滝畑ダム（5月2日）

外は快晴。絶好のサイクリング日和である。これは行くしかない。しかし、今日は二度寝してしまい、すっかり寝過ごしてしまった。気を取り直して、そそくさと支度を始める。最近は出張が続いていたので早起きの癖がついていたが、今日は油断してしまった。しかし、睡眠時間はバッチリである。
一旦外に出て気温を確認したら、風が若干冷たい。ジャージは冬用で行こう。下は短パンで良いだろう。

9時20分　自宅出発
昨日時点では、久しぶりに京都まで行こうと思ったが、残念ながら出遅れた。今日は諦めよう。
というわけで、今日も河内方面へのライドとなる。
大和川ルートに出ると、道の両脇の草はすっかり刈られていた。おかげで景色がすっきりしている。柏原市役所前を右折し、石川ルートに入る。今日は天気が良いのでスポーツ少年がたくさんいる。走るにつれて、日差しがだんだん暖かく感じられるようになってきた。このままいけば、予想通り20度を超えるだろう。

10時20分　石川サイクル橋到着
ここで一旦トイレ休憩し、今日の行き先を決めよう。前回が若干短かったので、今日はそこそこ走りたい気分である。久しぶりに滝畑ダムに行ってみよう。前回行った時は水量が相当少なかったが、今はどうなっているのかを見てみたい。

10時35分　石川サイクル橋出発
前回行った時は、地元の人が「河内長野かつらぎ線が通行止めになるかもしれない」と言っていた。ダメ元で行ってみよう。行けなければ引き返すまである。
南河内サイクルラインを移動していると、地元の有志が挙げた、たくさんの鯉のぼりがたなびいていた。慌ただしい4月が終わり、ついに5月になっていたことを痛感。早いなぁ。
道の駅「くろまろの里」は、相変わらず混雑している。その横を通り抜けて、河内長野かつらぎ線に突入。いつも通りの癒しロードである。写真を撮っている人がいたので私も便乗してパチリ。

11時40分　滝畑ダム到着
ダム湖は、以前来た時より水量は増えているが、まだまだ少ない。雨は好きでは無いのだが、やはり自然の摂理が成立しないと生活は成り立たないのである。
写真を撮って、ゆっくりとダム湖を周回し、レストハウスまで移動することにした。

11時50分　レストハウス到着
連休中なので人が多いと思っていたが、バーベキュー場は思ったより人が少ない。明日から混雑するのかもしれない。室外計の気温は21度。非常に爽やかである。
ボトルの水を補充して、腹が減ったので、そのままレストハウスへ。
注文するのは、いつものカツ丼。以前は650円だったのに、見事に値上がりしている。なんと880円になっていた。しかし、腹が減っていたので、一気に食べてしまった。
これで腹も落ち着いた。天気も良いので、ゆっくりダム湖を周回して帰ろう。

12時30分　レストハウス出発
爽やかな風に吹かれながら、ゆっくりとダム湖を周回する。聞こえるのは、鳥の声だけである。あぁ癒される。

12時45分　滝畑ダム出発
爽やかな気分を十分に堪能できた。ここで帰ることにしよう。
鳥の声を聞きながら、癒しロードをゆっくり下る。ダム湖周辺は涼しかったが、下界に降りてきたら、暑くなってきていた。

13時30分　石川沿いのコンビニ到着
コーヒーを買って横の公園へ移動。風に吹かれながら、コーヒーを飲んでゆっくり休憩。極楽である。本当に風が気持ち良い。風薫るとはこのことである。

13時40分　公園出発
少しずつ気温が上がってきている。このぐらいであれば全然問題ないのだが、そのうち暑さが辛い季節になっていくのだろう。今年は今のところ若干低めな気がするので過ごしやすい。
鯉のぼりの横を通りながら、自宅目指して進む。バーベキューの香ばしい匂いがたまらない。先ほど食べたばかりだが、もう一回食べたくなってきた。

それにしても、新緑が美しい。一番いい季節である。

15時5分　自宅到着
思ったより汗が出ない。やっぱり今日はカラッとした爽やかな日なのである。

今日の走行距離：80.2km

今日の写真

久しぶりに走ったが、特に疲れることもなく走ることができた。まずまずである。

やっぱり走らないと体が鈍ってしまうので、この休みはもう少し走りたい。しかし、明日から天気が崩れるので、走れない可能性が強い。もしかすると、5月は今回が最後のライドになるかもしれない。連休明けから出張生活が続くからである。
運が良ければ月末は走れるかも…

 

竹内街道・南河内フルーツロード（4月19日）

外は曇っている。出発するかどうか悩ましい。しかし、やっぱり行こう！
実は先日、ついに企業研修講師としてデビューした。これからも出張が続く。今度は、いつ走れるかわからない。こんな機会を逃すのは、もったいない。
と言う訳で、そそくさと支度を始める。今日の予想最高気温は24度。そして、装備がついに短パン。長袖ジャージにはするが、これでも暑いかもしれない。ついにこんな季節になった。
もし、運良く晴れればラッキーである。

8時35分　自宅出発
早い出発である。先日から出張が続いたので、早起きの癖がついている。この流れに乗って、今日も早起きした。これまででは考えられない良い習慣である。
走り始めると、若干風の冷たさを感じる。しかし、多分暑くなるだろう。
昨日は親戚の法事のため、昼間から思い切り食べて、しこたま飲んでしまった。おかげで家に帰ってきてから、非常に辛かった。酒に弱くなってしまったことを痛感。今日は一汗かいて、昨日の酒を抜いてしまおう。
天気が若干心配なので、あまり遠出はせず、酒抜きライドと行こう。
大和川ルートに出たが、ほとんど人はいない。ランニングの人がちらほらいるのみである。
石川ルートに入ると、サイクリストとすれ違うようになってきた。
そして、走行してるうちに晴れ間が出てきた。これはついている！
今日は久しぶりに竹内街道を経由して、南河内フルーツロードでも走ることにしよう。
臥龍橋を渡り、そのまま竹之内街道に突入。ゆっくりと走り続けると、道の駅が見えてきた。

9時45分　道の駅　近つ飛鳥・太子の里到着
着いたら汗が吹き出した。まずは水分補給。そしてトイレへ。
今日は、珍しくサイクリストが1人もいない。ベンチとサイクルラックは独占状態である。
道の駅では地元の野菜の販売準備に追われている。もうすでに、相当数のお客さんが来ている。
休憩していたら、一瞬でボトルの水を飲み干してしまった。今日は水分消費が進むだろう。
西の空は曇っているが、この辺の空はすっかり晴れ渡っている。気分よく出発しよう。

10時5分　道の駅　近つ飛鳥・太子の里出発
南河内フルーツロードに突入。最近坂を走ってなかったので、久しぶりの登り坂は堪える。健脚サイクリストが次々と追い抜いていく。これは仕方がない。登り坂をゆっくりと進むと視界が開けてきた。

10時25分　持尾峠到着
いつもなら綺麗な景色が広がるのだが、残念ながら今日はよろしくない。すっかり曇り空で霞んでいる。今日は良しとしよう。長居するのはやめて即出発。

10時30分　持尾峠出発
ここからは一気に降るだけである。そのままワールド牧場の入り口横を通り抜けて、いつもの三叉路に出てきた。本来ならここで折り返すのだが、悪い病気が再発。「まだ早いし、千早まで行ったろか！」という悪魔の囁きが聞こえたので、反対方向に向かって進路変更。
またまた、登り坂を走ることとなった。しかし、一汗かいて昨日の酒が抜けたせいか、快調に進んでいる。体がいつものペースを思い出したのかもしれない。
南河内フルーツロードをひたすら進むと、金剛山登山口へ向かう道に出てきた。一瞬金剛山へ向かうことも考えたが、今日はやめておこう。今度こそ本当に折り返す。
そのまま坂を降ると、千早赤阪消防分署前に出てきた。

11時5分　千早赤阪消防分署前到着
せっかくなので棚田をゆっくり散策して、しばし休憩。田植えの季節になると、緑の絨毯が広がる。その時に、もう一度来よう！
一気に坂を降り、石川ルートまで戻ってきた。

11時30分　石川サイクル橋到着
まだ12時前である。この時間にここまで帰ってきた。
早起きはするものである。
晴れていた空は影を顰め、ついに曇り空一色に変わった。雨に降られる前に帰宅する方が良いかもしれない。
そのまま、自宅まで一気に走行。
南河内サイクルライン横の芝生広場では、肉が焼ける香ばしい匂いが漂っている。バーベキューが羨ましい。
腹が減った。

13時　自宅到着
思ったほど汗はでない。曇って涼しくなってきたからか？

今日の走行距離：61.3km

今日の写真

仕事の間隙を縫って久しぶりに走ったが、今日は行ってよかった。これからは、こんな走り方が多くなるのかもしれない。
新しい仕事は良い人に恵まれ、楽しくすることができた。次週からもこうありたい。
まずは、夏まで頑張ろう！

そのためには早寝早起き。人間変われば変わるものである。 

桜ライド in 奈良（3月29日）

外は快晴。いつもより1時間ほど早く起きた。
実は、今日はキャリアコンサルタント養成学校時代の仲間のFくんと奈良ライドに行く予定なのである。いつもは8時過ぎまで寝ているので嫌味を言われた。まあ、休みの日はこんなもんである。
今日の気温は20度越えの予想なので、ウィンドブレーカーなしで行こう。念のためにベストは着ていくことにする。

8時20分　自宅出発
やはり風は柔らかい。ウィンドブレーカーなしで正解。今のところはベストを着ていてちょうど良いが、多分前を全開にすることになるだろう。
大和川ルート入口でサイクルアプリを確認したが、起動したつもりがまたまた起動できてなかったので、ここで起動。このアプリはアップデートしてから使い勝手が悪くなっている感じがする。
大和川ルートは思ったより人が少ない。しかし、先週以上に菜の花がいっぱい咲いてきている。春である。
柏原市役所前をそのまま東に向かって国道25に合流。亀の瀬あたりは、少し寒いと思っていたが、結構桜が咲いている。車に気をつけながら、ゆっくりと奈良に突入。
奈良は結構桜が咲いている。自宅近くより咲っぷりが良いのである。
今日は楽しい桜ライドが期待できそうである。

9時45分　法隆寺到着
着いたら汗が吹き出した。やはり暑さに体は敏感である。そして、もうボトルの水が底を突きかけている。早くも1本飲み干したので早速補充。
Fくんはまだ来ていないので、ゆっくり休憩しよう。
それにしても、これまでより観光客が多い。気候が良くなってきたからだろう。休憩していると、見知らぬ老婦人が挨拶してくれた。ここにこんな格好できているのは珍しいのかも。
しばらくして、Fくんが到着。早速、新車を拝見。TREKのEMONDAだった。これは素晴らしい。諸費用を入れると50万近くかかったらしく、「高額な出費になってしまった」と言っている。これでトライアスロンへの気合もますます入ったことだろう。
まだルート決めてなかったので、今日は北部を回ることにした。

10時30分　法隆寺出発
佐保川沿いの桜が見頃になっていると思われるので、まずは佐保川を目指して移動することにした。しかし、佐保川沿いを走っていると、いつの間にか秋篠川に出てしまった。ここはいつもの慣れたコースなので、ゆっくりと北上する。
しばらく走ると見事に桜が咲いている。これは嬉しい。非常にテンションがあがる。止まって早速記念撮影。
そうこうしていると腹が減ったので、彩華ラーメンに行くことにした。しかし、店の前は長蛇の列だった。とりあえず予約だけして、一旦平城宮跡を見物するために移動。ここには、たくさんのお雛様が飾ってあるとの事。以前来た時は、寒かったので早々に退散したため見ていなかった。
改めて見ると、見事な雛壇である。これは素晴らしい。
時間がきたので彩華ラーメン移動。

12時　彩華ラーメン到着
15分ほど待つと、やっと入れた。
F君とは久しぶりなので積もる話をした。仕事は順調そうである。また、最近結婚式を挙げたとのこと。今は、結婚後にしばらくしてから式を挙げる人が多いようである。幸せそうで何よりだ！
そして、私の4月からの仕事の話をすると喜んでくれた。ありがたいことである。

