃をしている。大和川ルートを走り、そのまま石川に合流したが、ここも同様にクリーンキャンペーンで清掃をしている。ありがたいことである。この人たちのおかげで、私たちは安全にここを走ることができている。邪魔にならないように、ゆっくりとすり抜けていく。

11時10分　石川サイクル橋到着
ここでいつものようにトイレ休憩。それにしても、今日は日差しが暖かい。春の日差しである。風の冷たさはあるが、晴れ間も出て来て非常に心地よいライドができそうである。しかし、昨日の稽古のダメージは無いものの、若干腰が重い気がするのが気になる。もしかすると、坂道になると辛いかもしれない。「まあ、どないかなるやろ！」と思って出発。

12時　観心寺到着
久しぶりにやってきた。ここでドリンク補充のため一旦休憩。
休憩していると、前職時代の先輩からメッセージが来たのでやりとりした。今もちょくちょく連絡をくれる人である。こういったことができるのは、非常にありがたいことである。
腹が減ってきたのだが、いつもの店が開いておらず、昼食を食べることができない。しょうがないので、このまま出発する。これから湧水の所まで行こう。
曇り空も消えて、快晴の空になってきた。

12時20分　歓心寺出発
高度が上がるにつれて気温が下がってきていた。室外計は8度となっている。しかし、体が温まっているので、寒さは意外と感じない。寒さよりも、森の中を走るようなコースなので、爽快感の方が上回っているのかもしれない。そうこうしていると、行者湧水が見えてきた。

12時50分　行者湧水到着
到着すると、湧水を汲みにきている車で駐車場はいっぱいだった。しかし、ここはありがたいことにサイクルラックがある。自転車を止めて、コーヒーを注文。ここのコーヒーは湧水で入れてあるのでおいしい。しかも安い。前回と同様、クッキーをつけてくれた。腹が減っているのでロールカステラも注文。コーヒーができるまで少し周りを歩いていたら、寒さを感じて来た。休憩所で待つように言われたので中に入るとストーブがついている。ここは寒いところなのだということを改めて感じた。ストーブの暖かさが心地よい。そんなことを感じていると、コーヒーを運んできてくれた。うまい、腹に染み渡る。

13時15分　行者湧水出発
今日は、ここで折り返すことにする。以前は、このまま奈良に抜けたのだが、今日は出発も遅かったので、ここで良しとしよう。
途中、川上神社に立ち寄って参拝した。いつも素通りしていたので気になっていたのだが、今日やっと参拝する。ここは、地元の人が大事にしている神社と言う感じである。歩いていると、心がほっとした。
帰り道で食べるところを探したが、どこも車がいっぱいで入れそうにない感じ。諦めて石川沿いのコンビニを目指す。

14時　コンビニ到着
ちょうど同じタイミングでサイクリスト集団も到着。若い人ばかりである。そのうちの1人が私に話しかけてきてくれた。４万円で買った自転車に乗っているそうで、コスパ最強だと言っている。持たせてもらったが重かった。私の自転車と重量はほぼ同じ。私の自転車は、グラベルロードなので重量があり、通常のロードバイクと比べると重いのである。しかし、本人は重さなど全然気にしていない。若者パワーは凄いのだ。
おにぎりをゲットし、近くの公園に移動して遅めの昼食。やっと食事にありつける。ハッシュドポテトも買おうとしたが、売り切れだったのが残念。
これで腹も落ち着いた。気温も上がってきたので、さらに爽快。朝出ていた雲は全くなくなり、快晴の空になっている。

南河内サイクルラインを走りながら、気にいったところで、写真をパチリパチリと撮っていると、先程の若者集団が「こんにちは〜」と言いながら、凄いスピードで通り過ぎていった。一瞬だけなら行けるかもしれないが、あのスピードで走り続けるのは、私にはつらいだろう。写真を撮り終えて出発し、若者集団に追いつこうとしたが、離されていく一方であった。参った。

大和川まで戻り、風の影響がないことを確認した。楽に帰れそうな感じ。

15時35分　自宅到着
思ったより早い時間に帰ってくることができた。
用事もあるので、ちょうどよかった。

今日の走行距離：75km

今日の写真


久しぶりに爽快なライドだった。寒さも気にならず、一番良い気候なのかもしれない。
気がつけば３月になっていた。日々の忙しさで忘れがちだった、自然の中で過ごすことの大切さを改めて痛感した。半日でも良いので、時間を見つけてもっと走ろう！

