建水分神社（６月１２日）

今日は快晴。昨日の雨は上がってくれた。ありがたい。やっと走れる喜びを感じながら準備を始める。
実は、ここ3週間はタイヤ交換がうまくいかず、快晴の日を棒に振ってしまった。ビール瓶の破片を踏んでしまったことが原因で空気抜けが著しいため、後輪のタイヤを変えようとしていたが、全くビードが上がらずうまく装着できなかったのだ。バルブを替えたり、ネットで調べたあらゆる手を尽くしたが無理だった。これを見越して、別のメーカーのタイヤを購入していたのだが、結局最終手段を用いることになった。購入したのは四国一周の時に使ったIRC BOKENシリーズ。今回は、舗装路走行を重視したBOKEN PLUSで少し細めの32ミリにした。これに変えた途端スパッと一発でビードが上がり装着は完了した。この３週間は一体なんだったのか？、と思いながら、結局グラベルキングSSは私の自転車のリムとは合わないと言うことで渋々納得である。グラベルキングが、いいタイヤであることは間違いないが、私の自転車では使い物にならないので二度と買う事はないだろう。前回のタイヤ交換は自転車店のクーポンを使って店でやってもらったが、何度やってもビードが上がらず予定時間の倍以上の時間を待たされた。毎日自転車を触っているプロがこの有り様なので、私であれば当然かもしれないが、ちょっとひどすぎる。非常にもったいない3週間だったが、勉強になったとして良しとしよう。
と言うわけで、今日はタイヤ交換後の試運転をする。久しぶりということもあるので軽めのライドにしよう。

9時45分　自宅出発
今日も遅い出発になってしまった。理由はいつもと同じで、昨日の稽古の後、ビールをしこたま飲んで爆睡したからである。稽古の後のビールが一段と美味い季節になってきたのは嬉しい限りであるが、次回からはもう少し早起きしよう。昨日は、師範に全く歯が立たず、サンドバッグ状態だった。次週こそはリベンジである。
ゆっくりと走り始めたが、いい感じで走れている。32ミリに変えて、走り心地がどう変わるかが気になっていたが問題なさそうである。いつもの大和川ルートを経由して南河内サイクルラインに入る。結構草ぼうぼうである。天気は良いが、この時期独特の湿った風を感じる。例年なら梅雨に入っている頃であるが、関西はまだ。しかし、もうそろそろだろう。それを考えると今日は貴重な1日である。そのせいか、今日はサイクリストが非常に目に付く。みんな貴重な晴れの日を満喫しているのかも知れない。

10時45分　石川サイクル橋到着
いつもの通りぴったり1時間。トイレ休憩しようとしたらトイレの前にビール瓶の破片が散らばっている。危ない。前回はこれを踏んでしまったためにタイヤ交換に陥った。気をつけながら用を足して、そそくさと別の場所に移動して休憩。日陰は非常に気持ち良い。横になったら寝てしまいそうである。
休憩も終わり、移動開始だが、またまた悪い病気が再発してしまった。出発前は、ここから寺内町に行き、食事でもして帰ろうと思っていた。しかし、この快晴の空の下、このまま帰るのはもったいない。と言う訳で、これから千早赤坂まで行き、建水分神社に参拝した後、食事をして帰ることにしよう。
これが私の習性だ。

久しぶりの上り坂を移動し千早赤坂に向かう。1ヵ月ぶりライドであるが、全く辛さはなかったので安心。

11時50分　食事処為ちゃん到着
12時前なので空いている。先に食事を済ましてから参拝することにしよう、と思っていたのだが、なんと予約で満席予定のため断られてしまった。あぁ残念。気を取り直して、神社に移動し参拝を済ませることにした。

11時52分　建水分神社到着
やっぱりここは空気が違う。何時間でもいられそうである。参拝した後、休憩スペースで補給食を取ることにした。うまい食事が取れないのは残念であるが、この空気の中で補給食だけでも食べることができるのは幸せである。補給食は定番のブラックサンダー、しかし暑さのせいで、だいぶ溶けている。この季節になると、この補給食では厳しいかもしれない。手を汚しながら補給完了。
それにしても風が心地よい。極楽だ〜！
ゆっくりと休憩をしたので、道の駅に移動し、そこで普通の食事をしよう。

