橿原神宮（3月19日）

外は快晴。しかし、今日もやってしまった。またまた二度寝。これで１時間遅れの出発となることが確定。例によって、昨晩の稽古の後、たっぷりとビールを飲んで爆睡。それにしても、日が経つにつれて、ビールがおいしい季節になってきた。
慌てて支度を開始する。今日はかなり気温が上がりそうなので、ネックウォーマーなし、グローブとシューズカバーは春秋物で行くことにする。確実に春が近づいてきていることを肌で感じる。ウィンドブレーカーは不要かもしれないが、念のために着て行くことにしよう。
今日は、久しぶりに奈良へ行こうと思う。

9時30分　自宅出発
いつもの通り大和川ルートに入ると、菜の花が咲いているのが見えた。春である。そして、非常に清々しい日差しである。しかし、何か忘れ物をしたような気がするので、身の回りを確認してみると、時計をしていないことがわかった。時計をしてない若い人をよく見かけるが、私は時計がないと何か足らない気がする。仕方がないので、今日はスマホで時間を確認しよう。
柏原市役所前に到着したが、河川敷でイベントをやっており、凄い人である。興味を惹かれたが、そのまま通過して国道25に合流。相変わらず交通量が多いので、車に気をつけながらゆっくりと走る。

10時40分　法隆寺到着
ここでいったん休憩。季節が良くなったせいか、観光客が非常に多い。しかも、今日は聖徳太子のお会式をやっているらしい。これからますます人が多くなってくるだろう。
今日は行き先を決めずに出て来たので、どこに行くか、ゆっくりと考えてみた。いつもなら、ここから北上して平城宮か奈良公園あたりまで行くのであるが、この日差しの下で川沿いを走ってみたくなった。そして、そのまま南下して橿原神宮へ参拝に行こう。

11時　法隆寺出発
法隆寺を南下し、大和川沿いのルートに到着。このまま川沿いを走って行こうと思っていたが、至る所で工事をしており、何回もコース変更を余儀なくされた。おかげで、どこを走っているかわからなくなり、だいぶ時間をロスしたような気がする。しかし、唯一良かったのは、偶然今井町に着いてしまったことである。ここは、前から来てみたかった所である。古い町並みに趣があり、心がホッとする場所である。まずは、橿原神宮の参拝をすませて、帰りに寄って帰ろう。

12時30分　橿原神宮到着
ここに来るのは久しぶりである。今週で仕事のビッグイベントが一段落したので、感謝の気持ちをこめて、お参りすることにしよう。
参道を歩いたが、思ったほど人はおらず混雑していない。それにしても、神社に来ると癒される。独特の空間である。「心が洗われる」とは、このことである。春の日差しを満喫しながら、ゆっくりと参拝した。今日は、暖かさが気持ちよさを増幅している感じがする。

13時10分　橿原神宮出発
橿原神宮の外苑をゆっくりと進み、今井町へ向かう。
今井町は、相変わらず人が多く、食事ができるかどうか微妙。まずはゆっくりと散策をすることにした。富田林の寺内町みたいな雰囲気のところである。こういうところは、ゆっくり歩くのがベスト。
来るときに目をつけていた店は、この時間も行列になっており、潔く諦めた。他の店を探して歩いてみたが、結局見つからず、諦めて出発。あ〜残念。
途中でコンビニをつけたので、定番のおにぎりを購入。今日もおにぎりになってしまった。しかし、食べられるだけでも、ありがたいと思おう。食事を終えて、そのまま帰路につくことにした。今日は、国道165を抜けて香芝経由で帰ることにする。とことん楽ちんコースにしよう。

大和川まで帰ってきたが、柏原市役所前のイベントは相変わらずの盛況。人にぶつからないようにゆっくりと進む。
途中で菜の花の写真を撮るため、止まってはパチリ。行く時は素通りしたが、やっぱり今日は菜の花を撮っておきたい気がする。