 

石清水八幡宮（2月12日）

外は快晴。先週は、自宅前の道路の補修工事があり、絶好の天気にもかかわらず一歩も外に出ることが出来なかった。公共の工事なのでどうしようもないが、非常に残念な思いをした。
そんなこともあり、今日は絶対に走りに行こうと思って目が覚めた。用事を済ませて、出発準備に取り掛かる。予想気温が高いので、寒い思いをしなくて済みそうである。念のためネックウォーマーをもっていくが、多分使わないだろう。

9時30分　自宅出発
それにしても今日は暖かい。とても2月の気温とは思えない。今日は久しぶりに京都へ行こう。
と言う訳で、自宅から北上し豊里大橋までゆっくりと移動する。日曜なので人がまばらだが、スーパー前は相変わらずの混雑。気をつけながらゆっくりと走ると豊里大橋が見えてきた。

10時20分　豊里大橋到着
淀川サイクリングロードに突入しようと思ったが、今日は風がないので堤防の上を走ることにした。堤防の上から見ると、いつもとは違う景色が見える。新鮮な感じがする。このように、日々のルーティンを少しだけ変えてみると、面白いものが見えるかもしれない。しかし、これもつかの間、鳥飼大橋の手前で淀川サイクリングロードに合流する。直進して幹線道路を横断するのは無理だからである。
ここからは、いつものようにサイクリングロードをゆっくりと走行する。グランドでは野球・サッカー・ラグビーなどの試合・練習をやっている。皆さん楽しそうである。面白そうな場面に出くわすとスピード落として見物しながらゆっくりと走る。走るにつれて、暖かいというよりも暑いくらになってきた。ウィンドブレーカーの前を開けて、風を入れながら走るとちょうど良いくらいである。とても2月とは思えない。そんなことを考えていたら御幸橋に到着した。道の向こうにさくら出会い館が見える。

11時40分　さくらであい館到着
暖かいせいか、サイクリストだらけである。そして、恒例のアイスクリームをゲット。今日は、チョコティラミスにした。美味い！。走行した後は、甘いものが身に沁みる。ここでゆっくりと休憩しながら、次のコースを考えてみた。最初は、桂川沿いを走って嵐山まで行こうと思ったが、やっぱりやめた。単純に人混みが嫌だからである。それに、向こうについても、店が混雑しているのは必須なので、食事にありつけそうもない気がするからである。今日のところは、石清水八幡宮を参拝して帰ることにしよう。

12時20分　石清水八幡宮到着
ここに来たのは久しぶりである。多分、昨年の4月以来。歩いていると、鳥の声が聞こえる。やっぱりここは空気が違う。癒される〜。
境内に到着し、ゆっくりと参拝した。最近は、煩わしいことが多かったので、少しだけ心が和んだ気がする。来てよかった。正解だ！
腹も減ってきたので、境内近くの店で、かき揚げうどんを食べた。非常に出汁がうまい。全部平らげてしまった。ラーメンやうどんを食べた時、出汁まで全部平らげることは少ない私だが、今日は全部平らげた。これは前にも食べたのだが、こんなに美味かったかな？

13時40分　石清水八幡宮出発
今日は、ここで折り返す。走ってきた道をゆっくり帰ろう。本当に暖かい日なので、上着を開けて走ってるサイクリストを多数見かけた。ウィンドブレーカーなしでもいけるくらいかもしれない。私も途中から前を開けて走ったが、非常に爽快である。しかし、走るにつれて向かい風の影響を受けてきた。これは、辛い走行になるかもしれない。この道は結構風の影響を受けるので、「またか！」という感じ。慌てて帰る必要もないので、ゆっくり走ろう。

15時10分　豊里大橋到着
向かい風の影響もあり、ゆっくり走っていると、ちょっと時間がかかってしまった。ここからは一般道になるので、さらにゆっくりと走る必要がある。気をつけて帰ろう。
しかし、一般道を走り始めると、風の影響がなく非常に楽なことに気がついた。飛ばせるところは飛ばして走ろう！