13時　彩華ラーメン出発
郡山城跡で桜を見て帰ろうと言うことになった。しかし、着いたらものすごい人・人・人。潔く諦めて、このまま帰ることにした。
富雄川めがけて移動を開始する。
空がだいぶ白くなってきている。天気が崩れる前兆である。

13時45分　富雄川到着
F君とは、ここでお別れ。
4月からの仕事の激励を受けて、私も頑張ることを宣言した。
ここからは、法隆寺を目指す。

14時　法輪寺到着
桜を期待して立ち寄ったら、寺の前に1本きれいに咲いていた。迷わず記念撮影。
ここは、いつ来てもひっそりしていて心が洗われる。
法隆寺目指して再び移動開始。

14時10分　法隆寺到着
ここで一旦水分補給。そして、またまたボトルの水がなくなりかけているので補充。
いつもであれば、この時間は閑散としているのであるが、結構人が多い。ついに観光シーズンになってきているのかも。

14時25分　法隆寺出発
ここからは一気に自宅まで帰ろう。
亀の瀬近辺の国道沿いの室外計をみたら22度になっている。どうりで暑いはず。
柏原市役所前まで戻ったら、河川敷でイベントをやっていたみたいで多くの人がいる。

16時5分　自宅到着
やっぱり汗が吹き出した。今日は久しぶりに暑い日だった。

今日の走行距離：78.8km

今日の写真


爽快な一日だった。そして、ついに暑い日になった。
これから、少しずつこんな日が増えてくるのだろう。
今日は、久しぶりにFくんと一緒に走った。たまには人と一緒に走るのも良いものである。
4月からは、仕事の都合で走る機会が減っていく。本格的に復活するのは真夏になりそうである。
頑張って体力維持しておこう！
 

紀見峠（3月20日・春分の日）

爽快に目覚めた。外は晴れている。
今日は「春分の日」なのでお休み。というか、今の私はずっとお休みである。
実は１週間ほど前に、現職場の最後の出勤を終えた。今は毎日が日曜日の状態なのである。そして、卒業生を無事に送り出したことでホッとしている。
更に嬉しかったのが、以前卒業した学生から連絡があり、食事に誘ってもらったことである。久しぶり会って積もる話をした。みんな頑張って働いているようなので安心した。「この仕事をやってきて良かったなぁ」と改めて思った。
そんなことを考えながら、「今日は天気が良いので行ったろか！」と心の中で叫んで出発準備を始める。
しかし、面白いYouTubeを流していたら見入ってしまって出遅れた。
最近、「生産技術の馬」と言うYouTubeをよく見ている。家族は面白なさそうであるが、私には面白い。前職はシステムエンジニアだった関係で、顧客先の工場に行く機会が多かった。このため、YouTubeの内容は傍目で見ていた場面が多く、非常に共感できるのである。わかる人にはわかると言ったところだろうか。
昨日は風が冷たかった。今日は気温が高めだが、念のためにウィンドブレーカーを着用していくことにしよう。

9時35分　自宅出発
走るとやはり風が冷たい。今日はこの装備で正解かも。
行き先は決めてなかったのだが、久しぶりに紀見峠まで行ってみよう。
空は晴天ではあるが、若干霞んでいる。典型的な春の日である。
大和川ルートに入ると、菜の花が一面に広がっているのが見えた。以前より、かなり咲いている。非常に綺麗である。
その反面、思ったよりサイクリストは少ない。これは意外。
南河内サイクルラインに入ったが、野球少年はいるものの、その他のスポーツは意外とやってなかった。

10時40分　石川サイクル橋到着
着いたら汗が吹き出した。これまではこんな感覚が少なかったので、季節が悪実に進んでいることを感じた。
まずは、トイレ休憩して水分補給。この時点で、ボトルの水が半分なくなってしまった。今日は、結構飲むことになるかも。

10時55分　石川サイクル橋出発
前回は平地を走る楽ちんライドだったので、「今日は坂がきついかもしれない。」と思ったのだが、あっさりクリアした。体は鈍ってないようである。
そのままトトロ街道に突入し、癒しロードをゆっくり走る。ここはいつ来ても爽快である。しかも、今日は誰もおらず、貸切状態である。春の風を感じながら、ゆっくりと進む。

12時5分　南海天見駅到着
ここでいつもの通り一旦休憩。ここも貸切状態である。聞こえるのは鳥の声だけ。あ〜癒される。
ボトルの中身がなくなったので、補充してゆっくり休憩。気温が上がってくるにつれて、水の消費ペースが速くなってきた。

12時25分　南海天見駅出発
ゆっくりと休憩できたので、これから紀見峠を目指す。国道は、バイパスが通ってから車の通行量が減って、格段に走りやすくなった。本当にありがたい。
鳥の声を聞きながら、ゆっくりと旧道を登っていく。

12時45分　紀見峠到着
久しぶりにやってきた。
今日は暖かいので長居できそうである。前回来た時は、寒さのため5分くらいで退散した記憶がある。今日は、風は冷たいが日差しはとても暖かい。日向でじっとしている分には非常に心地よい感じである。
のんびりしているとサイクリストがやって来た。「次週は桜を見に来ようと思っている」とのこと。「この辺は高いところなので、次々週あたりの方がいいかもしれないですね。」などと、他愛のない話をした。

13時　紀見峠出発
一気に下ってトトロ街道の手前のたこ焼き屋を目指す。そこでうどんを食べようと思っていたのだが、残念ながら車がいっぱい止まっていたので諦めた。このまま、石川沿いのコンビニまで戻って、そこで食べよう。
トトロ街道をゆっくりと走りながら癒しロードを堪能。

13時55分　石川沿いのコンビニ到着
定番のおにぎりをゲットして、横の公園へ移動。ここも人が全くおらず貸切状態。
風の冷たさがなくなり、心地よくなってきていた。
これで腹が落ち着いた。

14時15分　公園出発
後は一気に帰るだけ。ゆっくり帰ろう。
朝に比べて風が若干柔らかくなってきた感じはある。その反面雲が広がって空が白くなってきている。この連休明けは天気が崩れるらしい。そうやって少しずつ暖かくなっていくのかな。
大和川まで戻ると、雲が切れて晴天が復活してきた。菜の花が一段と綺麗に見える。
春やな〜！

15時35分　自宅到着
着いたら汗が吹き出した。ついに、こんな季節になった。

今日の走行距離：83.2km

今日の写真

 

前回と同じくらいの程良い距離である。気持ちの良い春ライドだった。

爽快な1日を過ごすことができて満足だ！ 

4月からは次の仕事が始まり、走る機会が減る。今日のようなチャンスを逃さず、行けるときには走りに行こう。
それにしても、こんなジジイの能力を認めてくれて、契約してくれたことに感謝感謝である。
次の仕事頑張ろう！ 

 

流れ橋（上津屋橋）3月1日

空は快晴。これは行くしかない。３週連続になるが、今日も出動。

気がつけば、3月になっていた。怒涛の2月があっという間に過ぎ去った感じである。
実は、この3月で現職場を退職し、4月から個人事業主となる。一昨日・昨日と次の契約先の研修があり若干疲れ気味であるが、そんなことは言っていられない。やっと晴天の下で走れるのである。
今日は、久しぶりに淀川サイクリングロードを走ってみよう。
先週は思った以上に暑かったので、今日はウィンドブレーカーなしで行こう。とりあえずベストを着てたら何とかなるやろ。

9時45分　自宅出発
若干風が冷たい。しかし、20分も走ると体が温まってきた。日曜のため交通量は少ないが、気をつけて走ろう。
ゆっくりと豊里大橋めざして進む。

10時40分　豊里大橋到着
距離を確認しようとアプリを開いたら、開始したつもりが開始できなかった。ここからアプリを起動してスタート。
今日は、天気が良いのでスポーツする人が非常に多い。サイクリストは思ったよりは少なめかもしれない。
若干向かい風なのが気になるが、この程度であれば良しとしよう。
ここの道は開放感があるのが良い点である。ただし、車止めでしょっちゅう停止しなかればならないのが難点。ところが、ある箇所から車止めの仕様が変わっており、減速すれば停車しなくても通り抜けができるようになっていた。多分苦情が出て仕様を変えたのだろう。これは大歓迎である。全箇所をこれにしてほしいものである。以前この道を走ったのは1年半前になるので、本当に久しぶりである。足が遠のいた一因は車止めにあるので、早いうちに入れ替えてほしいなあ！

この道は、1年半の間にいろいろと変わっていた。まず、新名神高速の工事が進んでいることである。橋桁が支柱に乗っている。完成間近か？

また、木津川サイクルロードとの繋ぎもスムーズになっていた。さくらであい館の近くについたが、木津川サイクルロードとの繋ぎの道ができていたので、さくらであい館には行かず、流れ橋を目指すことにした。
それにしても、気持ちの良い日である。

12時10分　流れ橋（上津屋橋）到着
写真を撮りながらタラタラ来たので、思った以上に時間がかかってしまった。
とりあえず、記念撮影を済ませて橋を渡る。橋の石碑の裏に「藤田まこと」と書いてあるのに気がついた。俳優の藤田まことが寄贈したらしい。何度も来ているのに、今まで気が付かなかった。
水量を見たが、木津川もやっぱり若干少ない感じがする。
それにしても今日は暖かい。極楽だ〜！

12時30分　流れ橋（上津屋橋）出発
のんびりできたので出発。今日は、ここで折り返す。
水分補給とトイレ休憩のためさくらであい館に向かう。
途中、菜の花畑があった。鮮やかである。春やなあ！

12時50分　さくらであい館到着
相変わらずサイクリストだらけである。そして、今日はハイキングの人も多数いる。
桜の時期は、とんでもないことになるのだろうな〜。
とりあえず、水分補給とトイレ休憩。
中に入ると、なんとホールでライブをやっていた。
腹も減っているので、ミニうどんをゲット。そして、補給食。これで少し落ち着いた。

13時15分　さくらであい館出発
あとは帰るだけである。春の風を堪能しながら、のんびり帰ろう。
帰りは風の影響もなく順調に進む。極楽ライドである。

14時25分　豊里大橋到着
河川敷からは、肉の焼ける香ばしい匂いが漂ってくる。どこもかしこもバーベキューだらけである。またまた、腹が減っってきた。昼食が少なかったので、なんか食べたい！

ここからは交通量が多い道になる。気をつけて帰ろう。

15時20分　自宅到着
朝とは違って暖かい風が吹いている。春の日差しである。
若干汗が噴き出してきたが、心地よい疲れである。

今日の走行距離：86km

今日の写真


今日は、本当に極楽ライドだった。

３週連続のライドだったが、疲れはほとんどない。 

そして、ついに3月になった。季節は春である。
たまには、違うコースも走ろう。そうすると、違った景色が見えてくる。
 

滝畑ダム（2月23日）

外は曇っている。今日は天皇誕生日で祝日。
というわけで、今日も出動することにしよう。
本当は昨日行きたかったところだが、前職時代の先輩達と飲み会があったのでやめた。昨日は、青空と季節はずれの暖かい日となり、絶好のライド日和だったがしょうがない。
飲み会は、お互いの近況報告を行い、今年も集まれることに感謝した。そんな年齢になってきているのである。この飲み会も、かれこれ30年近く続いている。本当にありがたいことである。

今日は、昨日ほどの暖かさはないが、例年よりは暖かい。服装を選びが迷うところだが、若干風の冷たさを感じたので、ウィンドブレーカーを着ていくことにした。
そして、6年ぶりに新調したパンツ。という事は、初期に買って1回も買い換えてなかったということである。私は物持ちが良いのだ。

9時25分　自宅出発
出発して風の冷たさを感じた瞬間、ウィンドブレーカーを着ていて正解と思った。昨日とは違う。もし暑ければ、前を開けて走ろう。
先週は奈良を走ったので、今日は久しぶりに滝畑ダムに向かおうと思う。
例によって、南河内サイクルラインの河川敷グランドは、スポーツ少年でていっぱいである。暑くもなし寒くもなしの絶好のスポーツ日和。