15時55分　自宅到着
思ったより早く着いた。まだ暖かい。
もう少し遅くなってもよかったかも？


今日の走行距離：86km

今日の写真


とにかく爽快だった。春を満喫した一日とは、このことである。なんと言っても風が優しい。サイクリストには嬉しい季節になってきた。そして、今日もビールが美味いはずだ〜！
これで、明日からも頑張れそうだ！

行者湧水（3月5日）

すっきりと目覚めた。今日もやってしまった。一旦早めに起きたのだが、二度寝をしてしまったのだ。外は曇っているが、日差しも見えている。気を取り直して、今日こそは走りに行こう。
と言うわけで、家の用事を済ませて支度を開始。
今日は久しぶりに南河内サイクルライン走ろうと思う。風は冷たいが、気温は高めの予想。苦痛なく走れそうな感じがする。
昨晩の稽古では、相当ローキックをもらったので、家に帰ってからも脚が痛かった。しかし、宗家直伝の大臀筋ストレッチと膝裏ストレッチを実施して一晩寝たら痛みは回復していた。思ったよりダメージは残っていない。これはついている。

10時5分　自宅出発
遅い出発になってしまったが、自業自得なので仕方がない。昨晩は、例によって稽古の後、ビールをがぶ飲みして爆睡。しかし、昨日のビールは非常にうまかった。それだけで汗をかいたと言うことである。そんなことを考えながら走っていると、大和川に到着。
大和川の河川敷は、いたるところで人だらけ。なんと今日はクリーンキャンペーンで河川敷の清掃をしている。大和川ルートを走り、そのまま石川に合流したが、ここも同様にクリーンキャンペーンで清掃をしている。ありがたいことである。この人たちのおかげで、私たちは安全にここを走ることができている。邪魔にならないように、ゆっくりとすり抜けていく。

11時10分　石川サイクル橋到着
ここでいつものようにトイレ休憩。それにしても、今日は日差しが暖かい。春の日差しである。風の冷たさはあるが、晴れ間も出て来て非常に心地よいライドができそうである。しかし、昨日の稽古のダメージは無いものの、若干腰が重い気がするのが気になる。もしかすると、坂道になると辛いかもしれない。「まあ、どないかなるやろ！」と思って出発。

12時　観心寺到着
久しぶりにやってきた。ここでドリンク補充のため一旦休憩。
休憩していると、前職時代の先輩からメッセージが来たのでやりとりした。今もちょくちょく連絡をくれる人である。こういったことができるのは、非常にありがたいことである。
腹が減ってきたのだが、いつもの店が開いておらず、昼食を食べることができない。しょうがないので、このまま出発する。これから湧水の所まで行こう。
曇り空も消えて、快晴の空になってきた。

12時20分　歓心寺出発
高度が上がるにつれて気温が下がってきていた。室外計は8度となっている。しかし、体が温まっているので、寒さは意外と感じない。寒さよりも、森の中を走るようなコースなので、爽快感の方が上回っているのかもしれない。そうこうしていると、行者湧水が見えてきた。

12時50分　行者湧水到着
到着すると、湧水を汲みにきている車で駐車場はいっぱいだった。しかし、ここはありがたいことにサイクルラックがある。自転車を止めて、コーヒーを注文。ここのコーヒーは湧水で入れてあるのでおいしい。しかも安い。前回と同様、クッキーをつけてくれた。腹が減っているのでロールカステラも注文。コーヒーができるまで少し周りを歩いていたら、寒さを感じて来た。休憩所で待つように言われたので中に入るとストーブがついている。ここは寒いところなのだということを改めて感じた。ストーブの暖かさが心地よい。そんなことを感じていると、コーヒーを運んできてくれた。うまい、腹に染み渡る。

13時15分　行者湧水出発
今日は、ここで折り返すことにする。以前は、このまま奈良に抜けたのだが、今日は出発も遅かったので、ここで良しとしよう。
途中、川上神社に立ち寄って参拝した。いつも素通りしていたので気になっていたのだが、今日やっと参拝する。ここは、地元の人が大事にしている神社と言う感じである。歩いていると、心がほっとした。
帰り道で食べるところを探したが、どこも車がいっぱいで入れそうにない感じ。諦めて石川沿いのコンビニを目指す。