16時5分　自宅到着
今日も爽快な汗だった。大満足！

今日の走行距離：79km

今日の写真


今日は、久しぶりに爽快な１日だった。２月とは思えない気温が、背中を押してくれたような気がする。しっかりと体を動かし、汗をかいてスッキリするのが私の原点。また、寒さがもどると思うが、気にせず走ろう！

堺浜（1月29日）

外は快晴。すっきりとした目覚めである。今日もゆっくり寝てしまった。このまま走りに行きたいところだが、昨日は仕事で出勤だったので、午前中は所用を済ませなければならない。今月は、天候不良や所用のため、年明け直後以来走っていない。先週は、世界一周の猛者、坂本さんからのお誘いがあったのだが、親戚と食事に行くことになっており、店まで予約してくれていたので、残念ながらお断りしてしまった。そんなこともあり、今日は半日しか時間がないが、走りに行くことにしよう。
必然的に近場になるが、仕方がない。そそくさと所用を済ませて出発。

12時10分　自宅出発
今日は久しぶりに海を見に行こう、と言うわけで、行き先は堺浜にする。現在は、5.5度で低めの気温であるが、先日の大寒波や一昨年の年末に金剛山に行った時を考えると極楽である。風は冷たいが、なんと言っても快晴であるのがありがたい。と思ったのも束の間、大和川に到着したら非常に風が強い。冷たい風は覚悟していたが、これほどのきつい風は想定していなかった。「今日は、きつい走行になるかもしれない」と思いながら走ると、やっぱりきつかった。なかなか前に進まない。唯一の救いは、快晴の空である。
今日は気温が低いせいか、サイクリストが少ない。時たま、すれ違うサイクリストと挨拶を交わしながら、ひたすら進むと海が見えてきた。風の抵抗は相変わらずであるが…

13時30分　堺浜西端の休憩所到着
ベンチに座って少しだけ休憩することにした。そして、海が綺麗に見えることにホッとした。「冬の海もいいもんだな〜」なんて思いながら、気持ちが和らいだ。
座ってのんびりしていると、ガンガン飛ばしているサイクリスト集団が通り過ぎた。今日も頑張っているな〜。
そのうち、体が冷えてきたので出発することにした。この季節は休憩で長居できないのか残念。

13時45分　休憩所出発
走り始めると、風の抵抗がほとんどなくスムースに走行できる。
これは、楽ちんだ〜！
帰りは楽かもしれない。

そのまま大和川まで戻ったが、風の抵抗はほとんどない。どちらかというと、風が背中を押してくれている感じである。これはありがたい！
途中、水鳥が舞っているところがあり、写真を撮ろうと止まった時に、飛ぶのをやめてしまった。そのまま待っていたが、止まっていると体が冷えてきた。飛ぶ気配もないので諦めて走ろうと思った瞬間に、一斉に羽ばたき始めた。慌ててスマホを準備して撮ったが、一羽しか捉えきれなかった。あ〜残念…
それにしても、今日は走っている方が体が温まる。こんな冬の日である。

14時55分　自宅到着
早い時間の帰宅となったが、今日は良しとしよう。これから一気に気温が下がるはず。

今日の走行距離：42km

今日の写真


今日はウォーミングアップ程度の距離だった。しかし、半日しか時間がない日は、こんな走り方もありかもしれない。休みの日は貴重であり、晴天はさらに貴重だからだ。
こんな機会を逃さず走るのが、今年の走り方になるかも。

令和５年走り初め（二上山登山口・南河内グリーンロード）（1月8日）

外は快晴。今日もゆっくりとした目覚めになってしまった。気がつけば９時を回っている。昨日は、今年初の稽古があり、気持ちの良い汗をかいた。軽め稽古だったが、非常に爽快だった。帰ってからのビールは当然うまい。この正月は散々飲みまくったが、その時のビールとは全く味が違う。やっぱり人間は体を動かして汗をかかないとだめなのだ。
そんなことを考えながら支度を始める。今日は走り初めなので、軽めに行こうと思う。とにかく年末年始の暴飲暴食で相当体がなまっている。ゆっくりとほぐすことにしよう。