10時30分　石川サイクル橋到着
とりあえずここでトイレ休憩。

先週もそうだったが水の消費が早い。先週は4本飲んだ。今日は何本飲むことになるのか。

10時45分　石川サイクル橋出発

滝畑ダムに向けて出発。

ここは、なんとマラソンコースの折り返し地点になっているようで、標識が立っていた。走っていると、スタート地点でアップをしている人がたくさんいた。帰りにかち合うかもしれない。

河内長野駅を通り、「くろまろの里」を経由していく。「くろまろの里」は、相変わらずの盛況である。駐車場は、すでに9割程度うまっている。
ここを過ぎると上りが始まる。そして、お待ちかねの癒しロード(河内長野かつらぎ線)である。この森林ロードは、いつもながら気持ちがスッキリして和やかになる。登りは辛いのだが、こんな道は大歓迎。

11時50分　滝畑ダム到着
ダム湖は、見事に水がない。思い切り渇水状態である。水不足とは聞いていたが、これほどまでとは思わなかった。もっと雨が降らないと非常に危険である。
日本海側は大雪なのに、こちらは水不足と来ている。もっと良いバランスにならないものかと思ってしまうが、自然には勝てない。
ダム湖を周回しながらレストハウスに向かう。

12時　滝畑ダムレストハウス到着
ここでまず水分補給。ほとんど残ってなかったので、すぐに追加を購入。
休憩していたら、地元の人が話しかけてくれた。森林ロードを通ってきた話をすると、近々工事のため通行止めになるとの事。4月から6月くらいのようである。桜の季節に森林ロードを抜けて、ここまで来たいのだが難しいかもしれない。
そんな話をすると、抜け道を教えてもらった。桜の時期は、そこから行くことになるかも。

12時15分　滝畑ダムレストハウス出発
地元の人にお礼を言って出発。
ダム湖をゆっくり周回しながら帰ることにする。周回していると、改めて水不足を痛感。今週は雨が続くようなので、まとまった雨量を期待しよう。
気がつけば、空はすっかり晴れ間が広がってきた。気持ちよく走れそうである。
帰りは下りなので楽ちん。癒しロードを抜けて河内長野市街へ。

13時10分　石川沿いのコンビニ到着
食事どきの時間なので、店に入るのは最初から諦めてコンビニへ直行した。今回も、おにぎりとハッシュドポテトをゲット。
隣の公園へ移動して食事することにしよう。
親子連れが遊んでいたが、空いていたベンチを使わせてもらうことにした。

13時25分　公園出発
腹も落ち着いたので出発。
あとは一気に帰るだけ。

この時間になると、暖かいを通り越して暑くなっている。ここ数日の気候はおかしい。
空は霞んでいる。黄砂の影響か、あるいは春の空になったのか…
心地よい風に吹かれながら、南河内サイクルラインを快走。

大和川ルートまで戻ると、菜の花が先週より多くなっていた。2月だが、春である。

 
15時5分　自宅到着
今日は汗が吹き出してきた。冬の気候よ、さらばじゃ！

今日の走行距離：79.6km

今日の写真


今日も気候に恵まれた爽快なライドだった。春の兆しを感じてしまった一日である。
もうすぐ春がやってくる。走れる体を維持しておこう！

朱雀門（2月15日）

外は曇り空。しかし、今日の予想最高気温は17度。これは3月並みの暖かさ。もう行くしかない。
やっと走れる嬉しさが湧いてきた。先週までは、とにかく寒かった。とても軟弱者の私が走れる気温ではなかった。
まずは、サクッと支度を始める。
ちなみに、今日は服装が悩ましい。真冬装備で行く時期ではあるのだが、これでは多分暑いだろう。しかし、寒い思いをして風邪をひくよりマシ。暑くなったら、ウインドブレーカの前を開けて走ろう。

9時30分　自宅出発
外に出たら、やはりいつもとは違った。暑さを覚悟で出発しよう。
前回のライドから約1ヵ月経っている。ここ半年は月一回のペースになってきている。
これはいけない。しかし、これだけ空いたら、今日はリハビリライドとしたいところ。でも、それを言い出したら毎回がリハビリライドになってしまう。今日は、頑張って前回よりも若干長めに走ろう。
と言う訳で、距離としんどさの折衷案から奈良を目指すことにする。80キロ程度は走れるし、坂道もほとんどないので、今の私には一番良いかもしれない。
大和川ルートに出たら、なんと菜の花が咲いている。これはビックリ！
気温の急激な上昇で、花が勘違いしてしまったのかも。
今日は、どんよりと曇っているが、風は冷たくない。まずは体ならしがてら、のんびり走ろう。
柏原市役所前をそのまま東へ進む。これから国道25号の危険地帯を走る。休日なのでトラックは少ないが、その分自家用車が多い。車に気をつけながらゆっくり進む。
亀の瀬にある道路脇の室外計は、すでに16度になっている。季節外れの暖かさを改めて痛感。

11時　法隆寺到着
いつもの通り、ここで一旦休憩。着いたら汗が吹き出した。この感覚は久しぶりである。先月走った時は汗はでたものの、少ししか出なかった。昨日も暖かかったが、今日は昨日以上である。
昨晩の稽古では、相当汗をかいた。やはり体は正直である。おかげで、ビールが非常にうまかったが…
今日は、思った以上に観光客が多い。この時期なら閑散としているはずなのだが意外。
出発前に、観光案内所前の自販機で水分を補給。ここまで来るだけで、すでに一本飲み干してしまった。
真冬ライドから解放された気分である。

11時15分　法隆寺出発
ここからは、車に気をつけて走り続けなければならない。とにかく交通量が多い道を通ることになる。
途中、渋滞をぬって右折してきた車に当てられそうになった。思わず罵声を浴びせそうにになったが、大人の対応をした。とにかく気をつけよう！
交通量の多い道を抜けると、やっと癒しロードに突入。秋篠川沿いの道は本当に癒される。ここだけが救いである。大通りに出ると、もうすぐ朱雀門が見えるはず。到着直前に駐車場横を通ったら、なんとサーカスが開かれていた。「さくらサーカス」という新しい団体のようである。
会場は、とにかく子供だらけである。サーカスは、小さい頃に親に連れて行ってもらってから行っていない。久しぶりに行ってもいいかも…

12時5分　朱雀門到着
ここに来るのは久しぶりである。以前来たのは去年の6月。暑くなりかけた頃だった。それに比べると今日は極楽だ〜。暑さ寒さを感じない気候と言うのは本当にありがたい。そのせいか予想以上に人が多い。
空は曇りだが、みんなこの気候を楽しんでいるのだろう
のんびりできたので、トイレ休憩して水分を補給。ここまで来るだけで、また一本飲んでしまった。今日は、水分の消費量が多い。
戻ってきて出発しようとしたら、なんと自転車のロックを搭載している器具が外れて、ロックが完全にずり落ちている。これはまずい。早速工具を出して装填し直し。工具を携帯してきてよかった。サイクリストは応急処置程度は自分でやらなければならない。ある意味、基本中の基本である。

12時35分　朱雀門出発
今日はここで折り返すことにする。
腹が減ってきたが、この時間はどこに行っても店は混んでいるはず。走りながら探そう。
しかし、見つけた店はことごとく駐車場が満杯で混んでいる。そうこうしてるうちに法隆寺界隈まで戻ってきてしまった。この辺で食べようと思ったが、どう見てもまだ混んでいる。もう1時を過ぎているのにこれか…
しょうがないので、ひたすら大阪めがけて進むと、なんと雨が降ってきた。これまずい。しかし、通り雨らしくすぐやんだ。良かった！

13時50分　三郷のコンビニ到着
結局三郷まで戻ってきてしまった。コンビニを見つけたので、そこで何か食べよう。しかし、見事に棚にはものが残っていない。結局、いなり寿司と、ハッシュドポテトをゲット。
これで腹が落ち着いた。
ここからは、一気に帰ろう！

14時10分　三郷のコンビニ出発
国道25号を車に気をつけながら走る。亀の瀬にある道路脇の室外計は、17度になっていた。と言うことは、自宅近くは、もっと気温が高いはず。今日は、やっぱり変やな。とても2月中旬の気温ではない。おかげで体は楽だが。

15時15分　自宅到着
疲れもなく無事到着。汗が少しだけ吹き出したが、真夏に比べれば微々たるもんである。


今日の走行距離：74.5km

今日の写真


久しぶりだったので、体が鈍っているか心配だったが大丈夫だった。一安心。鈍り具合を見るために、今日は意識的にダンシングを繰り返した。しかし、快調にペダルを回すことができた。もう少し走りたかったが良しとしよう。
とにかく、日々の努力が大切と言うことである。
天気がよければ来週も走りたい！
 

遅ればせながらの初ライド・建水分神社（1月18日）

外は快晴。今日こそ行こう。年明けの初ライドである。本当は先週行きたかったのだが、あまりの寒さに断念した。やっと初日を迎えられる。先月は、なんだかんだと用事があり、１回も走らないまま年を越してしまったので、約１ヶ月半ぶりのライドとなる。
今日の最高気温は14度まで上がる予想である。この寒さなら全然OK。
今年初の真冬装備で出動！

9時35分　自宅出発
1時間前より寒さはだいぶ和らいできているはず。久しぶりなので、ゆっくり走ろう。
と言う訳で、いつもの南河内サイクルラインを走ることにした。
大和川ルートに出ると、サイクリストがちらほらいる。やはり、今日のような比較的気温の高い日を狙っているのであろう。
そのまま石川ルートに入り、石川サイクル橋を目指す。冬のサイクルロードは予想通り人が少ない。しかし、びっくりしたのは野球少年がいたるところで頑張っていることである。この寒さの中でも必死で練習をしている。こういう姿は微笑ましいのであるが、個人的には野球はこの時期にするものではないと思っている。もっと暖かい時期にやらないと体を壊してしまうんじゃないかと心配してしまう。

そんなことを考えて走っていると、石川サイクル橋に到着した。

10時40分　石川サイクル橋到着
ここで一旦トイレ休憩。いくら気温が高めとは言え、体が相当冷えている。
すっきりしたので、ここで今日の行き先を決めよう。久しぶりなので、南河内界隈を走って帰ろうと思う。

10時55分　石川サイクル橋出発
南河内界隈といっても広いが、今日は年初と言うこともあり、建水分神社を参拝して帰ることにしよう。
とりあえず、千早赤阪方面に向かう。
途中から坂道になるが、それほど苦痛は感じない。久しぶりなので堪えるかと思ったが、そうでもなかった。

11時35分　建水分神社到着
相変わらずの癒しスポットである。境内に入った途端に空気が変わった。聞こえるのは鳥の声だけである。心が研ぎ澄まされる。
以前来たのは昨年4月末だった。その時は気候もよく、のんびり過ごすことができたが、今日は寒いので長居はできない。これが真冬ライトの辛いところである。気温が低いので以前のようにのんびりはできないが、可能な限りこの空気感を味わおう。しかし、10分も座っていると寒くなってきた。そろそろ参拝して、おいとますることにしよう。

11時55分　建水分神社出発
このまま真っ直ぐ帰ろうと思ったが、少しだけ迂回して帰ろことにする。すぐ近くに南河内フルーツロードがあるので、そこを通って反対側ルートを降りていこうと思う。ここから再び坂道であるが、これぐらいは全く問題ない。思ったより体が鈍ってないことに安心。

12時10分　千早赤坂村消防署分署前到着

ここでは一旦休憩して、ゆっくりと棚田を見るのがいつものパターン。せっかくだから今日も見ていこう。冬の閑散としている棚田も趣があって良いものである。写真をとりながら、ゆっくりと散策。

12時20分　千早赤阪村消防署分署前出発
ここからは下るだけ。楽ちんである。
いつものことだが、ここから先に食事処はあまりない。
と言う訳で、今日もコンビニでおにぎりにしよう。

12時30分　南河内フルーツロード横のコンビニ到着
おにぎりとハッシュドポテトをゲット。これで、少しだけ腹が満たされた。しかし、まだ少しもの足らない。こんな時のために補給食を持ってきているので、それも食べよう。井村屋のスポーツ羊羹である。今年の秋・冬は走る機会が激減してしまったので、かなり余っている。今月末で賞味期限切れになるので、少しでも食べておこう。