14時　コンビニ到着
ちょうど同じタイミングでサイクリスト集団も到着。若い人ばかりである。そのうちの1人が私に話しかけてきてくれた。４万円で買った自転車に乗っているそうで、コスパ最強だと言っている。持たせてもらったが重かった。私の自転車と重量はほぼ同じ。私の自転車は、グラベルロードなので重量があり、通常のロードバイクと比べると重いのである。しかし、本人は重さなど全然気にしていない。若者パワーは凄いのだ。
おにぎりをゲットし、近くの公園に移動して遅めの昼食。やっと食事にありつける。ハッシュドポテトも買おうとしたが、売り切れだったのが残念。
これで腹も落ち着いた。気温も上がってきたので、さらに爽快。朝出ていた雲は全くなくなり、快晴の空になっている。

南河内サイクルラインを走りながら、気にいったところで、写真をパチリパチリと撮っていると、先程の若者集団が「こんにちは〜」と言いながら、凄いスピードで通り過ぎていった。一瞬だけなら行けるかもしれないが、あのスピードで走り続けるのは、私にはつらいだろう。写真を撮り終えて出発し、若者集団に追いつこうとしたが、離されていく一方であった。参った。

大和川まで戻り、風の影響がないことを確認した。楽に帰れそうな感じ。

15時35分　自宅到着
思ったより早い時間に帰ってくることができた。
用事もあるので、ちょうどよかった。

今日の走行距離：75km

今日の写真


久しぶりに爽快なライドだった。寒さも気にならず、一番良い気候なのかもしれない。
気がつけば３月になっていた。日々の忙しさで忘れがちだった、自然の中で過ごすことの大切さを改めて痛感した。半日でも良いので、時間を見つけてもっと走ろう！

 

石清水八幡宮（2月12日）

外は快晴。先週は、自宅前の道路の補修工事があり、絶好の天気にもかかわらず一歩も外に出ることが出来なかった。公共の工事なのでどうしようもないが、非常に残念な思いをした。
そんなこともあり、今日は絶対に走りに行こうと思って目が覚めた。用事を済ませて、出発準備に取り掛かる。予想気温が高いので、寒い思いをしなくて済みそうである。念のためネックウォーマーをもっていくが、多分使わないだろう。

9時30分　自宅出発
それにしても今日は暖かい。とても2月の気温とは思えない。今日は久しぶりに京都へ行こう。
と言う訳で、自宅から北上し豊里大橋までゆっくりと移動する。日曜なので人がまばらだが、スーパー前は相変わらずの混雑。気をつけながらゆっくりと走ると豊里大橋が見えてきた。

10時20分　豊里大橋到着
淀川サイクリングロードに突入しようと思ったが、今日は風がないので堤防の上を走ることにした。堤防の上から見ると、いつもとは違う景色が見える。新鮮な感じがする。このように、日々のルーティンを少しだけ変えてみると、面白いものが見えるかもしれない。しかし、これもつかの間、鳥飼大橋の手前で淀川サイクリングロードに合流する。直進して幹線道路を横断するのは無理だからである。
ここからは、いつものようにサイクリングロードをゆっくりと走行する。グランドでは野球・サッカー・ラグビーなどの試合・練習をやっている。皆さん楽しそうである。面白そうな場面に出くわすとスピード落として見物しながらゆっくりと走る。走るにつれて、暖かいというよりも暑いくらになってきた。ウィンドブレーカーの前を開けて、風を入れながら走るとちょうど良いくらいである。とても2月とは思えない。そんなことを考えていたら御幸橋に到着した。道の向こうにさくら出会い館が見える。