10時5分　自宅出発
起きた時は晴れていたが、ついに曇ってきた。大和川まで移動したが、金剛山界隈は曇っていて全く見えない。この感じでは、登山口は雪が降ってるかもしれない。今日は、南河内グリーンロードを走ることにしよう。距離的なこと、適度なアップダウンなど、走り始めには適度なコースだと思う。
最初はほとんど見かけなかったサイクリストが、南河内サイクルラインに入ると、ちらほら見かけるようになってきた。大人数でグループライドをしてる人も何組かいる。皆さん、正月でなまった体をほぐしに来てるのかもしれない。
臥龍橋で南河内サイクルラインをはずれ、駒ヶ谷を右折して南河内グリーンロードに突入。それにしても車が多い。止まって写真を撮りたいところだが、車が気になって難しい。葡萄畑の間を縫うように、アップダウンを繰り返しながら丘陵地帯を進む。
ぶどうの収穫は終わっているので閑散としているが、販売所は何件か開いている。売っているのは、みかんや柿のようである。

11時10分　太子インター前に到着
ここでいったん休憩。ここまで来るだけでも結構な汗をかいた。距離的には約20kmなので、いつもと同様のペースである。汗をかくのは非常に気持ちが良い。しかし、その爽快感も束の間、止まっていると冷えてきた。この時期、休憩は10分が限界かも。休憩もそこそこに再びアップダウンの道を進む。

11時45分　二上山登山口到着
久しぶりの若干きつめの登りだった。でも「まぁ、こんなもんか」って感じ。乗り始めて3年経って、坂に慣れてきたのかもしれない。このまま坂を下ると奈良に行くが、今日は行かない。今日はここで折り返すことにしよう。休憩もそこそこに出発。

11時55分　道の駅　近つ飛鳥の里太子　到着
すぐ近くの道の駅に到着。とにかく体が冷える。トイレに行ってホッと一息である。ドリンクを補給しようと自販機の前に行ったら、アイスクリームの自販機があった。寒いと言いながら、何を血迷ったか思わず買ってしまった。うまい！！、こんな時は、甘いものが体に染み渡る。売店では柑橘類を売っている。店の中に入ると手作りのパンコーナーがあった。昼時なので、チョコパンとカスタードパンを購入。ふっくらとしていて、これもうまい！
気がつけば、少しずつ晴れ間が出てきた。これはついている。

12時20分　道の駅出発
腹もお落ち着いたので、再び南河内グリーンロードに入り、持尾峠を東目指す。アップダウンを繰り返しながら、ひたすら登る。
すれ違うサイクリストとあいさつをしながら登り切ったら展望台が見えてきた。

12時40分　持尾峠展望台到着
展望台は、少し風がきついが絶景である。大阪の西側は晴れている。が、残念ながら海までは見渡せかった。それにしても爽快な景色だ。しかし、じっとしていると例によって冷えてきた。風が強いので長居はできない。早々に出発。

降っていき、途中から南河内グリーンロードから離れて富田林へ向かう。小さい道をくねくね走っていると、石川サイクル橋に到着。

13時10分　石川サイクル橋到着
ここまで戻ってくると、スカッと晴れてきた。これは爽快だ。風も少しだけ和らいだ感じがする。ブラックサンダーを食べて、のんびり休憩をしよう。
河川敷のグランドでは、子供たちが野球をしている。こんな季節でも野球をするんだなぁ。

冬景色を堪能しながら南河内サイクルラインを走る。冬は冬でいいもんである。年をとって、そんな風に思えるようになってきた。
大和川まで戻ると、風の影響を受けた。なかなか進まないのでチンタラと走る。

14時30分　自宅到着
今日は、早めの帰宅になった。

今日の走行距離：56km

今日の写真
 

少し短めだったが、走り初めとしては、いい感じのライドだった。まだ、厳冬期の寒さになっていないので、ちょうど良いくらいの気候だったと思う。少しだけ冬を堪能した感じである。また、登りを苦痛と感じてない自分がいるのも嬉しい気がしている。乗り始めた頃は、坂が辛くて仕方がなかった。今日のような小刻みなアップダウンが続くコースなどはもってのほかだった。慣れとは凄いものである。
この調子で、今年もガンガン行こう！