12時50分　南河内フルーツロード横のコンビニ出発
15時を回ったら極端に寒くなるので早めに帰ろう。今は気温が上がってきており非常に快適なのだが、これに油断してはいけない。今日は暖かいかもしれないが、季節は真冬なのである。
今度の火曜からまた気温が一段と下がる見込みで、思い切り寒い日がやってくる。今日は、温かい日差しを最大限に活かして、風を堪能して帰ろう！
帰り道に少年野球のグランド横を通ったが、まだ練習していた。怪我のないことを祈るばかりである。

14時20分　自宅到着
自宅に着いたらもっと暖かかった。なんと窓が開いている。

今日は、こんな日だったのだ。

今日の走行距離:61km

今日の写真


これで、やっと新年を迎えた気分である。
距離は短いが、山岳コースを走ったので良しとしよう！

とにかく、温かい日差しを堪能できて大満足である。
今年も走るぞ！ 

紅葉ライド（延命寺・観心寺）（11月30日）

爽やかに目覚めた。空は雲一つない快晴である。これは行かなければならない。先週は天気の良い3連休だったが、風邪が治った直後だったので自重した。今日こそはと言う思いがある。
と言う訳で、そそくさと支度をして出発。
ついにウィンドブレーカーの登場である。冬装備の一歩手前くらいだろうか。今日はこれでいけるだろう。

9時35分　自宅出発
先々週は、紅葉の色づきがいまひとつだった。しかし、今日は見頃になってるだろう。なんの躊躇もなく紅葉ライドに決めた。
いつもの通り大和川ルートに出て、石川ルートに入る。
今日は、延命寺を目指そう。前回行ったのは8月だったので、ほとんど人がおらずのんびりできた。しかし、今は紅葉の見頃。ある程度の混雑は覚悟しなければならない。
すれ違うサイクリストは、思ったより薄着の人が多い。私はあまり服を持ってないので、この装備にするしかないのだが、この気候に合う衣類があれば良いなあと思った。
前回走ったサイクルロード沿いの桜の木は、半分ぐらい葉が落ちている。もうすぐ全部落ちてしまうのだろう。そうなると本当に冬の景色になってしまう。
今日は、思った以上に気温が高いので、河川敷のグランドではスポーツをしている人がたくさんいる。

10時40分　石川サイクル橋到着
とりあえずトイレ休憩。やっぱり体が冷える。今日であれば日向で休憩していれば非常に心地よいが、もうすぐそれもできなくなってくる。冬ライドになると休憩時間が長めに取れないのが辛い。じっとしていると一瞬で体が冷えてくるので、ひたすら走り続けなければならないのである。そういう意味では、のんびりライドができるのは年内では今日が最後かもしれない。

10時50分　石川サイクル橋出発
いつもの通り坂を登るが、今日は軽い。前回のライドで体が慣れてきたのだろう。
坂を登りきったら、今度は一旦下って延命寺へ向かう。前回来た時は８月の暑さ厳しい時だったが今日は違う。暑くもなし寒くもなしの非常に爽やかである。それにしても車が多い。

11時35分　延命寺到着
予想通り人が多かった。まずは境内に入ってお参り開始。ここは真言宗のお寺なので、４年前の四国一周遍路旅を思い出してしまう。
しかし、残念ながら紅葉は散り始めていた。先週がピークだったのだろう。しかし、すぐ横にある蓮池の周りは見事な紅葉だった。これは素晴らしい！
写真を撮りながらゆっくりと散策することにした。

12時5分　延命寺出発
紅葉が堪能できたので、今日はここで折り返すことにする。夕方に買い物に行かないといけないので、早めに帰宅することにしよう。
と思ったのもつかの間、せっかくなので観心寺にも寄ってみることにして、あっさりコース変更。典型的朝令暮改人間である。

12時20分　観心寺到着
到着したら駐車場は満杯だった。これは予想通りである。
ボトルの水がなくなっているので、まずは水分補給。境内は人が多いのだろうなぁ。
ここは有料なので、中には入らずこのまま退散しよう。

12時30分　観心寺出発
今度こそほんとに帰ろう。ただし、腹が減ったので、寺内町に寄って昼ごはんを食べて帰ろうと思う。

13時　寺内町到着
目当ての店に行ったら混んでいたが、席は空いていた。しかし、すぐに入れると思ったのが甘かった。なんと「名前を書いて、近所でも散策しながら外で待っていてくれ」と言われてしまった。その店の料理を待ってまで食べたいという思いのない私は、食べる気が失せてしまった。これは良くない対応である。店側のルールなのかもしれないが、空いている席があるにもかかわらずルールに固執して臨機応変な対応をしていない。来年からは個人事業主として仕事をするので、これは良い勉強になった。私は絶対こんな対応をしないようにしよう。

ここでは食べるのをやめて、石川サイクル橋を目指して移動開始。

13時15分　石川サイクル橋到着
とりあえず、補給食を食べて一旦腹を満たそう。そして、帰り道のどこかに良い店があったら食べることにしよう。
それにしても空が青い。本当に爽快である。

13時25分　石川サイクル橋出発
爽快なライドが続いているものの、良い店には出くわさない。しょうがないので、途中にあるコンビニに寄ることにした。
今日は、気分を変えてファミリーマートにしよう。今日も定番のおにぎりであるが、ここのふっくらおにぎりは結構うまかった。これは新しい発見である。いつもセブンイレブンばかりだったので、これからはファミリーマートも使おう。

14時45分　自宅到着
まだまだ余力はあるが、よしとしよう。

今日の走行距離：67.1km

今日の写真

短い走行距離だったが、快晴の空の下を走ることができて大満足である。そして、紅葉も堪能できた。10月は天候に恵まれなかったが、今月は良い天気に恵まれる週末が続いている。お天道様に感謝、感謝である。
気がつけば明日から師走。年末に向けて、もう一息頑張ろう！
 

紀見峠（11月16日）

やっと晴れた。待望の晴れの日曜日である。先月は、週末がことごとく雨模様で1日も走っていない。今日こそは絶対に走りに行こう。2ヶ月ぶりのライドとなるが、これだけ空くのは久しぶりである。体が相当鈍っているだろう。そんなわけで、今日はリハビリライドにしよう。
しかし、この2ヶ月で気候は変わり、朝晩が寒くなっている。こういう時期は服装が非常に難しい。とりあえずジャージは冬物、そしてベスト着用。パンツは長いものしようか迷ったが、とりあえず短いパンツとレッグガードの組み合わせで行くことにした。レッグガードは直射日光対策なので、寒さ対策にはならないかもしれないが、ないよりましだろう。それに暑ければ外せば良い。長いパンツはもうちょっと先で良いと思う。

9時40分　自宅出発
今日は気温が20度まで上がる予想である。風は冷たいが、この装備で行けるはず。そして、大和川ルートまで出ると、体が温まってきた。やはりこの装備で正解だった。道の両脇は、草がきれいに刈られていた。これは爽快。
そのまま石川ルートに入り、まずは石川サイクル橋を目指す。サイクリストは思ったほど多くはなかった。そして河川敷の野球少年も少ない感じである。今日は絶好のスポーツ日和なのになぁと思ったが、みんな都合があるのだろう。
今年は夏が非常に暑かったため、紅葉が遅れている模様である。しかし、サイクルロード沿いの桜並木はきれいに色づいている。これは癒される景色である。

10時40分　石川サイクル橋到着
まずはここでトイレ休憩。やっぱり体が冷える。
滝のような汗が出るかと思ったら、少しだけの汗しか出なかった。季節はほんとの秋である。

10時55分　石川サイクル橋出発
今日はリハビリライドなので、トトロ街道でもゆっくり走ってみよう。いつもの通り観心寺方面に向かおうとしたが、途中自転車に犬をつないで坂を登っているじいさんがいた。犬は大変そうだが頑張って走っていた。微笑ましい。

11時40分　トロロ街道入口到着
これから癒しロードが始まる。ゆっくり走ろう。
紅葉にはまだ早いが一つだけ真っ赤に染まっている木があったので、思わず写真を撮ってしまった。この一本だけが紅葉しているので異様に目立つ。
今年は紅葉が遅いなあ。やはり見頃は来月上旬くらいかもしれない。

12時5分　南海天見駅到着
前回来た時は、コスモスが満開で綺麗だったのだが、蜂攻撃にビビってしまってすぐに退散してしまった。しかし、今日は蜂はいないのだが花もない。これは殺風景である。と思ったのもつかの間、天見小学校の子どもたちの絵がフェンスに貼ってあることに気がついた。これは素晴らしい。殺風景と言った言葉は即撤回しよう。

12時20分　南海天見駅出発
ここで折り返そうと思ったが、天気の良さに誘われて気が変わった。せっかくここまで来たので、紀見峠を目指そう。
途中の道は所々紅葉はしているが、まだまだ先のようである。旧道に入ると空気が変わった。ひんやりしている。ここから上りが始まるが、思ったほどの辛さは感じない。体は案外鈍ってないのかもしれない。ひんやりとした道をひたすら登ると紀見峠の標識が見えてきた。

12時40分　紀見峠到着
休憩していたら、サイクリストのグループがやってきた。皆さん元気そうである。
今日はここで折り返そう。リハビリライドのつもりだったが、結構走ってきてしまった。

12時55分　紀見峠出発
ひんやりした道を一気に降りる。腹が減ったので何か食べよう。
確か道沿いにうどん屋があったはず。

13時　たこ忠到着
ここは以前も来た店である。メインはたこ焼きであるが、うどん・焼きそばもある。
前に来た時は、雪の紀見峠から降りてきたので相当寒かった。きつねうどんで生き返ったことを覚えている。
というわけで、今日もきつねうどんにしよう。
美味い！これで復活！

13時20分　たこ忠出発
帰りも当然トトロ街道を通ることにしよう。
癒しロードへ突入して一気に降りる。気持ちがいいなぁ！

14時10分　石川沿いのコンビニ到着
トイレを借りた後、小腹が空いたので簡単なものを食べることにした。
ハッシュドポテトとコーヒーをゲット。外で食べても気持ちのいい気候なのだが、イートインが空いていたので店の中で食べることにしよう。

14時25分　石川沿いのコンビニ出発
あとは帰るだけである。秋風を堪能しながらゆっくり帰ろう。
紅葉スポットで写真を撮りながらゆっくり進む。
河川敷のグランドでは、スポーツをしている人が増えている。朝少なかっただけ見たいである。

15時50分　自宅到着
着いた途端に吹き出していた滝のような汗はない。
季節は変わっていることを痛感！

今日の走行距離：83.1km

今日の写真


リハビリライドのつもりだったが、気持ちの良い気候だったので、思わず高所まで行き、それなりの距離を走ってしまった。
しかし、疲れはない。暑さがないこともあるが、道場で教わった体の筋を緩める効果が出てきているのかもしれない。いつもなら帰りはへばってしまって、ガンガン進むことなど辛かったのだが、今日は違う。

これは新たな発見である。ジジイは、まだまだ進化する！

春日山遊歩道・若草山（9月15日）

今日はスパッと起きた。と言っても8時は回っていたが…
前回の寝過ごしを反省して、今日は少しでも早めに起きることにしたのである。
今日は久しぶりに遠出しよう。昨日まで天候が不安定でゲリラ豪が頻発していた。今日は全般的に午後からは晴れ予想である。今日は、久しぶりに奈良に行こう。
ちなみに、今日は月曜だが「敬老の日」なのでお休み。還暦を過ぎている私はいたわってもらわないといけないが、誰もいたわってくれない。と言う訳で、自分自身をいたわるために、今日は走りに行くことにしよう。

9時20分　自宅出発
先週の途中から湿度が高く、風が生暖かい。先週の日曜は爽やかな風だったが今日は違っている。ちょっと辛いライドになるかもしれない。
大和川ルートに出たが、それほど人はいない。まずは、柏原市役所前まで進み、そのまま東へ移動する。国道25号をトラックに気をつけながらゆっくりと走る。そして、いつものルートを軽快に走り抜けると法隆寺が見えてきた。
家を出た時は曇り空だったが、少しずつ青空が広がってきている。このままいくと良い天気に変わるかもしれない。