12時50分　道の駅ちはやあかさか到着
着いてびっくり、車の行列である。空きスペースにはステージまである。これではとても食事は無理と思われた。近くにいたカップルに聞いてみると、人形劇があるそうである。どおりで子供が多いはずである。そして、「食事は無理だと思いますよ」と言われて潔く諦めた。

そのまま平地に下って河南町まで移動。コンビニを見つけたのでイートインで食事をすることにした。残念ながら今日はこんな日なのかもしれない。しかし、この晴天の下を走れるだけでも幸せだ〜。

食事を終えて外に出たら、午前中の湿った空気が若干乾いてきたような気がしてきた。そして、刺すような日差しになってきた。こんな日差しは大歓迎。去年の四国一周を思い出す。こんな天気こそが、私の本領発揮である。

石川サイクル橋を通過後、グラベルの性能を試したくなり砂利道を走ることにした。特に問題なくスムーズに走行できる。やっぱり、このタイヤに替えて正解だった。グラベルキングというメジャーなタイヤを使おうと思い交換したのだが、相性というものは存在する。私には、ご縁がなかったということだろう。それにしても、この日差しはたまらない。気持ちよすぎる。何度も言うが、極楽だ〜！

石川沿いでは向かい風、大和川沿いでは横風の影響を受けたが、日差しの気持ちよさに比べると些細なものである。あ〜爽快！

14時45分　自宅到着
買い物に行く約束だったので、なんとか間に合った。

今日の走行距離：58km

今日の写真

今日は久しぶりの走行だったが、良い天気がさらに爽快な気分にしてくれた。やっぱり自転車は最高だ〜！
そんなことを思った１日だった。
もうすぐ梅雨入り間近。また我慢の日が続く。

金剛山登山口（５月８日）

外は快晴。しかし、今日も寝過ごしてしまった。昨日も稽古でしこたま汗をかいたので、ビールが本当にうまかったのだ。そして、爽快な気分のまま爆睡した。これについては全く後悔していない。土曜の稽古は私の人生を培ってくれた大切なものであり、これに合わせるのが私のペースだ。
今日からTシャツ、ニッカパンツの夏装備で走る。若干風が冷たいのでベストだけは着て行くが、完全に衣替えである。
諸々の雑用しているとますます出発が遅れ、結局9時50分出発になってしまった。
走るのは久し振りである。ゴールデンウィークは家族旅行に行ったこともあり、走ることはしなかった。混雑しているのが嫌だったこともあるが、旅行以外は仕事の準備をしておきたかったので、５月以降の仕込みに時間を費やした。
「連休のほとぼりも冷め、たぶん今日は空いているはず」との予想をして出発。今日は、久しぶりに金剛山登山口まで行ってうまい蕎麦を食べて帰ろうと思う。

9時50分　自宅出発
大和川ルートから南河内サイクルラインに入るいつものコース。ここに来るのは約１カ月ぶりである。今は完全に初夏の風になっている。爽快だ〜！
風を感じながらゆっくりと走る。河川沿の道は補修工事が行われ、だいぶ整備が進んでいた。
今日は気候が良いせいか、サイクリストが非常に多い。皆さん軽装である。

10時50分　石川サイクル橋到着
ここでいつもの通りトイレ休憩。水分補給してすぐ出発。実は、今日は朝ご飯がなく何も食べてないので早くコンビニに行きたいのだ。

11時15分　コンビニ到着
おにぎりとハッシュポテトを食べて補給完了。
食べたら即出発。

久しぶりの上り坂。最近坂を走ってなかったのが少しこたえる。それにしても新緑が非常にまぶしい。今は一番良い季節かもしれない。
ゆっくりと坂を登ると念願の蕎麦屋が見えてきた。