11時40分　さくらであい館到着
暖かいせいか、サイクリストだらけである。そして、恒例のアイスクリームをゲット。今日は、チョコティラミスにした。美味い！。走行した後は、甘いものが身に沁みる。ここでゆっくりと休憩しながら、次のコースを考えてみた。最初は、桂川沿いを走って嵐山まで行こうと思ったが、やっぱりやめた。単純に人混みが嫌だからである。それに、向こうについても、店が混雑しているのは必須なので、食事にありつけそうもない気がするからである。今日のところは、石清水八幡宮を参拝して帰ることにしよう。

12時20分　石清水八幡宮到着
ここに来たのは久しぶりである。多分、昨年の4月以来。歩いていると、鳥の声が聞こえる。やっぱりここは空気が違う。癒される〜。
境内に到着し、ゆっくりと参拝した。最近は、煩わしいことが多かったので、少しだけ心が和んだ気がする。来てよかった。正解だ！
腹も減ってきたので、境内近くの店で、かき揚げうどんを食べた。非常に出汁がうまい。全部平らげてしまった。ラーメンやうどんを食べた時、出汁まで全部平らげることは少ない私だが、今日は全部平らげた。これは前にも食べたのだが、こんなに美味かったかな？

13時40分　石清水八幡宮出発
今日は、ここで折り返す。走ってきた道をゆっくり帰ろう。本当に暖かい日なので、上着を開けて走ってるサイクリストを多数見かけた。ウィンドブレーカーなしでもいけるくらいかもしれない。私も途中から前を開けて走ったが、非常に爽快である。しかし、走るにつれて向かい風の影響を受けてきた。これは、辛い走行になるかもしれない。この道は結構風の影響を受けるので、「またか！」という感じ。慌てて帰る必要もないので、ゆっくり走ろう。

15時10分　豊里大橋到着
向かい風の影響もあり、ゆっくり走っていると、ちょっと時間がかかってしまった。ここからは一般道になるので、さらにゆっくりと走る必要がある。気をつけて帰ろう。
しかし、一般道を走り始めると、風の影響がなく非常に楽なことに気がついた。飛ばせるところは飛ばして走ろう！

16時5分　自宅到着
今日も爽快な汗だった。大満足！

今日の走行距離：79km

今日の写真


今日は、久しぶりに爽快な１日だった。２月とは思えない気温が、背中を押してくれたような気がする。しっかりと体を動かし、汗をかいてスッキリするのが私の原点。また、寒さがもどると思うが、気にせず走ろう！

堺浜（1月29日）

外は快晴。すっきりとした目覚めである。今日もゆっくり寝てしまった。このまま走りに行きたいところだが、昨日は仕事で出勤だったので、午前中は所用を済ませなければならない。今月は、天候不良や所用のため、年明け直後以来走っていない。先週は、世界一周の猛者、坂本さんからのお誘いがあったのだが、親戚と食事に行くことになっており、店まで予約してくれていたので、残念ながらお断りしてしまった。そんなこともあり、今日は半日しか時間がないが、走りに行くことにしよう。
必然的に近場になるが、仕方がない。そそくさと所用を済ませて出発。

12時10分　自宅出発
今日は久しぶりに海を見に行こう、と言うわけで、行き先は堺浜にする。現在は、5.5度で低めの気温であるが、先日の大寒波や一昨年の年末に金剛山に行った時を考えると極楽である。風は冷たいが、なんと言っても快晴であるのがありがたい。と思ったのも束の間、大和川に到着したら非常に風が強い。冷たい風は覚悟していたが、これほどのきつい風は想定していなかった。「今日は、きつい走行になるかもしれない」と思いながら走ると、やっぱりきつかった。なかなか前に進まない。唯一の救いは、快晴の空である。
今日は気温が低いせいか、サイクリストが少ない。時たま、すれ違うサイクリストと挨拶を交わしながら、ひたすら進むと海が見えてきた。風の抵抗は相変わらずであるが…