10時40分　法隆寺到着
ここで水分補給の傍ら一旦休憩。今日は祝日なので人が多いと思っていたが、観光客はまばらだった。
先ほどまでは、良い天気を期待していたのだが、東の空は怪しい雲行きである。もしかすると雨が降ってくるかもしれない。その時は潔く諦めて帰ることにしよう。
案内所横まで移動し、ボトルの水を補給して出発。もう１本のんでしまった。
秋篠川沿いの道を走りたいので、大和郡山を抜けて秋篠川に到着。ルートを確認すると、このまま北上して薬師寺のところで東に進めば春日山遊歩道の入口にたどりつけるはず。
狭い路地をウネウネと走ると山が見えてきた。以前きたのが2〜3年前なので、記憶が朧げだが、高校か大学の横を通った記憶がある。記憶をたよりに進んでいくと、奈良教育大学が見えてきた。「ここや！」と心の中で叫んで脇道に入る。しかし、その後道を間違え20分ほどロスしてしまった。

12時10分　春日山遊歩道入口到着
この入口は覚えている。ここから砂利道を延々と登っていくのである。
出発した途端に、突然目の前を蛇がすごいスピードで横切って行った。もう少しで轢くとろだった。「危ない、危ない」。ここは春日大社の境内にあたるので、轢いてしまったらバチが当たる。
蛇に気をつけながら、ゆっくりと登る。時折写真を撮るために止まったが、先ほどの一件があるので、長居をする勇気がなく、写真を撮ったらすぐ出発を繰り返した。呑気に構えて噛まれたら洒落にならない。
それにしても涼しい、やはり原始林の中は別世界である。湿度は高いが不快に感じない。原始の森に癒されているのかも知れない。
道が分岐しているところで、ルートを確認していると、外国人の女性に話しかけられた。道を教えて欲しいとのことだったので、行き先を確認してルートを教えてあげた。私のつたない英語でわかってもらえたようである。
そのまま走り抜けると一旦舗装路に合流。案内板に「クマ出没」の紙が貼ってある。さすが原始の森である。蛇はいるわ、熊はいるわ、で非日常を感じてしまう。
舗装路は束の間で、またまた砂利道を走ると若草山が見えてみた。途中、野生の鹿がでてきたが、近寄っても逃げず、しっかりカメラポーズをとってくれた。

13時25分　若草山到着
ここも涼しい。少し曇っているがよしとしよう。
駐車場の車は少なく、混んでいる気配はない。観光地なので混雑を覚悟していたが、これはついている。
水分補給と併せて塩分補給のタブレットとスポーツ羊羹で一旦腹を満たして行動開始。
とりあえず山頂をゆっくりと散策することにした。
見晴らしの良い場所まで行くと、雲が切れて日差しが出てきた。絶景である！

そして、鹿と一緒に記念撮影。

13時45分　若草山出発
有料道路は通れないので、またまた砂利道を走る。今度は下りである。転倒しないようにゆっくり降る。
今日初めて気づいたが、いたるとことに「マムシが出ます」という看板が立っている。今日遭遇したのは、ただの蛇ではなくマムシだったのか…
四国一周遍路旅の記憶が蘇った。あのときも、道端には「マムシ注意！」の看板がいたるところに立っていたが、疲れ切っていた私は道端に平気で座って休憩していた。しかし、今日実物を見てしまったら怖くなってきた。グラベルライドは楽しいが、この季節は要注意である。
若草山の駐車場は人がまばらだったが、下に降りたらすごい混雑だった。しかも、半分以上は外国人観光客のようである。さすが、日本が誇る「いにしえの都・奈良」
混雑しているところは素通りして、来た道に戻り大阪を目指して移動開始したが、風は熱風に変わった。原始林の中が恋しいが、これが現実。しかし、舗装路は楽である。スイスイ走れる。これが救いである。

14時40分　大和郡山のコンビニ到着
とりあえずおにぎりで腹を満たそう。イートインがないので、駐車場の日陰で遅い昼食。これで生き返った。
まずは、法隆寺まで移動し、そこからは一気に自宅まで帰ることにしよう。
それにしても暑い。今日は本当に9月の中旬なのか？

15時20分　法隆寺到着
ここで最後の休憩。その後、一気に自宅まで帰るつもりである。ついでにパワー注入のため補給食も食べることにした。今日もスポーツ羊羹を2本持ってきて正解である。
休憩していたら、つくつくぼうしが鳴く声が聞こえる。まだ真夏なのかと思ってしまう。しかし、日陰の風は心地よくなってきた。やはり季節は少しずつ進んでいる。
休憩していたら、あっという間にボトルの水がなくなった。休憩所横の自販機で補給してから出発しよう。

15時40分　法隆寺出発
ここからは一気に帰るだけ。
斑鳩、三郷を抜けて国道25に突入。トラックに注意しながら、ゆっくりと移動する。国道脇にある室外計を見たら30度になっていた。ここで30度ということは、大阪は33〜35度くらいは覚悟しないといけない。暑いだけなら大歓迎なのだが、湿度が高いのは辛い。省エネ走行しよう。
大和川ルートまで戻ってきたら、風がすこしだけ涼しくなってきた。よかった。

17時15分　自宅到着
例によって、まずはシャワーでスッキリ！

今日の走行距離：94.7km

今日の写真


当初は、85kmくらいの距離と思っていたが、結構走っていたのでビックリ。
久しぶりのグラベルライドは、思っていた以上に疲れた。最近は、舗装路ばかりを走っており、グラベルは走ってなかったツケである。楽ばかりしていると退化していくことを痛感。また、高い気温は苦手ではないが、高い湿度が苦手であることも改めてわかった。気候だけは、どうしようもないので、状況を見て距離やコースを考えないといけない。

でも、今日のライドは爽快感があった。自然の中を走るのが一番楽しい。蛇は嫌やけど。 

 

トトロ街道（9月7日）

すっきりと目覚めた。時刻は、もうすぐ9時になろうとしている。よく寝た。本当によく寝た。気分爽快である。
外は快晴。だいぶ遅い出発になるが、今日も走りに行こう。
しかし、食事を済ませて着替えていると、雲が少しずつ広がってきているのが見えた。今日の予想最高気温は35度だが、晴れのち曇りの予想だった。天気が想定以上の速さで動いているのかもしれない。
そして、外に出たら風は思ったより涼しい。刺すような日差しがないのが残念だが、雨が降ってないだけマシである。

10時5分　自宅出発
今日は遠くへは行けそうもないので、近場で折り返そう。西側に進んで海を見に行こうと思ったが、西側は黒い雲に覆われてきつつある。西側に行くのは諦めて東側に進むことにする。今からだとトトロ街道あたりが良いかも。
大和川ルートに出て、そのまま石川ルートに入る。今日はサイクリストが多い。先月の風に比べて涼しい風になっているので、走りやすいからだろう。気温が高い日が続いているが、季節は確実に進んでいるのである。
河川敷グランドは少年野球で真っ盛りである。今日は、刺すような日差しがないので、彼らは楽かもしれない。しかし、真夏ライドを期待していた私は残念や…
進むにつれて、雲がだんだん厚くなってきた。これはまずいかもしれない。天候の状況を見て折り返す方が良いかも知れない。

11時5分　石川サイクル橋到着
とりあえずここでトイレ休憩。
空は、先ほどまで厚い雲に覆われていたが、少しだけ晴れ間も見えてきた。私的には大歓迎！
と言うわけで、予定通りトトロ街道を目指そうとしたが、ヘルメットのストラップの調整に時間がかかってしまった。

11時25分　石川サイクル橋出発
晴れ間が大きくなり日差しが出てきた。刺すような日差しとは言えないが、それなりにきつい。まだまだ残暑は厳しいのだが、風は熱風ではない。「やっぱり9月なんやなあ〜」と改めて思った。
前回のライドで金剛山まで登っているので、坂道はそれほど苦痛ではない。普段の生活で負荷をかけていれば、ここ一番で楽になることを痛感。「人間は楽をすると退化する」と言うことである。
そんなことを考えていたら、トトロ街道の入口に到着。ここからは、癒しの道が始まる。ゆっくり行こう。
苔道と緑のトンネルは、とても気持ちが良い。そして、心地よい風が吹いている。本当に癒される。個人的には、「トトロ街道」ではなく、「極楽街道」と呼びたいくらいである。
登っていくと、緑の海が見えてきた。もうすぐ稲刈りである。今月下旬になると、緑の海から黄金色の海に変わっているはずであると思うが、今年は高温がつづいているのでどうなるのか？

12時35分　南海天見駅到着

吹き出した汗を拭って休憩。駅横の花壇にはコスモスが咲いている。気温は夏だが季節は秋である。しかし、一つだけ問題発見。大きな蜂が飛び回っている。こちらに飛んできたので、かろうじて避けたが、たまらず駅舎に避難した。ここで、しばらく休憩していたが、ここまで蜂が飛んでくる。これはまずい。休憩もそこそこに退散しよう。

12時50分　南海天見駅出発
のんびりしたいところだが、蜂攻撃には勝てない。被害に遭う前に速攻で退散。
帰りは下りなので楽ちんルートになる。そして極楽の風が吹いている。いつまでもここを走っていたいところだが、あっという間にトトロ街道の入口まで戻ってきてしまった。残念だが、癒しの時間は終了。
これから暑い日差しの中を走ることになる。腹が減ったので、とりあえず観心寺の前の店に寄ってみよう。しかし、行ってみたら残念ながら休みだった。と言うか、この前も開いてなかったので、もしかしたら店を閉めてしまったかもしれない。しょうがないので、石川沿いコンビニに向かうことにしよう。

13時40分　石川沿いのコンビニ到着
運良くおにぎりが残っていた。ついでにハッシュドポテトもゲット。
イートインが空いているので、そこで食べよう。

冷房が効いていて快適！
食べたら落ち着いた。

14時　石川沿いのコンビニ出発
街中なので、先ほどより風は暑くなってきた。しかし、熱風ではない。やっぱり、今日は風が全然違う。何度も言うが、季節は秋である。
南河内サイクルラインに入り、一気に自宅まで走ることにした。
熱風でないのはありがたいが、大和川ルートは逆風だった。これは辛い。

15時40分　自宅到着
とりあえずシャワーを浴びてスッキリしよう

今日の走行距離：78.4km

今日の写真


今日は、最初はどうなるかと思ったが、良い天気に恵まれて幸運だった。そして、トトロ街道の風に癒された日だった。本当によかった。
また、季節が確実に進んでいることを感じた一日でもあった。気温は高いが、確実に秋はやってきているのである。
真夏ライドを楽しめるのはもう少しかもしれない。できる限り暑い日を選んで走りに行こう！

 

金剛山登山口（8月27日）

外は薄曇り。今日は、業務の間隙を縫って休みを取った。当然走りに行く。
今日の予想最高気温は35度。しかし、夕方から雨が降るらしいので、早めに行って早めに帰ろう。
家族は、この炎天下に出ていくことを呆れているが、気にしない。

9時20分　自宅出発
薄曇りだが暑い。今日も消耗戦が待っている。お盆にしまなみ海道を走って以来のライドである。今日は、久しぶりに金剛山まで行ってみよう。
大和川ルートに入ったが、人がほとんどいなかった。これが平日ライドの特権なのだ。しかし、石川ルートに入るとサイクリストと少しずつすれ違うようになってきた。といっても数名であるが…
河川敷のグランドは、ほとんど人がいない。もう学校が始まっていることを改めて思い出した。
心地よい風を期待していたが、早くも熱風になりかけている。

10時25分　石川サイクル橋到着
トイレ休憩しようと思ったが、トイレあまりにも汚いのでやめた。
水分補給してすぐ出発しよう。

10時30分　石川サイクル橋出発
やっと日差しが出てきた。これでこそ真夏ライドである。
これから坂道が待っている。しまなみ海道もアップダウンはあったが、延々と上りがあったわけではない。
このコースは、久しぶりなので堪えるかも知れない。しかし、千早赤阪までは、しんどさもなくスムーズに移動できた。