12時35分　手打ちそば処・縁に到着
しかし、店の前に行って愕然。長蛇の列である。もしかしたらと思ってはいたが、やはりガックリ。ボーッと持つのはもったいないので、ロープウェー口駐車場まで登ることにした。そこで少し長めの休憩をとり時間を見計らって降りてこようと思う。

12時55分　金剛山ロープウェイ口到着
車が非常に多いが、ここはほとんど人がいない。みんな登山しているからだ。ゆっくり休憩しながら先日パンクした後輪の空気をチェック。相当減っている。やっぱりタイヤ交換しないとダメだろうか？
そんなことをしながら、ゆっくりと休憩。今日は非常に風が乾いており爽やかであるが、日陰に入ると少し肌寒い感じがする。そろそろお店も空いてきた頃だろう、と予測して移動を開始する。

13時40分　手打ちそば処・縁に到着
満員だったが、ちょうど一組出たのでなんとか入れた。そして、いつもの野菜天ぷら蕎麦を注文。美味い、極楽だ〜！
ここでも、ゆっくりとした休憩をとった。

14時30分  手打ちそば処・縁を出発
いつものように下りは楽ちん。しかし、予想以上に風が冷たい。下まで一気に降りると風が心地よくなってきた。
あとはいつものルートを帰るだけである。

良い天気の下での走りは気持ちを解放してくれる。極楽だ〜！
帰り道も、たくさんのサイクリストとすれ違った。こんな季節になってきたな〜。

16時10分　自宅到着

今日の走行距離：75km

今日の写真


久し振りの金剛山ルートは若干きつかったが爽快でもあった。美味い蕎麦も食べることができたし行ってよかった。何よりも快晴の空の下を走れたことが嬉しい。一つ残念なことは、後輪はタイヤ交換することに決めたこと。四国一周の時よりもパンクの穴が大きく空気の減り方が著しいからである。これについては、明日期限切れになる自転車店のクーポンを使うことにしよう。 使うことはないと思っていたが、期限ギリギリに使うことになるとは…

石清水八幡宮（4月17日）

外は快晴。しかし、今日もやってしまった。また寝過ごしたのだ。昨日の稽古の後、しこたまビールを飲んでしまった。言い訳がましいが、汗をかいた後は本当にうまいのだ。と言うわけで、今日も遅いスタートになってしまう。今日は京都に行こう。久しぶりに石清水八幡宮を参拝しようと思う。
ここ数日で季節が逆戻りして風が冷たい。昨日は相当の強風だった。しかし今日は風の影響は無さそうな感じである。風の冷たさを考えてウィンドブレーカーを着ていくか出発前まで悩んだが、結局はベストのみ着用し、念のために風よけ用にレインウエアを持ってことにした。
昨日久しぶりにチェーンの掃除をしたが、後輪タイヤの空気が相当減っていたことに気づいた。調べてみると見事にパンク。シーラントを補充して、一晩様子を見ることにしたのだが、今のところは大丈夫そうである。四国一周の時も前後輪ともパンクして、こんな状態のまま走り続けた。それでも走れるのがチューブレスレディーの良さである。


9時45分　出発
思ったより風が冷たくない。この装備で正解だった。歩行者に気をつけながらゆっくりと淀川に向かって北上する。

10時35分　豊里大橋到着
ここから淀川サイクリングロードをひたすら京都に向かって走る。ここの唯一の欠点は、自転車止めが煩わしいことだが、まぁ我慢しよう。日曜なのでサイクリストが多い。また、いつものようにたくさんのスポーツが行われている。野球、サッカー、ラグビー、テニス、そして、市民マラソンの参加者も多数走っている。着ぐるみを着て仮装している人もいる。みんな楽しそうである。マラソンランナーに気をつけながらゆっくりと走る。気に入ったところで写真を撮りながら、風の影響もなく順調に進む。

12時　さくら出会い館到着
いつもの通り、ここでアイスクリームを食べる。今日はチョコクッキーアイス。桜の時期は混雑していたと思うが、完全に散ってしまった今日はそれほどでもない。去年は琵琶湖一周の時に立ち寄ったのだが、半分以上散っていた。残念ながら、今年も背割堤の桜を見ることができなかった。悔しい〜。
休憩もそこそこに石清水八幡宮へ移動することにする。ここからは目と鼻の先である。