13時30分　堺浜西端の休憩所到着
ベンチに座って少しだけ休憩することにした。そして、海が綺麗に見えることにホッとした。「冬の海もいいもんだな〜」なんて思いながら、気持ちが和らいだ。
座ってのんびりしていると、ガンガン飛ばしているサイクリスト集団が通り過ぎた。今日も頑張っているな〜。
そのうち、体が冷えてきたので出発することにした。この季節は休憩で長居できないのか残念。

13時45分　休憩所出発
走り始めると、風の抵抗がほとんどなくスムースに走行できる。
これは、楽ちんだ〜！
帰りは楽かもしれない。

そのまま大和川まで戻ったが、風の抵抗はほとんどない。どちらかというと、風が背中を押してくれている感じである。これはありがたい！
途中、水鳥が舞っているところがあり、写真を撮ろうと止まった時に、飛ぶのをやめてしまった。そのまま待っていたが、止まっていると体が冷えてきた。飛ぶ気配もないので諦めて走ろうと思った瞬間に、一斉に羽ばたき始めた。慌ててスマホを準備して撮ったが、一羽しか捉えきれなかった。あ〜残念…
それにしても、今日は走っている方が体が温まる。こんな冬の日である。

14時55分　自宅到着
早い時間の帰宅となったが、今日は良しとしよう。これから一気に気温が下がるはず。

今日の走行距離：42km

今日の写真


今日はウォーミングアップ程度の距離だった。しかし、半日しか時間がない日は、こんな走り方もありかもしれない。休みの日は貴重であり、晴天はさらに貴重だからだ。
こんな機会を逃さず走るのが、今年の走り方になるかも。

令和５年走り初め（二上山登山口・南河内グリーンロード）（1月8日）

外は快晴。今日もゆっくりとした目覚めになってしまった。気がつけば９時を回っている。昨日は、今年初の稽古があり、気持ちの良い汗をかいた。軽め稽古だったが、非常に爽快だった。帰ってからのビールは当然うまい。この正月は散々飲みまくったが、その時のビールとは全く味が違う。やっぱり人間は体を動かして汗をかかないとだめなのだ。
そんなことを考えながら支度を始める。今日は走り初めなので、軽めに行こうと思う。とにかく年末年始の暴飲暴食で相当体がなまっている。ゆっくりとほぐすことにしよう。

10時5分　自宅出発
起きた時は晴れていたが、ついに曇ってきた。大和川まで移動したが、金剛山界隈は曇っていて全く見えない。この感じでは、登山口は雪が降ってるかもしれない。今日は、南河内グリーンロードを走ることにしよう。距離的なこと、適度なアップダウンなど、走り始めには適度なコースだと思う。
最初はほとんど見かけなかったサイクリストが、南河内サイクルラインに入ると、ちらほら見かけるようになってきた。大人数でグループライドをしてる人も何組かいる。皆さん、正月でなまった体をほぐしに来てるのかもしれない。
臥龍橋で南河内サイクルラインをはずれ、駒ヶ谷を右折して南河内グリーンロードに突入。それにしても車が多い。止まって写真を撮りたいところだが、車が気になって難しい。葡萄畑の間を縫うように、アップダウンを繰り返しながら丘陵地帯を進む。
ぶどうの収穫は終わっているので閑散としているが、販売所は何件か開いている。売っているのは、みかんや柿のようである。

11時10分　太子インター前に到着
ここでいったん休憩。ここまで来るだけでも結構な汗をかいた。距離的には約20kmなので、いつもと同様のペースである。汗をかくのは非常に気持ちが良い。しかし、その爽快感も束の間、止まっていると冷えてきた。この時期、休憩は10分が限界かも。休憩もそこそこに再びアップダウンの道を進む。

11時45分　二上山登山口到着
久しぶりの若干きつめの登りだった。でも「まぁ、こんなもんか」って感じ。乗り始めて3年経って、坂に慣れてきたのかもしれない。このまま坂を下ると奈良に行くが、今日は行かない。今日はここで折り返すことにしよう。休憩もそこそこに出発。