11時20分　千早赤阪消防分署前到着
棚田を見ようと少しだけ徘徊。こんな風景を見るとホッとする。日本の原点である。ほっこりするなあ！
次は、稲刈り前の時期に来てみよう。

11時30分　千早赤阪消防分署前到出発
これから本格的な上りが始まる。先ほどまでは大丈夫だったが、これからが問題。
やはり、登っていたらしんどくなってきた。ボトルの水が底をついているので自販機を探したが、どこにもない。上まで登り切ったらあるはずなので我慢しよう。
高度が上がるにつれて、気温が下がって来ているのがわかる。風が爽やかになっている。やっぱり、自然の風は良いなあ！
登山口直前の道路脇の室外計を見たら、28度になっている。涼しいはずである。
ロープウェイ口は、もう少し上にあるので、もっと涼しいことを期待したい。
千早城址前で自販機を見つけたので水分補給。生き返った！
ロープウェイ口までもう少し頑張ろう。

12時50分　金剛山ロープウェイ口到着
思ったより時間がかかった。体が鈍っている。もっと坂道を走らないといけない。
それにしても涼しい。下界とは別世界である。平日なので車が数台しかないが、山好きな人は登りに来ているのだろう。頂上は、もっと涼しいはず。一度行ってみたいものである。
先ほど購入した水は、着いた途端に飲み干した。自販機で水を買い足そうと思ったが、なんと新札が使えない。これは困った。諦めて涼しい風に吹かれようと思っていたが、今度は虻攻撃でじっとしていられない。四国一周遍路旅の時もそうだったが、私は虻に好かれるようである。たまらないので撤収することにした。
滞在時間は10分である。真冬なみの滞在時間になってしまったが、虻攻撃には勝てないので仕方がない。
苦労して登ってきたのに残念だ〜。

13時　金剛山ロープウェイ口出発
一気に坂を下った。風が心地よく爽快である。
下まで降りてくると暑い風に変わった。そして、なによりも日差しが強くなっている。
やっぱり、今日も暑い日なのである。
自販機を見つけたので、水分を補給して再出発。

13時40分　河南町のコンビニ到着
おにぎりとハッシュドポテトをゲット。
ここはイートインがあるのでありがたい。揚げたてのハッシュドポテトが美味い！
これで、再び生き返った。

13時55分　河南町のコンビニ出発
これから熱風の中を走ることになる。こまめに水分補給しながら走ろう。
南河内サイクルラインに到着したころに、風が強くなっていることに気がついた。天気が崩れる前兆かも知れない。涼しいのはありがたいのであるが、逆風になると辛いものがある。
見事不安は的中し、大和川までもどると風の影響を受けてきた。涼しいのはありがたいのだが…

15時25分　自宅到着
例によって汗が吹き出した。
シャワーを浴びて、ひとまずスッキリ。
ジャージを洗濯していたら、ヘルメットのストラップのところに塩が吹いたあとができているのが目についた。今日は、ヘルメットも洗おう。


今日の走行距離:74.9km

今日の写真


上り坂は結構堪えた。日頃、楽ばかりしてきたバチが当たったのか？
真夏ライドを乗り切るために、もっと鍛錬しよう！
ジジイは、まだまだ頑張るぞ〜！

しまなみ海道（8月14日）

数日前から実家に帰省している。昨日もよく働いた。親は、動くのがおっくうになってきているので、帰省するたびに家の整理をやっているのである。しかし、今日は快晴なので、実家の用事は一旦中断。

と言う訳で、ついに今年もやってきた。しまなみライドである。
いつもは遅く起きるが、今日は6時にピタッと目が覚めた。家族に「遠足に行く子供と一緒やなぁ。」と、嫌みを言われながら出発。

6時45分　実家出発
近所の人の息子に「今年も行くんですか」と言われ、笑いながら「そうです」と答えた。
今日は、晴天の空が非常に美しい。今年の帰省の道中は大雨だったので天気の心配あったが、何とか回復してくれた。これで、思いっきり真夏ライドが楽しめる。
今年は、去年走れなかったコースである、しまなみ海道北部を走ることにする。

8時15分　道の駅　多々羅しまなみ公園到着
早くもサイクリストが車から自転車を下ろして準備をしている。私も早速自転車の準備を始める。準備していると、すぐ横に車が止まり自転車を下ろし始めている。お互いにニヤっと笑って挨拶をした。

8時30分　道の駅　多々羅しまなみ公園出発
サイクリストの聖地で写真を撮ってもらおうと思ったが、残念ながら誰もいなかった。とりあえず記念撮影して出発。
まずは西側コースをゆっくり走ってみよう。
今のところ、風は爽やかである。しかし、今日の予想最高気温は35度。熱風に変わるのは時間の問題。
のんびりと写真を撮りながら走る。やはりここは「サイクリストの聖地」である。この炎天下であるが、サイクリストが非常に多い。すれ違うサイクリストと挨拶を交わしながらゆっくりと走る。

9時30分、生口橋到着
ここを越えたら因島。ゆっくりと渡る。

風は爽快である。

9時40分　因島上陸
とりあえず日陰を見つけて休憩。もうすでにボトルの水の3分の2がなくなっている。今日は相当飲むことになるだろう。休憩している間、外国人サイクリストのカップルが早いスピードで追い抜いていった。健脚である。

9時45分　休憩場所出発
海岸沿いをゆっくり進む。サイクリストとすれ違うが、半分ぐらいは外国人である。さすが世界のしまなみ海道。
途中、海水浴場横を通ったが、長蛇の列である。入場するだけでも相当時間がかかりそう。
日差しがだんだん強くなってきた。最高の真夏ライドになってきた。

10時20分　因島大橋到着
ここは高速道路の下を自転車が走ることになっている。というわけで日陰である。おかげでサイクルロードは極楽の風が吹いている。最高に心地よい。もったいないので、ゆっくり走ることにしよう。
しかし、因島大橋を出ると、風が熱風に変わった。

向島に上陸し、とりあえず自販機を見つけて水分補給。

10時35分　水分補給場所から出発
厳しい暑さになってきた。これから消耗戦に突入。海沿いのカフェが準備をしている。帰りに寄ってみよう。サイクリストと次々にすれ違う。ブルーラインに従って走ると、渡船乗り場の標識が見えてきた。

11時　向島渡船乗り場到着
タイミングよく乗船できた。料金は110円。これから尾道に上陸する。
船の上は爽やかな風が吹いている。爽快だ。

11時5分　尾道駅前到着
2年前に来た時は雨上がり後だったので、強烈な湿気だった。しかし、今日は違う。爽やかな風が吹いている。ボードウォークにある日陰でしばし休憩。

11時20分　尾道駅前出発
まずは食事処を探そう。しかし、どの店も長蛇の列。早々に諦めて、尾道を出発することにした。観光地で食べるのは無理やな！

今回も尾道滞在は約30分になった。

11時40分　尾道出発
来た時とは別の渡船で向島に渡る。すぐ近くに大林宣彦の映画のロケで使ったバス停があった。映画は観てないのだが…
今日の目的は、向島を一周することもある。前回は来た道を折り返して帰ったが、今日は東側を周回して帰ることにした。途中で店があったら食べていこう。
しかし、走っても走っても店はない。そして小刻みなアップダウンが続く。これが結構きつい。
今回走ってわかったのは、しまなみ海道は、東側コースにアップダウンが多いことである。そして西側の方が店が多そう。
そんなことを考えていると、因島大橋が見えてきた。橋に上がる前にカフェに立ち寄ってみたが、残念ながら食事メニューは無い。ショックだが、諦めて因島に渡ろう。

12時20分　因島大橋到着
もうすぐ癒しロードが待っている。走ったら、期待通りの極楽の風が吹いている。これはありがたい。最高！

12時30分　因島到着
腹が減った。まずは、食べる所を探そう。しかし、海水浴場を過ぎてからまったくない。これは困った。しかし、やっと見つけた。

13時30分　尾道ラーメンの店
やっと念願の尾道ラーメン。チャーハンセットにしようと思ったが、どう見ても量が多そうである。店の人に聞いたら「多いです」と言われたので諦めて単品で注文。
うまい！　これで生き返った。

13時50分　生口橋到着

極楽な風が吹いている。そして最高の景色。癒しロードである。
ここもゆっくり走る。

14時10分　生口島到着
サイクルロードを出た所で一旦休憩。補給食を食べて糖分と塩分を補給。気がつけば、周りは外国人のサイクリストばかりだった。みんな地図を見て真剣に行き先を確かめている。
島の東コースを通って帰ることにする。小刻みなアップダウンが続いて結構きつい。
やっと多々羅大橋が燃えてきた。

15時　多々羅大橋到着
今回最後の橋になるので、味わってゆっくり走る。
風が心地よい！
下にはサイクリストの聖地が見えている。

15時15分　サイクリストの聖地到着
若いサイクリストがいたので写真を撮ってもらった。ラッキー！
頑張ったご褒美に塩ソフトをゲット。
これが、うまい！　疲れた体に染み渡る。

長めの休憩後、車に戻り自転車の搭載開始。これで、もう一汗かいてしまった。
近くを見れば、今日見かけた外国人サイクリストのカップルが帰り支度をしている。彼らも、ここを起点にしていたようである。

16時　道の駅出発
運転してると眠くなってきそうである。事故のないようゆっくり帰ろう。
海外沿いの絶景を見ながらドライブ。

17時40分　実家到着
渋滞にも遭わず順調に帰れた。
まずはシャワーを浴びてスッキリしよう！

今日の走行距離:87.9km

今日の写真

 

想定以上に走っていたが、思ったほどの疲れはない。充足感があるからだろう。
今年も走ることができて感謝！感謝！である。
こんな暑さなら大歓迎！
まだまだ暑い夏は続く。

延命寺（8月3日）

外は晴れている。文句なしの真夏日和である。若干雲はあるものの、雨の心配は無い。こんな日は当然走りに行く。
しかし、昨晩の稽古の後、例によってビールをガブ飲みして爆睡してしまったせいで、目が覚めたら8時半を回っていた。「これはいけない！」と思い、そそくさと支度を始める。
先週・先々週と、稽古の後のダメージが大きく翌日に響いた。先週などは首が痛くて走るのを断念。しかし、今日はダメージは無い。これはついている。起床時間を除けば…

そうこうしていると、家族から「近所の人が、パソコンのメールの調子が悪いので見て欲しいと言ってきている」と言われた。今日は出遅れているし、遠くへは行けそうにないので近場にしよう。
と言うことで、「今日の15時以降だったら行ける」と伝えてもらうことにした。

10時5分　自宅出発
出発直後は雲が出て日差しを遮っていたが、走るに連れて快晴になってきた。これこそが、私が望む真夏ライドである。
大和川ルートに出たら、以前より草がボーボーになっていた。ここもジャングル化は近い。
そのまま石川ルートに移動したが、完全にジャングルになっていた。草は背丈を覚えている。あと半月もすると、もっとすごいことになる。植物の力はすごいなぁ。

それにしても、今日はすれ違うサイクリストが多い。前回より、はるかに多い。みなさん「こんな青天を逃すまい！」と走っているのかも。
河川敷のグランドでは、炎天下で野球少年たちが元気に野球をしている。これは良いことだ。

11時5分　石川サイクル橋到着
日陰のベンチで一旦休憩。日陰は、心地よい風が吹いている。6月頃の風とは全く違う。極楽だ〜。
今日は、遠くへは行けないので、延命寺を目指そう。あの寺の空気に触れて、癒されて帰ろう。

11時15分　石川サイクル橋出発
いつもの坂道を走ると、若干堪える。足腰へのダメージはないが、疲労が残っているんだろう。昨日は、久しぶりに首相撲をして思い切り踏ん張ったので、太ももに疲れが残っている感じである。
坂を登り切ると一旦下り、また登る。久しぶりなので懐かしい。ここへ足を運ぶのは、一昨年の春以来なので、一年半ぶりである。

12時5分　延命寺到着
木のトンネルに囲まれた道を進むと門が見えた。
聞こえるのは蝉の声だけ。しかも、参拝者は私だけ。極楽だ〜！
ここは何時間でもいられるところである。心の洗濯には持ってこいの場所だと思う。
こんなことを思いながら、ゆっくりと参拝した。あ〜癒される。
思えば４年前の今頃は、四国一周遍路旅をしていた。その頃の記憶が蘇る。ここは真言宗の寺なので、よけいにそう思うのかも知れない。
ここは紅葉が綺麗なところなので、やはり狙い目は11月か！