12時20分　石清水八幡宮到着
ここに来るのは2年前の夏以来である。あの時は暑かったので、参拝するとすぐ退散した。今日はゆっくり参拝しようと思う。
約10分ほど登ると本殿に到着した。こういう所に来ると気持ちがホッとする。神社仏閣を訪れた人なら感じられると思うが、やっぱり空気が違うのである。文章で伝えるのはとても難しいのだが、何とも言えない独特の空気感がある。これは日本人、もしくは日本文化を理解している人にしか分からないものだろう。そんなことを感じながら、本殿の周りにある社も全て参拝して気持ちがスッキリした。来てよかった！
お参りを終えた後、本殿近くにある店で食事をすることにした。前に来た時は暑かったので冷やしうどんを食べたが、今日は暖かいうどんにした。典型的な観光地値段であるが、ダシの味は非常によかった。
自転車まで戻り出発しようとしたが、目の前にアイスクリームの看板が目入り、思わず食べてしまった。これも高額だったが食欲には勝てない。うまかった。
今日は、少しのんびりし過ぎたかも知れない。しかし、気持ちが非常に解放された気がしている。何とも言えない満足感がある。

14時　石清水八幡宮出発
いつも帰り道は相当な風の抵抗を受けて四苦八苦しながら走るのだが、今日は無風状態である。極楽だ〜。
市民マラソンは、まだ続いているようで、たくさんの人が走っている。中には歩いている人もいる。またまたマラソンランナーに気をつけながらゆっくり走り続ける。

15時5分　豊里大橋到着
想定通りの時間に到着した。今日は、ほんとに楽ちんツーリングだった。ありがたい。
後は自宅に向かってゆっくり帰るだけである。

16時　自宅到着
タイヤの不安があったが何も起こらなかった。シーラント様々である。空気圧を測定すると後輪は相当抜けていた。また、穴からシーラントが飛び散っていたようで、サドルの後ろと服がだいぶ汚れていた。四国一周の時は、昼休憩の時に空気を補充しながら走っていたが、これからは必要かもしれない。近いうちにタイヤ交換が必要だろう。次はどのタイヤにするか、今から選定して入手しておこう。

今日の走行距離：78km

今日の写真


今日は楽ちんツーリングだった。と言うよりも、極楽ツーリングと言った方が良いかもしれない。こんな爽快なツーリングは久しぶりである。走り終わって、思い切り感謝の気持ちが湧いた、本当にありがたい一日だった。早速石清水八幡宮のご利益が出たのかもしれない。
 

桜見納めライド（4月10日）

空は快晴。しかし、寝過ごしてしまった。ここ数日で季節が進んだことにより気温が上がった。このため、昨日の稽古では相当汗をかいた。当然ではあるがビールが非常にうまい。翌日を考えると自重すべきだったのだが、本能の赴くまま飲んでしまった。

やってしまったと後悔しながら出発準備を始める。今日は完全春装備で出発する。夏装備でも良いくらいの気温になりそうだが大丈夫だろう。念のためにベストも持っていくが多分使わないはず。

今更ながらだが桜を見に行く。本当は先週の週末に行きたかったが、天候が悪く断念した。先週であれば満開だったのに、もうだいぶ散っている。残念である。
昨年は天気の良い日を見計らって行けたのだが、社会復帰した今年は平日に好きなように走ることができない。時間の大切さを改めて痛感した。
思い起こせば一年前の今頃は琵琶湖一周して桜を満喫していた。去年に引き続き今年も開花が早いため、琵琶湖周辺であれば今が見頃だと思う。行きたいなぁ！
残念ながら大阪の桜は終わりが近づいている。と言うわけで今日は桜ライドではなく桜見納めライドをしようと思う。とにかく桜を求めて徘徊する一日にしよう。