11時55分　道の駅　近つ飛鳥の里太子　到着
すぐ近くの道の駅に到着。とにかく体が冷える。トイレに行ってホッと一息である。ドリンクを補給しようと自販機の前に行ったら、アイスクリームの自販機があった。寒いと言いながら、何を血迷ったか思わず買ってしまった。うまい！！、こんな時は、甘いものが体に染み渡る。売店では柑橘類を売っている。店の中に入ると手作りのパンコーナーがあった。昼時なので、チョコパンとカスタードパンを購入。ふっくらとしていて、これもうまい！
気がつけば、少しずつ晴れ間が出てきた。これはついている。

12時20分　道の駅出発
腹もお落ち着いたので、再び南河内グリーンロードに入り、持尾峠を東目指す。アップダウンを繰り返しながら、ひたすら登る。
すれ違うサイクリストとあいさつをしながら登り切ったら展望台が見えてきた。

12時40分　持尾峠展望台到着
展望台は、少し風がきついが絶景である。大阪の西側は晴れている。が、残念ながら海までは見渡せかった。それにしても爽快な景色だ。しかし、じっとしていると例によって冷えてきた。風が強いので長居はできない。早々に出発。

降っていき、途中から南河内グリーンロードから離れて富田林へ向かう。小さい道をくねくね走っていると、石川サイクル橋に到着。

13時10分　石川サイクル橋到着
ここまで戻ってくると、スカッと晴れてきた。これは爽快だ。風も少しだけ和らいだ感じがする。ブラックサンダーを食べて、のんびり休憩をしよう。
河川敷のグランドでは、子供たちが野球をしている。こんな季節でも野球をするんだなぁ。

冬景色を堪能しながら南河内サイクルラインを走る。冬は冬でいいもんである。年をとって、そんな風に思えるようになってきた。
大和川まで戻ると、風の影響を受けた。なかなか進まないのでチンタラと走る。

14時30分　自宅到着
今日は、早めの帰宅になった。

今日の走行距離：56km

今日の写真
 

少し短めだったが、走り初めとしては、いい感じのライドだった。まだ、厳冬期の寒さになっていないので、ちょうど良いくらいの気候だったと思う。少しだけ冬を堪能した感じである。また、登りを苦痛と感じてない自分がいるのも嬉しい気がしている。乗り始めた頃は、坂が辛くて仕方がなかった。今日のような小刻みなアップダウンが続くコースなどはもってのほかだった。慣れとは凄いものである。
この調子で、今年もガンガン行こう！

令和４年走り納め（薬師寺・唐招提寺）（12月25日）

外は快晴。非常にスッキリした寝覚だと思ったら9時を回っていた。やってしまった。今日は早起きして行こうと思っていたのだが、約2時間遅れの出発になりそうである。
慌てて支度を始める。今日から完全冬装備。
少し早いが、今日は今年の走り納めとしたい。行き先は奈良にしよう。理由は二つある。一つは、一昨日の雪が気になるので、平地走行主体のコースの方が良いこと。昨年末は、金剛山登山口まで行ったが、雪が残っていて大変な目にあった。しかも一昨日は、大阪では滅多にない積雪。昨年の失敗は繰り返したくない。もう一つは、今年の走り初めは奈良だったので、走り納めも奈良が良いと思うからである。

10時15分  自宅出発
いつもの大和川ルートに入り、東に進む。柏原市役所前を通り、まずは法隆寺へ。
トラックに気をつけながら国道25を進む。室外計は8度と表示されているが、それほど寒さは感じない。一昨日・昨日に比べると極楽である。

11時40分 法隆寺到着
朝は晴れていたが、奈良に入ると曇ってきた。あやしい雲である。まぁ、なんとかなるやろ。
法隆寺は閑散としている。外国人の一団がいるぐらいである。