12時35分　延命寺出発
大満足したので、今日はここで折り返そう！
坂をゆっくりと下っていく。自販機を探したが、どこにもない。しょうがないので、コンビニまで一気に行くことにしよう。

13時　石川沿いのコンビニ到着
ここでおにぎりと補給食でランチ。横の公園に移動しようと思っていたが、イートインの席が空いているので、ここで食べよう。あっと言う間にお茶を飲み干してしまった。

13時15分　コンビニ出発
腹も落ち着いたので、炎天下の中を一気に帰ろう。
今日は風がないので比較的走りやすい。河川敷のグランドは、ほとんど人がおらず、少年野球とご婦人方のソフトボールだけであった。ほかのみなさんは、暑さから避難したのかも知れない。
大和川ルートまで戻ると、風の影響を受けてきた。そして、ボトルのドリンクが底をついてきた。どこかで補給すべく、自販機がありそうなところを徘徊してドリンクをゲット。とにかく喉が乾く。これこそ、真夏ライドである。

14時50分　自宅到着
何とか間に合った。サクッとシャワーを浴びて、近所の人の家に行こう。

これから、もう一仕事待っている！

今日の走行距離：63.4km

今日の写真


今日は、真夏ライドを堪能した。短めの距離だったが、ちょうど良かったかも知れない。
家族からは変人扱いされているが気にしない。
この夏もガンガン行こう！

竹内街道・南河内グリーンロード（7月20日）

外は快晴。天が「走りに行け！」と言っている。絶好のライド日和である。今日の予想最高気温は35度。この時期らしい気温である。
家族は「アホちゃうか！」と言っているが、私はそうは思わない。これこそが、お遍路効果なのである。四国一周遍路旅の時は、毎日がこんな気候だった。4年前が懐かしい！
しかし、昨日の稽古でだいぶダメージくらってしまい、膝が痛い。残念だが、今日は軽めにしよう。こんな天気なので、ロングライドと行きたいところであるが、残念である

9時30分　自宅出発
今日は、竹内街道経由で南河内グリーンロードをウネウネと走ることにしよう。
と言う訳で、まずはいつもの大和川ルートに到着。なんと草がボーボーになっている。前回のライドから約３週間が経っているが、この前はこんなことはなかった。この季節の成長は早い。このままいけば、ジャングル状態になるのだろう。例年草刈りが行われるのは秋なので、今度来る時はもっとジャングルが発達しているだろう。
今日は、この暑さのせいか、すれ違うサイクリストもほとんどいない。ランニングしている人すらまばらである。
石川ルートに入るとジャングルの一歩手前の状態だった。そのうち背丈以上の高さになって、周りが全く見えなくなる。

走っていると、野球している人がちらほら出てきた。少年とおじさんたちは元気である。
臥龍橋に到着し、そこを左折してしばらく進むと竹内街道である。
そして、緩やかな上りをゆっくりと走ると石畳が見えてきた。こんな景色を見るとほっこりするのである。

10時45分　道の駅　近つ飛鳥の里太子到着
着いた途端にボトルを飲み干して早速ドリンク補給。今日はかなり飲むことになりそうである。
しかし、日陰の風は心地よく極楽である。蒸し暑さが全然ない。これはありがたい。
気持ちが良いので根が生えそうになるが、そろそろ出発しよう。

11時5分　道の駅　近つ飛鳥の里太子出発
南河内グリーンロードを目指して出発する。ここからアップダウンが始まる。膝が心配ではあるが、距離が短いのでなんとかなるやろ。

11時25分　望尾峠到着
ベンチには先客のサイクリストがいたので、残念ながら座れない。ここも風が気持ち良い。
写真を撮って水分補給して出発しようとしたら、先客のサイクリストが音楽を流しながら、コーヒー豆を挽き始めた。なんと言う贅沢。これは真似しないといけない。サイクリングは走るだけではない。楽しむことが大事なのである。これは良いものを見せてもらった。

11時35分　望尾峠出発
ここからは、下りが続くので楽ちんコースに変わる。
日陰は気持ちが良く風がひんやりする。極楽だ〜！
走っていると、そろそろ腹が減ってきた。今日は、このへんで折り返して、美味いものでも食べて帰ろう。
と言う訳で、寺内町に寄ってみようと思う。

12時10分　富田林寺内町到着
暑いせいか、歩いている人はまばらである。今日は３連休の中日なので、季節が良ければ観光客がたくさんいるはずなのだが、ほとんどいない。
食べるところを探そうとしたが、結局以前来た十割そばの店に行くことにした。

12時15分　麺坊七福到着
ここは、今年の連休前半に来たところである。古民家でほっこりする店内である。
混んでいるかと思ったが、ガラガラだった。
前回は、にしんそばだったので、今回は天ぷらそばにした。
美味い！一気におつゆまで平らげた。前回もそうだったが、そばのおつゆが非常に美味いのである。
大満足だ〜！！！

12時35分　麺坊七福出発
ここからは、いつもの南河内サイクルラインを通って帰ることになる。
それにしても、サイクリストが少ない。やはり、この暑さの中を走るのは嫌なのか？
もったいないことだ…
それにしても、晴天の空が美しい。これこそ、待ちに待った夏である。
こんなことを考えている私は極楽トンボなのか？

13時55分　自宅到着
写真を撮りながらチンタラと帰ってきた。滝のような汗は、いつもと変わらずである。
シャワーを浴びてスッキリしたら、投票に行こう。今日は参議院議員選挙の日である。
近年投票に行かない人が多いらしいが、私には信じられない。なぜ権利を放棄するのか不思議？

今日の走行距離：56.1km

今日の写真


今日は、ウォーミングアップ程度のライドになってしまったが、美味いものが食べられたので良しとしよう。
思ったほどの疲れもないので、体が暑さに慣れてきたのかもしれない。
これな良い兆候だ！
 

滝畑ダム（6月29日）

爽やかに目覚めた。外は薄曇り。しかし、今日の予報は晴れである。予想外に早い梅雨明けとなってしまったが、こんなチャンスを逃す手はない。というわけで、今日も走りに行こう。
先週は、奈良に行った。今日は久しぶりに京都に行こうと思ったが、淀川サイクルロードまでの移動が煩わしいので、いつものコースにしよう。

9時15分　自宅出発
今のところは思ったより暑くはない。予想最高気温は34度なので、これから上がってくるのだろう。先週久しぶりに走ったので疲れが来るかと思ったが、そうではなかった。やはり曇り空だったのが幸いしたのかもしれない。今日こそは、暑さとの戦いになるだろう。
大和川ルートに出たが、サイクリストは数名しか走っていない。これは意外だった。
柏原市役所前で右に入り、石川ルートに突入。ここに来ると、やっとサイクリストとすれ違うようになってきた。
そして、空は雲がなくなり快晴になった。最高のライド日和である。じりじりと暑さが効いてきているが…
この暑さの中でも、少年野球・サッカーは健在である。彼らのプレーを横目で見ながら、気持ち良い風に吹かれていたら、石川サイクル橋が見えてきた。

10時15分　石川サイクル橋到着
まずは、木陰のベンチで一旦休憩。風が心地よい。極楽だ〜。
今日は、ここから先のルートは決めてないので、これから決めることにする。
久しぶりに滝畑ダムまで行ってみよう。

10時30分　石川サイクル橋出発
この前行った記録を見たら、昨年末だった。という事は、半年ぶりと言うことになる。春に花見をしたような気がしたのだが、それは昨年だったようである。人間の記憶が、いかにいい加減なものかがよくわかる。
久しぶりなので、道を間違えて国道に出てしまった。この道は車が多いので、苦手なのである。脇道に戻り河内長野かつらぎ線に入る。ここは「癒しロード」と呼んでいる道である。森林の中を走るので、非常に気持ちが良いのである。そして、涼しい。しかし、室外計は30度だった。これは意外、とても30度あるとは思えない気持ちの良さである。ウネウネと登っていくと滝畑ダムが見えてきた。

11時45分　滝畑ダム到着
先週までの雨で水量がたっぷりある。ただ、想定外に早い梅雨明けが、今後どのような影響をもたらすのだろうか？
ダム湖をゆっくりと周回しながら、レストハウスまで写真を撮りながら進む。

12時　レストハウス到着
木陰で一旦休憩。室外計を見ると31度。しかし、風が気持ち良いので、それほど暑さは感じない。河原では、バーベキューの親子連れだらけで、肉が焼ける香ばしい匂いがする。とにかく腹が減った。何か食べよう。
レストハウスに入ると空調が効いていて極楽である。
いつもはカツ丼を頼むのだが、今日は趣を変えてカツカレーにする。これが、結構ボリュームがあってうまい。これで腹も落ち着いた。

12時45分　レストハウス出発
ダム湖をゆっくりと周回し、写真を撮りながら進む。本当に癒される。自然の中で過ごすのが一番である。

13時　滝畑ダム出発
今度こそほんとに出発しよう。帰りは下るだけなので楽ちんである。癒しロードは涼しかったが、下に降りてくると暑さが厳しくなってきた。まだ、体は暑さ慣れしてないようである。じわじわと堪えてきているのがわかる。

13時45分　石川沿いの公園到着
ベンチでゆっくり休憩しようと思ったが、残念ながら木陰ではなかった。汚れた手を洗って即出発。

14時　石川サイクル橋到着
木陰のベンチが空いてるので、今度こそほんとに休憩。風が心地よい。少しだけボーっとして出発。

14時10分　石川サイクル橋到着
あとは一気に帰るだけであるが、なかなかスピードが上がらない。暑さでへばっている。
木陰を見つけて、もう１回休憩。暑さ慣れには、もう少し時間が必要かも？
大和川ルートに戻ってきたが、風の影響が出てきた。でも、この程度なら耐えられる。

15時30分　自宅到着
毎度のことだが、滝のように汗が吹き出してきた。

シャワーに直行してスッキリ。

今日の走行距離：78.8km

今日の写真

距離的には先週と同じくらいだが、非常に疲れた。上り坂と暑さの影響だと思う。
これから本格的な夏になる。あと数回暑さ慣れライドをして、真夏ライドに備えよう！

朱雀門（6月22日）

空は少し薄曇り。しかし、雨は降ってない。久しぶりに走れる。
実は、5月の連休明けから全く走っていない。所用と天候不良のおかげである。先週まで雨が続いていたので、今月は走ることなく終わるのかと思っていた。しかし、この1週間は真夏の気候になった。やっと走れると思っていたのだが、天気予報では梅雨空が戻ってくるとのことだった。と言うわけで、今日は雨マークの予想だったのだが…
天は私に味方してくれたようである。
サクッと準備して出発。

9時　自宅出発
曇っているので、日差しの暑さは感じない。逆に風が心地良いくらいである。いつものように大和川ルートまで出て、奈良を目指すことにする。しばらく走ってないので体が鈍っているからである。今日は、とことん楽ちんコースで行こう！
柏原市役所前を通り過ぎ、国道25を車に気をつけながらゆっくりと東へ走る。亀の瀬にある室外計は32度になっている。曇っているが暑い。

10時15分　法隆寺到着
いつもの休憩ポイントである南大門前に到着した。着いた途端に汗が吹き出してきた。と同時に、修学旅行の小学生の団体が到着。ガイドの人から説明を受けている。
ゆっくり休憩していたら、少しだけ日差しが戻ってきた。今日は、ここから北上しよう。
出発前にトイレ休憩と水の補充のため休憩所に移動。ここまで来るのに、すでに１本飲み干してしまった。
出発前に駐車場のおじさんから話しかけられて自転車の話をした。興味があったみたいである。

10時35分　法隆寺出発
今日は、久しぶりに朱雀門まで行ってみよう。
法華寺、法起寺を経由して北上する。曇っているので、非常に走りやすい。併せて、思ったほどの湿度でもないことに救われている。
秋篠川沿いのサイクルロードに出るまでは、車の往来が多い道を通る。いつものように気を使いながら走る。
やっとサイクルロードに出てきた。ここからは心地よい癒しロードである。
薬師寺、唐招提寺を経由すると、またまた大通り。そして、朱雀門が見えてきた。