9時30分　出発
いつもの通り大和川ルートを経由して南河内サイクルラインに入る。菜の花が咲いているところがたくさんあり非常にきれいである。南河内サイクルラインの桜スポットは、残念ながら７割くらいは散っている。数少ない咲いている箇所を見つけて写真を撮影。一周間前であればどこで撮っても相当きれいな桜が撮れたはずだが残念だ。写真を撮ったり、親から電話がかかってきて長話ししたりで、結構時間を食ってしまった。

10時45分　石川サイクル橋到着
ここでいつもの通り一旦トイレ休憩。のどかである。春を満喫とはこのことである。
休憩しながら、この先どこに行こうか考えた。が、この様子では多分平地は桜を期待できそうにないので、少しでも高いところに進もう。

11時25分　目白不動尊　願昭寺到着
ここはいつも河内長野方面に行く時に素通りするところであるが、今日は初めてやって来た。予想以上のすごいゲキサカ。こんな坂は四国遍路依頼である。しかし到着するとご褒美が待っていた。満開の桜が咲いている。桜の下に自転車を止めて記念撮影。同じころにやってきた親子が桜の下でお弁当を食べ始めた。絶好の花見日和なのだ。
それにしても立派なお寺である。五重塔は迫力がある。そして山門も立派である。ここからは大阪が見渡せる。少々霞んではいるが絶景。
お参りを終えて境内をゆっくり散策した。山歩きの年配の男性がいたので挨拶すると、話しかけてくれた。マウンテンバイクやロードバイクを持っており、たまに走っているとのことだが、最近はトレッキングの方が多いらしい。とても80歳には見えず、元気でハツラツとしている。私もこの人のような歳のとり方をしたいと思った。この後は、望みを託してトトロ街道へ向かうことにする。
いつもの通り観心寺の手前まで坂を登り一旦下るコースを行く。所々桜が残っているので写真を撮りまくる。河内長野は、まだまだ桜が残っているようである。来て正解だ！
トトロ街道に入ったが残念ながら桜の絨毯が出迎えてくれた。ここもやっぱりダメなのかなぁと思いながら坂を登る。しかし、少しだけ残っている場所が数カ所あった。よかった。

13時10分　天見駅到着
この周りは、まだ相当咲いている。特に南天苑界隈は、まだまだ満開。ここでも写真を撮りまくる。
一息ついたので、少し遅めの昼食。ここはウグイスの声が聞こえる。そして心地よい風が吹いており、その風に吹かれて桜が舞っている。そんな中でご飯が食べられるなんて極楽だ〜！
食事が終わった頃に自転車の親子が来たので少し話をした。挨拶はお互いに「暑いですね〜」だった。今日は本当に気温が高い。道路脇の室外計は27度だった。しかし、空気が乾いているのでそれほどの暑さは感じないのが不思議。

13時40分　天見駅出発
桜も堪能できたので来た道を戻ることにする。帰りは来た時とは少し風景が違うような気がした。見る角度によってこんなにも違うのか。もう一度写真を撮りながらたらたらと走る。自然の中を走ると癒される。

14時30分　コンビニ到着
いつものコンビニに到着しコーヒーを飲む。ここを通る時はこれが定番。寒い時期はホットコーヒーだったが、今日はやっぱりアイスコーヒー。あ〜美味い！
一息ついて家に向かってひたすら走る。午前中はサイクリストを多数見かけたが、帰りはそれほどでもなかった。しかし、すれ違う人は皆半袖短パンだった。もう夏装備を準備してもいいかもしれない。

15時55分　自宅到着

今日の走行距離：79km

今日の写真


今日は春のライドを満喫した。目的通りの桜見納めライドだった。良い天気に恵まれて本当によかった。大満足だ！
季節が進んできて、ついにボトル1本では足らなくなってきた。これからのライドは2本体制が必要だろう。少しずつ暑い季節に向かって進んでいく準備をしよう。