11時55分 法隆寺出発
秋篠川界隈を目指して走る。前回は、薬師寺、唐招提寺を素通りしてしまったので、今日は行ってみたい。多分、今日なら空いているはず。
しばらく怪しい雲が出ていたが、次第に晴れ間が出てきた。これはついている。気温は、思ったほど低くはないので走りやすいといえる。

12時30分 薬師寺到着
拝観料を払って入場。ここは、東西に二つの塔がある。写真では見ていたが、本物を見るのは初めてである。非常に立派だ。ゆっくりと散策していくと、不思議なことに心が落ち着いてきた。慌ただしい一年だったので、なおさらそう感じるのかもしれない。以前、遍路旅をしたときにも感じていたが、神社仏閣に来るとホッとして心が落ち着いてくるから不思議。
境内はかなり広いので、時間をかけてゆっくり歩きたいところだが、今日の出発が遅かったのが悔やまれる。ここまで来たので、唐招提寺にも寄りたいからだ。

13時15分  唐招提寺到着
ここも拝観料を払って入場。あ〜、ここはすばらしい。寺の中に庭があるのではなく、庭の中に寺があるといった感じ。非常に心が落ち着く。ゆっくりと歩きながら、この一年を振り返った。昨年に続き、今年も密度の濃い一年だった。キャリアコンサルタント資格に挑んだこと、講師の仕事を始めたことが、今年の大きな出来事だった。キャリアコンサルタント資格は、何とか取得することができた。
問題は、講師業である。この仕事に就いてから、思う通りに事が進まず、どうしたものかと悶々としている毎日。ゆっくりと散策していると、四国遍路の時の思いが蘇った。あの時、「七転八倒こそが人生の本質」と、覚悟を決めたのではなかったか。やっぱり、この心意気で行くしかないな！
少し心がスッキリした。
今日はここで折り返そう。

13時50分  唐招提寺出発
秋篠川沿いを南下する。少しだけ風が出てきた。午前中は無風状態だったが、帰りは風の影響を覚悟しないといけない。まずは、法隆寺を目指して移動する。

14時25分 法隆寺到着
思ったより早く着いた。相変わらず閑散としている。この時期に観光客は来ないのかな？
ブラックサンダーを食べて一息。しかし、座っていたら体が冷えてきたので、休憩もそこそこに出発することにした。

14時35分 法隆寺出発
国道25は相変わらず車が飛ばしているので怖くて仕方がない。室外計は8度、朝と同じ気温まで下がってきた。これから一気に寒くなる。
大和川まで戻ると、思いっきり向かい風の影響受けた。全然前に進まない。低いポジションでの走行が続く。大和川を離れると、やっと風から解放された。

16時10分　自宅到着
気温が下がる前に着くことができた。一安心。

今日の走行距離：72km

今日の写真

走り納めとして良い一日だった。寒さに震えることもなく、非常に心地よいライドだった。
走ることだけを考えて出たのだが、なぜか振り返りをしてしまった。ゆっくりと歩いていると、日ごろ気にしていることが頭に浮かんで来たのかもしれない。しかし、意外にも良い振り返りができたことで、心がスッキリした。
この調子で、来年も頑張って働こう！
そして、思い切り走ろう！

金剛山登山口（12月11日）

今日は、曇り空。どんよりしている。しかし、天気予報では雨の心配はなさそうである。今日は、金剛山まで走りに行こう。最近は、楽なコースばかり走っていたので、たまにはしんどいことをして負荷をかけないといけない。「人間は楽をすると退化する。」と、私は思っているから。
先週は、所用のため走ることができなかった。実は、道場の昇級・昇段の検定があり、私も同席させていただいたのである。一緒に稽古している２名が挑戦し、１人は昇級、１人は初段になった。とても嬉しかった。以前から、自分の事よりも、他の人が成長していくことに力添えをしたり、またその姿を見ることに、嬉しさを感じていた。今年から講師の仕事をしているが、前職よりも楽しく仕事ができているのは、そんな気持ちが根底にあるからかもしれない。
最近は、ワールドカップで寝不足と言うこともあり、今日は遅い目覚めになってしまった。そそくさと支度をして出発。