11時20分　朱雀門到着
久しぶりである。ここは空が広いので、本当にのんびりできる。会館前のテーブルが空いていたので、そこに陣取りゆっくりと風に吹かれることにした。あ〜、極楽である。
ゆっくり風に吹かれていたら、晴れ間が広がってきた。ありがたい。休日はこうでないといけない。どれだけ暑くても、晴れた空の下を走ることが最高の喜びなのである。

11時45分　朱雀門出発
今日はここで折り返す。腹も減ってきたので、どこかで食事をしよう。
大通りを渡り、秋篠川沿いの癒しロードを走る。しかし、一瞬で通り過ぎてしまった。短すぎる…
その後、車の往来を気にしながら、ひたすら西へ進む。
そうこうしているうちに、ドリンクボトルがまたまた空になった。運良くコンビニを見つけたので水分の補給。水の消費量が多くなってくる季節になった。しかし、良い感じで青空が戻ってきていることが救いである。
途中、食事処が何軒かあったが、お昼時なので混んでいた。しょうがないので、法隆寺界隈まで戻ることにしよう。

12時40分　法輪寺到着
木陰で一旦休憩することにした。今日は風があるので、湿度はそれほど気にならず、心地よいくらいである。
休憩の間に食事処を物色。一軒良いところを見つけたので、早速行ってみよう。

13時　食事処 北小路到着
古民家風の店である。客は私だけ。これはついている。
そして、クーラーが効いていて極楽だ。
迷わず定食を注文したが、野菜中心のメニューだった。これはありがたい。非常に美味かった。

13時20分　食事処 北小路出発
法隆寺の横を抜けて、国道25に合流。車に気をつけながらゆっくりと走る。
亀の瀬を通過したが、室外計はやはり32度だった。やっぱり今日は暑い日なのである。
途中、またまた水がなくなったので、自販機を見つけて水分補給。とにかく飲んでばっかりである。
大和川まで戻ってきたら、思ったより風が強い。これは辛いライドになりそうだ…
風の影響を受けながら、ゆっくり進む。

15時10分　自宅到着
例によって、着いた途端に滝のような汗が吹き出した。まずは、シャワーでスッキリ。

今日の走行距離：76.0km

今日の写真

久しぶりのライドにしては、まずまずの距離だった。体が暑さ慣れしてない分だけ堪えたかもしれない。でも、やっぱり楽しかった。
久しぶりにスッキリ！

紀見峠（5月5日）

外は快晴。今日は走るつもりはなかったが、やっぱり行こう。天が走りに行けと言っているのである。
昨日、実家から戻ってきた。予想通り、しまなみ海道は強烈な人だった。サイクリストも当然多い。というか、四国路にサイクリストが溢れかえっていた。そして、約半数は外国人である。重いバッグを自転車に積んで走っていた。さすがサイクリストの聖地である。
今日はロングドライブの疲れが残っているかと思ったが、体はすこぶる元気である。これは行くしかない！


9時35分　自宅出発
今日も夏装備+ベストで行く。今は風が若干冷たいが、そのうち心地よくなってくるはず。
この連休は、とことん穴場狙いで行くので、今日も穴場を目指そう。なんといっても、私は人混みが大嫌いなのである。
まずは、石川サイクル橋を目指すために大和川ルートに突入。
しかし、思ったより人が少ない。みんなどこかに遊びに行っているのだろうか？
河川敷では、野球・サッカーをしている人はいるが、ここもさほど多くはなかった。

10時35分　石川サイクル橋到着
まずは、ここで一旦休憩。これから、今日の行き先を考えよう。穴場狙い一択のため、行けるところは限られているのだが…
しかし、決まらないので走りながら考えることにした。

10時50分　石川サイクル橋出発
走り始めた途端に思いついた。今日は、久しぶりに紀見峠まで行ってみよう。とにかく穴場狙いである。
鯉のぼりのたなびくサイクルロードを移動し、途中で三日市のコンビニで水分補給。
ここからは、トトロ街道を目指す。トトロ街道は、相変わらず癒しロードである。新緑が眩しく、最高の季節である。
走っていると、珍しいことに２人のサイクリストとすれ違った。いつもは、ほとんどすれ違うことなどないのだが、やっぱり連休パワーなのか？

12時10分　南海天見駅到着
私より年配のサイクリストが１人、そして老婦人が１人休憩していた。最高の天気なので、外でゆっくりと食事しているようである。
老婦人は帰り際に「お疲れでしょう。これでもどうぞ。」と言って、私にココアピーナッツの補給食をくれた。お礼を言って、ありがたくいただいた。これがうまい！腹に染み渡る。

12時20分　南海天見駅出発
国道371に入る。バイパスができてから、ここは交通量が格段に減った。というか、ほとんど車が走っておらず、本当に走りやすくなった。
旧紀見トンネルの手前から旧道に入って、ひたすら登る。聞こえるのは鳥の声だけである。癒される！！
数名のサイクリストとトレイルランナーがいたが、ほとんど人はいない。思いっきり穴場である。大正解！

12時40分　紀見峠到着
以前来たのは正月明けで、とても寒かった。あまりの寒さに滞在時間10分ぐらいだったような気がする。今日は気候が良いので思いっきりゆっくりしよう。
休憩がてら、先ほどもらった補給食の残りを食べる。美味いなあ！
以前からここにはよく来ているが、この周りを散策したことがなかった。案内板には、数学者・岡潔の記念碑があると書いてある。ちょっとだけ散策してから帰ることにしよう。そして、登ったらすぐに見つかった。あの偉大な数学者の出身がここだとは全然知らなかった。これからは、走ること以外にも興味を持って見ていこう。いろんなものが見えるかもしれない。
今日は、ゆっくりと休憩できた。

13時10分　紀見峠出発
峠を一気に下り、国道371に合流。車がないのでスイスイ走れる。そして再びトトロ街道を下る。ここも下りなので楽ちんである。
トトロ街道を抜けた後は、食事処を探してちょっとだけルートを変えることにした。しかし、残念ながら食事処は見つからず、河内長野駅まで戻ってきてしまった。しょうがないので、いつものコンビニでおにぎりにをゲットしよう。

13時50分　石川沿いのコンビニ到着
定番のおにぎりをゲットし、横の公園に移動。心地よい風に吹かれながら、ゆっくりと食べた。極楽だ〜。

14時10分　石川沿いのコンビニ出発
心地よい風に吹かれながら、ゆっくり帰ろう。
明日から天気が崩れる予報なのだが、予報の通り雲が出てきている。もう少しだけ、今日の晴天を楽しもう。
河川敷には、朝に比べてバーベキューの人が増えている。香ばしい匂いがたまらない！

15時35分　自宅到着
ここも爽やかな風が吹いている。あ〜極楽！

今日の走行距離：80.7km

今日の写真

五月晴れの爽快なライドだった。そして、穴場狙いで正解だった。大満足である。
この連休は、２回も走ることができた。これだけで、感謝！感謝！である。
走れることが当たり前ではないことだと思っている今日この頃。謙虚な姿勢が大事なや〜！

八幡浜・夕焼けこやけライン（4月30日）

昨日、しまなみ海道経由で実家に戻ってきたが、人の多さにびっくりした。この休みの間にしまなみ海道を走るつもりだったが、急遽予定変更。今日は南予方面に行く。うまいものでも食べて帰ろう。

8時10分　実家出発
通勤時間帯なので、車が混んでいる。世間は平日なのである。焦らずのんびり運転しよう。

9時10分　道の駅ふたみ到着
きれいな海岸が見えている。これは絶景や！
早速自転車の組み立て開始、といっても前輪を装着するだけだが…。
空気圧をチェックし出発準備完了。

9時30分　道の駅ふたみ出発
風が冷たいが綺麗な海が爽快！
このコースは、４年前の四国一周遍路旅では走っていないコースである。その時は、長浜から山岳コースに入ってしまったからである。ここを自転車で初めて走ることにワクワクしている。
まずは下灘駅に寄って、写真を撮ってから移動することにしよう。

9時45分　下灘駅到着
この時間から既に観光客がいる。これにはびっくり。まだ誰もいないと思っていたのだが、次々と人がやってきた。数枚写真を撮って即移動。

9時50分　下灘駅出発
これから長浜を経由して、八幡浜へ行ってみよう。道の駅でうまいものが食べられたらラッキーである。

10時20分　長浜大橋到着
残念ながら補修工事をやっていた。橋の赤い色が一段と鮮やかになっている。塗り替えをしたのだろう。大事にしてほしいものである。
日曜日なら橋の開閉が見られるのだが、今日は平日なので開閉はない。小さい頃、親によく連れてきてもらった。ほんとに懐かしい。帰りに親戚の家に立ち寄ってみよう。

10時30分　長浜大橋出発
ここからは、4年前の四国一周遍路旅で走ったコース。小刻みなアップダウンがあったことを記憶している。思い出したらすぐにアップダウン登場。これが結構きつい。
しかし、そのきつさを綺麗な海が癒してくれる。癒しロードだ！
立ち止まっては写真を撮る。この繰り返しが続くので、なかなか進まない。
アップダウンを繰り返すと、やっと八幡浜の街が見えてきた。

11時45分　道の駅　八幡浜みなっと到着
今日の目当てはここ。
しかし、店に入ろうと思ったら長蛇の列。早々に諦めた。今日は連休の中日なので空いていると思ったが、やっぱり無理だった。以前は、真夏の炎天下だったから空いていたのかもしれない。
気を取り直して市場に行って練り物をゲット。3個で370円である。安い、大阪だったら軽く1000円を超える。さすが本場。ついでに、寿司を買おうと思って別の店に行ったら、もうすでに売り切れていた。残念…
外のベンチに座って風に吹かれながらゆっくりと食べた。あ〜極楽。
しかし、まだ足らないので他の店を物色すると、八幡浜ちゃんぽんを見つけた。これが意外と正解。海鮮ベースのスープがおいしい。
海鮮にはありつけなかったが、練り物とちゃんぽんが食べられたのでよしとしよう。

12時35分　道の駅　八幡浜みなっと出発
これから戻ることにする。徐々に雲が広がってきた。青空が若干半減するが、まぁ晴天なのでこれもよし！
ここからひたすらアップダウンが続く。ボディーブローのように少しずつ効いてくる。
空が白いのが残念であるが、海は美しい。本当に美しい。

13時55分　長浜の親戚宅到着
4年前の四国一周遍路旅の時に立ち寄って以来である。アイスコーヒーを出してくれたので、一気に飲み干した。叔父は体調を崩して入院中とのこと。早く回復してほしい。
叔母からは、「あの世にお金は持っていけないから、貯めるよりも思い切り使って人生を楽しむように」と言われた。いつもながら、叔母の助言は的を得ている。つまらないことでグダグダ悩むよりも、人生を楽しもう！

14時40分　長浜の親戚宅出発
すぐおいとまするつもりだっただが、久しぶりだったので話し込んでしまった。
叔母にお礼を言って出発。
少しだけ空の青さが戻ってきていた。一気に道の駅まで戻ろう。

15時15分　下灘駅到着
下灘珈琲が開店しているか、確認しに行ったら開店していた。先程飲んだばかりだが、アイスコーヒーをまたまた注文。これも一気に飲み干した。
朝より格段に人が増えている。ざわついているので早々に退散しよう。

15時20分　下灘駅出発
今度こそ一気に戻ろう。空の色が少し青くなってきたので、気分が良くなってきた。
海沿いの道が気持ち良い！

15時40分　道の駅ふたみ到着
車のドアを開けたら暑かった。風は冷たいが、日差しが強い日だった。

今日の走行距離:87.7km

今日の写真


まずまずの距離である。小刻みなアップダウンは堪えたが、ほとんど平地だったので楽ちんライドだった。
暑さにバテることもないし、最高の気候である。しかも走ったコースは穴場。しまなみ海道も良いが、もっと走る幅を広げても面白いかもしれない。これからも少しずつ変化を取り入れて行ってみよう。