橿原神宮・明日香（3月21日）

今日は春分の日。正確に言うと春季皇霊祭である。
今は先週末のビックイベントを終え、身も心もスッキリしている。そんなわけで、今日は、時間を気にせず終日走りたい気分である。
今日は、昨日より気温は高いが曇り空。ここ数日は寒の戻りがあり、かなり気温が下がった。今日はウィンドブレーカー着用、グローブは冬用グローブにして、念のためにネックウォーマーも持っていくことにする。
今日は久しぶりに奈良に行こう。

9時5分　出発
走り始めても風が冷たくない。昨日とは全く違う。いつもの通り大和川ルートを経由して南河内サイクルラインに入る。臥龍橋を渡り、竹内街道へ向かう。ここは歴史街道だけあって古い町並みが残っている。こういうところに来るとほっとする。やっぱり私は日本人なんだなぁと改めて思った。

10時20分　道の駅　近つ飛鳥の里太子到着
ここで一旦トイレ休憩。今日は祭日のため車が多い。
二上山登山口の横を抜けて奈良県に突入。幹線道路を走りたくないので「ならクル」の表示を参考に細い道をくねくねと進む。時間が経つにつれて空が晴れてきた。奈良に来ていつも思うのは、空が広いと言うことである。この開放感は何ものにも変えがたい。少しずつ晴れ間が出てきたのが嬉しい。何回か道を間違えたが、何とか到着しそう。

11時30分　橿原神宮到着
空は完全に晴れてきた。午前中の曇り空が嘘のような快晴である。橿原神宮前に到着したが、正面の入り口ではなかったため周りをゆっくり走ってみた。ここは相当広い。道に迷いながらも正面の入り口に到着。大きな木の下に自転車停めようとしたらロードバイクが止まっている。持ち主は年配の男性だった。家が香芝なので、ここにはしょっちゅう来ているとの事。混んでいるかどうか尋ねると、空いているとのことで一安心。大阪から来たことを伝えるとちょっとびっくりされた。そして、「ここからは明日香が近いので行ってみたら」と勧められた。
男性にお礼を言って参拝へ。実はここに来るのは初めてである。いつも近くを通りながら来ることができなかった。「やっと来た」と言う感じがする。鳥居をくぐって、ゆっくり歩きながら神社の大きさを肌で感じた。さすが日本有数の神社である。そして、この空間には本当に癒される。参拝を終えたあと、ゆっくりと散策させていただいた。

12時30分　橿原神宮出発
参拝を終えて自転車まで戻ってきたが、まだ時間には余裕がある。日が長くなってきた最近は少々遅くなっても大丈夫。と言うわけで、ここで引き返すのはやめて、先ほどの男性の勧めに従い明日香界隈をポタリングしてから帰ることにした。とりあえずは石舞台を目指そう。腹も減ってきたので、そこに行けば何か食べられるはず。

12時50分　石舞台到着
今日はさすがに混んでいる。行列を見た瞬間、店には入れそうにないと早々に諦め、売店で草餅を購入して休憩所のベンチでゆっくり食べた。走る時は甘いものが特においしい。
今日は広場でイベントをしている。食べ物を探したが何もなかった。残念。売店に戻り、ゆず味噌の田楽を購入。これはうまい。
これで腹も落ち着いたので出発。

13時30分　石舞台出発
写真を撮りながらゆっくり進む。飛鳥寺や飛鳥坐神社は2年前に訪れたところである。あの時は桜が綺麗だった。桜が咲いたらもう一度来よう。ゆっくりと畑の中を縫うように走ったが、来た時と同じ道を通るのはやめて、桜井の方を回って帰ることにした。ここは結構交通量が多く車に気をつけながらゆっくりと走る。安倍文殊院の横を通り過ぎて国道に合流。ここからはひたすら帰るだけである。葛城まで戻ってきたところで、平地コースか山越コースかの分かれ道に来た。平地コースは遠回りになるが楽である。しかし全然面白くない。と言うわけで、山越コースを選択し、帰りも竹内街道を通って帰ることにした。2年前はヒーヒー言っていた坂が今では苦痛ではなくなってきた。

15時15分　道の駅　近つ飛鳥の里太子到着
ここでトイレ休憩。そして、ブラックサンダーでエネルギー補給。
今日は本当に暖かい。お天道様が祝福してくれているようである。極楽だ〜！