9時40分  自宅出発
ついにウィンドブレーカーの登場である。併せて、シューズカバーもつけていく。これで冬装備になった（インナーは夏のままだが）。まだ、厳冬期の装備とまでは行かないが、ついにこんな気候になってしまったと言う感じ。
いつもの大和川ルートに進み、南河内サイクルラインに入る。前にランドナーの集団がグループライドしている。タンデム車もある。非常にゆっくりペースであるが、抜くわけにもいかずこちらもゆっくり進む。広い道に出たので追い越して、いつもの休憩場所まで飛ばす。
途中で何かのイベントをやっていると思ったら、市民マラソンだった。かち合わなくてよかった。今なら空いている。

10時45分  石川サイクル橋到着
ここでトイレ休憩。体が冷えてきたのでトイレが近くなってきている。やっぱり冬のライドである。
ゆっくり休んでいると体が冷えてきた。10分ほど休憩して即出発。

11時35分 観心寺到着
ドリンクを補充しようと思って立ち寄ったのだが、パイプオルガンの演奏があるらしい。聴いてみたい〜。残念だがドリンク補充して出発。
このあたりから、少しずつ晴れ間が出てきた。これはついている。
ゆるやかな登りを進みながら、小深というところを左折し金剛山へ向かう。久しぶりにきつい登り。極楽ツーリングばかりをしていたツケが回ってきたか？
何とか登り切り、いつもの蕎麦屋に到着。空いてたら入ろうと思ったが、やっぱり混んでいた。この時間帯は諦めて、一旦ロープウェー前の駐車場まで登り、しばらく休憩してから再度チャレンジしよう。

12時45分  金剛山ロープウェー前駐車場到着
まずはトイレに直行。すっきりした。駐車場は、結構な数の車が止まっている。皆さん健脚の登山者ばかりだ。
それにしても寒い。雲はなくなり、すっきりとした青空であるが、たぶん10度を下回っている。これでは長時間の休憩は厳しい。20分ほどいたが、寒さに耐えられなくなってきたので降りることにする。蕎麦屋が空いていることを願いたい。

13時15分 蕎麦屋　縁到着
空いている。良かった。
店の中はとても暖かい。生き返った感じ。
今日も野菜天ぷらそばを注文。うまい、本当にうまい。蕎麦湯もいただいて、ゆっくりと堪能した。大満足である。
この店は、年内は来週日曜日で終了みたいである。年明けに、また来よう。その頃は、厳冬期装備で来る必要があるのだろうな。
店を出て、山の豆腐「まつまさ」に寄り、豆腐を購入。これで、今晩は鍋決定！

13時50分 金剛山出発
風が相当冷たいが、我慢して一気に降っていく。しかし、麓まで来ると風の温度が変わった。少し安心。
後は南河内サイクルラインに戻り、ゆっくり帰るだけである。
南河内サイクルラインを走りながら、「冬景色も捨てたもんじゃないなぁ」と思った。季節の良い時期や晴天だけが全てではない。曇天や雨天も、それぞれに良さがある。最近、このように思えるようになってきた。少しだけ成長したかもしれない。
大和川に出ると向かい風の影響を相当受けた。なかなか進まないが、これもまたよし！

15時30分 自宅到着
途中から晴れてくれたので、寒い思いはしなかった。金剛山は別だが…。

今日の走行距離：77km

今日の写真

久しぶりに坂道を走ったが、それほどきついとは感じなかった。金剛山に行ったのは５月以来だったが、慣れてきた感じはある。たまには、こういうところを走らないといけない。夏は、金剛山に涼を求めて行ったが、これからの季節はそうはいかない。ちゃんとした装備で行かないと、痛い目に遭うと思う。
今日は、思った以上にサイクリストが多かった。今年もいまのところは暖冬。まだまだ、走るには良い気候なので、走りやすいのだと思う。本格的な冬になる前に、私ももっと走ろう！