15時40分　道の駅出発
竹内街道を抜けて臥龍橋に到着。ここから南河内サイクルライン・大和川ルートと、いつものコースをゆっくり走る。今日は風の影響もなく本当にスムーズな走行だ。前回とは大違い。

16時50分　自宅到着

走行距離：91km

今日の写真

今日は久しぶりによく走った。空模様、気候、走行ルート、すべて大満足である。これには、先日ビックイベントが終わり、精神的にゆとりができたことも大きい。こんな開放感を味わうのは四国遍路以来かもしれない。私は田舎道を走る方が心が和む。奈良にはまだまだいいところがたくさんある。機会を作ってもっと走りにこよう。次は桜の頃かな？

観心寺（3月13日）

外は曇り、そして時々晴れ間が出てくる。それにしても暖かい。しばらく走らないうちに、すっかり季節は変わっていた。実は、3月初旬にビックイベントが控えていたため、２月は１回しか走れなかった。というか、時間がある限り準備に時間をかけたかったので、走る気が起こらなかったと言う方が正しい。今は少しだけホッとしている。が、今週末にビックイベントの残りが控えているので完全にホッとしているとは言えない。
しかし、今日は気分転換に少しだけ走ろう。と言うわけで、１ヵ月のブランクを補うためのリハビリ・ライドとなる。行き先は観心寺にする。平地と少しだけ坂があるのでリハビリには最適なコースだと思う。

9時20分出発
今日は春装備で出発。ウィンドブレーカーなし。パンツ、グローブ、ソックスも春物。念のためにベストだけは着ていくことにする。

いつもの通り大和川ルートを通り、南河内サイクルラインに入る。久しぶりである。私のホームは「ここだ！」と言う気がする。走っていると河川敷のいたるところで補修工事をしている。さすが年度末である。工事が終わって走り良くなってくれれば本当にありがたい。
それにしても風が非常に優しい。春になったことを再び感じた。しかも、少し暑いくらいである。

10時25分　石川サイクル橋到着
ここでいつもの通りトイレ休憩。一汗かいたらやっぱり爽快。先週からついに社会復帰してしまった。これまでのように平日に好き放題走ることができない。これからは、土・日・祝日が本当に大切になってくる。良い天気の日にしか走らないと言う贅沢は許されなくなった。
なんてことを考えながら、休憩を終えて出発。

河内長野に入って登り坂を走る。久しぶりの坂であるが、それほど大変さは感じなかった。大腿筋はほとんど疲労がない。もしかすると大臀筋の使い方がわかってきたのかもしれない。加えて、宗家直伝の大臀筋ストレッチを毎日していることが効いており、大臀筋自体も疲れはない。自転車に乗り始めた頃を思うと進歩してきている。歳をとっても人間は進歩するのだ。
室外計を見ると19度を表示している。このあたりは若干気温が低いはずであるが、やっぱり今日は暖かい。

11時20分　観心寺到着
久しぶりにやってきた。今日は日曜なので参拝者が多い。門の前に、きれいに花が咲いている。晴天であればピンク色が非常に映えるので、もっと美しかったはず。しかし、そんな贅沢は言ってられない。雨が降らないだけありがたいのだ。
休憩も終わり、今日はここで折り返す。14時くらいまでには戻らないといけないのである。というわけで、少し早いが食事をとることにした。

12時　観心寺出発
食事を終えて出発。あとはのんびり帰るだけである。
帰りになって、やっと晴れてきた。そして、暑くなってきた。あ〜爽快！、と思って安心していたら、大和川ルートに入ると向かい風を受けて、なかなか進まない。この感覚は久しぶりである。

13時30分　自宅到着
予想より早く到着した。気分はスッキリ！

今日の走行距離：61km

今日の写真


春を感じた１日だった。久しぶりのライドだったが、体はなまっておらず安心した。週末のビッグイベントが終われば、気分は完全にスッキリする。これからは、もっとガンガン行こう！

堺浜（2月9日）

外は快晴。今日は昨日より気温は高め。このところ調子が悪かったり、用事があったり、天候が悪かったりで、しばらく自転車に乗ってなかった。今日こそは走りに行こう！
しかし、午後から用事があるので終日というわけにはいかない。と言うわけで行き先は堺浜。今日は海を見に行くことにする。

9時40分　自宅出発
昨晩の雨で路面が濡れていることもあり、出発を少し遅らせた。路面が少しずつ乾いてきた感じを見計らって出発。出発を遅らせて正解だった。今日は暖かいのでインナーグローブなしでいけそうな感じである。

混雑した道を避けて大和川ルートに入る。ここからは、いつもは東に向かうが今日は西に向かって走る。しばらく大和川沿いの一番上のルートを走り、途中で川のそばを通るルートに向かって降りていく。ここから少しだけ砂利道を走ることになるが、私のグラベルバイクではどうって事はない。思い起こせば、ここ走るのは四国一周遍路旅の行き帰りの時以来である。あれから5ヶ月しか経ってないが懐かしい気がする。
四国一周の時に、自然の中を走ることが大好きだと言うことを改めて認識したため、帰ってきてからこの道はあまり走ってなかった。なぜなら、いつも100km前後の走行をしているため、ここを通ると街中を走るルートに行くことになってしまうからである。しかし、この道は大和川のすぐ横を通っており、走っていて非常に気持ちが良いことを改めて感じた。たまには、このルートを通って河口沿いまで行って折り返すコースにしても良いかもしれない。
そんなことを考えながら再び一番上のルートに上がるため砂利道を走っていると、私を抜いて行ったロードバイクが砂利道を避け自転車を担いで一番上の道に上がっていた。やっぱり普通のロードバイクはパンクを恐れて走らないようである。

一般道に合流。四国一周の時は、この道を直進して和歌山に向かったが、今日は堺浜に行くために右折する。堺浜界隈は流通の拠点になっているところなので、トラックが非常に多い。しかも今日は平日なのでバンバン走っている。トラックを気にしながら、ゆっくりと堺浜に向かう。

10時50分　堺浜西端到着
堺浜西端にある休憩所に到着。爽快である。今日は快晴できれいに海が見える。来てよかった。気持ちがすっきりした。少々風は冷たいが、このぐらいの気温だと全く苦痛を感じない。ボーっと海を見ていると船が行き来しているのが見える。本当に気持ちがのんびりする。ほっこりしたので、今日はここで折り返すことにする。午後から用事があるため早いうちに帰らないといけないからだ。

11時30分　コンビニ到着
コンビニを見つけたので少し早めの昼食。定番のおにぎりだけにするつもりだったが、ハッシュポテトが目に入り、そちらも買ってしまった。先週は腹の調子が悪く、思うように食事することができなかった。普通にご飯が食べられるのは、どれだけありがたいことなのかを改めて思い知った。

腹も満足したので出発。そのまま大和川ルートまで戻り、東に向かってひたすら走る。気温もほどよく最高。こんなコースもいいかもしれない。
大和川ルートから一般道に戻る手前に近づいてきたときに、「この晴天でこの気温、このまま戻るのは後ろ髪を引かれる」と思ってしまった。まだ少し時間があることを確認し、大和川ルートをそのまま直進。「やっぱり今日は最高だ〜」と、一人で満足しながらひたすら走る。

12時50分　柏原リビエールホール前到着
大和川ルートを走っていつものところまで来てしまった。南河内方面に行く時は、ここから石川沿いのルートに入り南河内サイクルラインを走るのだが、今度こそ本当にここで折り返そう。
暖かい日差しを感じながら、ゆっくりを走る。
あ〜爽快！

13時30分　自宅到着

今日の走行距離：53km

今日の写真


今日は、非常に暖かく気持ちの良い日だった。用事があったこともあり短時間のライドだったが、こんな走り方も良いかもしれない。いつも一日がかりの走行をしていたが、時間を区切っての短時間の走行でも十分満足できる。こんな良い天気の下を走れただけで満足である。